Cách chăm sóc sau khi uống i-ốt phóng xạ

Vừa mừng vừa lo sau một bước điều trị quan trọng

Sau khi được điều trị bằng i-ốt phóng xạ, nhiều người mang tâm trạng vừa nhẹ nhõm vừa băn khoăn. Họ mừng vì đã qua một bước quan trọng, nhưng cũng lo lắng không biết về nhà nên sinh hoạt thế nào, có ảnh hưởng gì đến con cái, người thân không, ăn uống ra sao và cần kiêng cữ những gì.

Bác sĩ rất hiểu những lo lắng rất chính đáng đó. Giai đoạn sau điều trị cần một chút thận trọng, nhưng không hề đáng sợ nếu bạn nắm rõ và làm theo đúng hướng dẫn. Khi hiểu cách chăm sóc bản thân và giữ an toàn cho người xung quanh, bạn sẽ thấy nhẹ lòng và yên tâm hơn rất nhiều trong những ngày hồi phục.

Những hiểu lầm khiến việc chăm sóc kém an toàn

Sau điều trị i-ốt phóng xạ, một số suy nghĩ chưa đúng có thể khiến việc chăm sóc thiếu an toàn:

• Chủ quan không giữ khoảng cách theo dặn dò: Nghĩ rằng mình vẫn khoẻ nên gần gũi trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai ngay, trong khi bác sĩ có dặn cần thận trọng một thời gian.
• Lo lắng thái quá đến mức tự cách ly cực đoan: Ngược lại, có người sợ hãi quá mức, kiêng khem và tự cô lập không cần thiết, gây căng thẳng cho bản thân và gia đình.
• Tự ý dùng thêm thuốc hoặc ngưng thuốc đang uống: Tự mua thực phẩm chức năng hay tự bỏ thuốc tuyến giáp đang dùng mà không hỏi bác sĩ.

Điều quan trọng là làm đúng theo hướng dẫn cụ thể của bác sĩ, không chủ quan cũng không hoảng sợ, để vừa an toàn cho mình vừa an toàn cho người thân.

Cách chăm sóc và giữ an toàn trong giai đoạn hồi phục

Bạn có thể chăm sóc bản thân và bảo vệ người xung quanh bằng những việc sau, luôn dựa trên dặn dò riêng của bác sĩ:

• Tuân thủ hướng dẫn về khoảng cách và thời gian: Giữ khoảng cách với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai, hạn chế tiếp xúc gần trong khoảng thời gian bác sĩ dặn. Đây là điều quan trọng nhất.
• Giữ vệ sinh cẩn thận: Uống đủ nước, đi vệ sinh và rửa tay theo hướng dẫn, dùng riêng đồ dùng cá nhân trong thời gian được dặn.
• Nghỉ ngơi và ăn uống nhẹ nhàng: Ăn uống điều độ, đủ nước, tránh làm việc quá sức để cơ thể hồi phục.
• Theo dõi cơ thể: Chú ý các dấu hiệu như sưng đau vùng cổ, mệt nhiều bất thường và ghi lại để báo bác sĩ khi tái khám.

Nếu bạn được phát tài liệu hướng dẫn, hãy giữ và đọc kỹ. Khi có điểm chưa rõ, đừng ngại hỏi lại bác sĩ để làm cho đúng.

Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?

Ngoài lịch tái khám theo hẹn, bạn nên liên hệ hoặc đi khám bác sĩ chuyên khoa nội tiết khi:

• Bạn xuất hiện các dấu hiệu bất thường như sưng đau nhiều vùng cổ, sốt, mệt lả kéo dài.
• Bạn băn khoăn về thuốc đang dùng, về việc kiêng cữ hay sinh hoạt trong giai đoạn này.
• Bạn có kế hoạch mang thai trong tương lai và muốn được tư vấn thời điểm phù hợp.
• Bạn thấy các dấu hiệu của tuyến giáp thay đổi như mệt, sợ lạnh hoặc hồi hộp, run tay.

Bác sĩ sẽ theo dõi đáp ứng sau điều trị, kiểm tra chức năng tuyến giáp và điều chỉnh thuốc nếu cần. Sau điều trị i-ốt phóng xạ, chức năng tuyến giáp có thể thay đổi theo thời gian nên việc tái khám đúng hẹn rất quan trọng. Mọi loại thuốc và liều lượng đều do bác sĩ nội tiết chỉ định riêng cho bạn, không nên tự điều chỉnh.

Yên tâm hồi phục và trở lại nhịp sống bình thường

Giai đoạn sau điều trị chỉ cần một chút thận trọng và sự phối hợp với bác sĩ là bạn có thể hồi phục nhẹ nhàng. Hiểu đúng giúp bạn buông bỏ được những lo lắng không cần thiết.

Hãy hình dung những ngày dần trở lại sinh hoạt bình thường, quây quần bên gia đình một cách an toàn, cơ thể khoẻ dần lên và bạn không còn thấp thỏm lo âu. Chỉ cần làm theo đúng hướng dẫn và tái khám đều đặn, bạn hoàn toàn có thể yên tâm bước qua giai đoạn này và tìm lại nhịp sống thường ngày của mình.

Câu hỏi thường gặp

Người viết & cố vấn chuyên mônBS.CKII Hồng Ngọc

Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.

Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ