Kiến thức sức khoẻ nội tiết cho phụ nữ

Hiểu đúng về tiền mãn kinh, rối loạn nội tiết, tuyến giáp và loãng xương — chia sẻ bởi BS.CKII Hồng Ngọc, Chuyên khoa II Nội tiết.

Tiền mãn kinh 28 bài

Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh là gì? Dấu hiệu, độ tuổi và cách vượt qua

Tiền mãn kinh thường bắt đầu tuổi 40–47, kéo dài 4–8 năm với bốc hoả, mất ngủ, rối loạn kinh nguyệt. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích dấu hiệu & khi nào cần khám.

Tiền mãn kinh

Bốc hoả và mất ngủ tuổi 45: nguyên nhân và cách cải thiện

Vì sao tuổi tiền mãn kinh hay bốc hoả, mất ngủ? Cách giảm bốc hoả và ngủ ngon không cần thuốc, theo tư vấn của BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết.

Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh nên ăn gì, kiêng gì? Thực đơn cân bằng

Tiền mãn kinh nên ăn gì để cân bằng nội tiết, giảm bốc hoả, bảo vệ xương? Danh sách nên ăn – nên kiêng và thực đơn mẫu, tư vấn bởi BS.CKII Hồng Ngọc.

Tiền mãn kinh

Phân biệt tiền mãn kinh và mãn kinh: bảng so sánh dễ hiểu

Tiền mãn kinh, mãn kinh và hậu mãn kinh khác nhau thế nào? Bảng so sánh tuổi, kinh nguyệt, triệu chứng và cách nhận biết giai đoạn — BS.CKII Hồng Ngọc.

Tiền mãn kinh

Tiền mãn kinh đến sớm trước 40 tuổi: dấu hiệu và nên làm gì

Tiền mãn kinh đến sớm trước 40 tuổi có dấu hiệu gì, vì sao và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và tư vấn khi nào nên đi khám.

Tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tuổi tiền mãn kinh: khi nào đáng lo?

Kinh nguyệt thất thường tuổi tiền mãn kinh là bình thường hay đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp bạn phân biệt và biết khi nào nên đi khám.

Tiền mãn kinh

Vì sao tiền mãn kinh dễ tăng cân vùng bụng và cách kiểm soát

Vì sao tuổi tiền mãn kinh dễ tăng mỡ bụng dù ăn như cũ? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và cách kiểm soát cân nặng.

Tiền mãn kinh

Khô hạn, giảm ham muốn tuổi tiền mãn kinh: hiểu để nhẹ hơn

Khô hạn, giảm ham muốn tuổi tiền mãn kinh là gì và làm sao nhẹ nhàng hơn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ tế nhị và hướng chăm sóc.

Tiền mãn kinh

Thay đổi tâm trạng, lo âu, dễ khóc tuổi tiền mãn kinh

Vì sao tuổi tiền mãn kinh dễ cáu, lo âu, hay khóc? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám để được hỗ trợ.

Tiền mãn kinh

Tim đập nhanh, hồi hộp tuổi tiền mãn kinh: khi nào cần khám?

Hồi hộp, tim đập nhanh tuổi tiền mãn kinh là do nội tiết hay tim mạch? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp phân biệt và biết khi nào cần khám.

Tiền mãn kinh

Hay quên, khó tập trung tuổi tiền mãn kinh có phải bệnh?

Hay quên tiền mãn kinh có đáng lo? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giải đáp nguyên nhân, cách cải thiện và thời điểm nên đi khám để an tâm.

Tiền mãn kinh

Đau nhức xương khớp tuổi tiền mãn kinh và nội tiết

Đau xương khớp tiền mãn kinh do suy giảm estrogen. BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết chia sẻ nguyên nhân và cách chăm sóc khớp an toàn.

Tiền mãn kinh

Rụng tóc, da khô tuổi tiền mãn kinh: nguyên nhân nội tiết

BS.CKII Hồng Ngọc chia sẻ nguyên nhân rụng tóc tiền mãn kinh, da khô ráp do suy giảm nội tiết tố và giải pháp chăm sóc phù hợp cho phụ nữ.

Tiền mãn kinh

Tuổi tiền mãn kinh nên tập thể dục gì để khoẻ và ngủ ngon

BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn phụ nữ tiền mãn kinh tập thể dục đúng cách giúp giải tỏa mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và giữ gìn vóc dáng.

Tiền mãn kinh

Cách giảm bốc hoả tuổi tiền mãn kinh đúng cách

Hướng dẫn giảm bốc hoả tiền mãn kinh an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em tìm lại giấc ngủ ngon và sự thoải mái.

Tiền mãn kinh

Cách ngủ ngon hơn tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn cải thiện mất ngủ tiền mãn kinh đúng cách và an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – chuyên khoa Nội tiết, Thanh Thuỷ, Phú Thọ.

Tiền mãn kinh

Cách giảm căng thẳng, lo âu tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn giảm lo âu tiền mãn kinh an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em tìm lại giấc ngủ ngon và sự an yên.

Tiền mãn kinh

Cách kiểm soát cân nặng tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn kiểm soát tăng cân tiền mãn kinh đúng cách, an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp phụ nữ tìm lại vóc dáng nhẹ nhõm.

Tiền mãn kinh

Cách chăm sóc da và tóc tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn chăm sóc rụng tóc da khô tiền mãn kinh an toàn, khoa học cùng lời khuyên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Chuyên khoa Nội tiết.

Tiền mãn kinh

Cách giảm đau nhức xương khớp tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn giảm đau nhức xương khớp tiền mãn kinh an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Chuyên khoa II Nội tiết Phú Thọ.

Tiền mãn kinh

Cách cải thiện trí nhớ, tập trung tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc giúp phụ nữ cải thiện tình trạng hay quên tiền mãn kinh, lấy lại sự tập trung và minh mẫn một cách an toàn.

Tiền mãn kinh

Cách tập thể dục đúng tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn tập thể dục tiền mãn kinh an toàn, đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc giúp giảm mệt mỏi, ngủ ngon và bảo vệ xương khớp.

Tiền mãn kinh

Cách ăn uống cân bằng tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn chế độ ăn tiền mãn kinh khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp chị em giảm bốc hoả, ngủ sâu và giữ dáng nhẹ nhàng.

Tiền mãn kinh

Cách giảm hồi hộp, tim đập nhanh tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn giảm hồi hộp tiền mãn kinh an toàn, đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em lấy lại giấc ngủ ngon và sự an tâm.

Tiền mãn kinh

Cách ổn định tâm trạng, bớt dễ khóc tuổi tiền mãn kinh

Hướng dẫn cân bằng thay đổi tâm trạng tiền mãn kinh đúng cách cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp phụ nữ tìm lại sự an yên và nhẹ nhõm.

Tiền mãn kinh

Cách nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh sớm

Hướng dẫn nhận biết dấu hiệu tiền mãn kinh sớm và cách theo dõi từ BS.CKII Hồng Ngọc chuyên khoa Nội tiết, giúp chị em an tâm chăm sóc sức khỏe.

Tiền mãn kinh

Cách sống khoẻ và vui tuổi tiền mãn kinh

Bác sĩ CKII Hồng Ngọc chia sẻ cách sống khoẻ tiền mãn kinh: dinh dưỡng, ngủ ngon và cân bằng cảm xúc nhẹ nhàng cho phụ nữ.

Tiền mãn kinh

Cách giữ gần gũi vợ chồng tuổi tiền mãn kinh

Khắc phục khô hạn giảm ham muốn tiền mãn kinh an toàn, gắn kết vợ chồng cùng lời khuyên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Rối loạn nội tiết 3 bài

Rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết tố nữ: dấu hiệu và khi nào cần khám

Dấu hiệu rối loạn nội tiết tố nữ: kinh nguyệt thất thường, nám, tăng cân, rụng tóc, mất ngủ. Nguyên nhân, xét nghiệm và khi nào cần khám — BS.CKII Hồng Ngọc.

Rối loạn nội tiết

Món ăn nhẹ buổi tối cho người rối loạn nội tiết

Gợi ý bữa tối nhẹ nhàng cho người rối loạn nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cơ thể dễ chịu và ngủ ngon hơn.

Rối loạn nội tiết

Món ăn hỗ trợ giảm cân cho người rối loạn nội tiết

Gợi ý món ăn hỗ trợ giảm cân cho người rối loạn nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn no đủ mà vẫn kiểm soát cân nặng.

Tuyến giáp 77 bài

Tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp ở phụ nữ: suy giáp và cường giáp

Triệu chứng suy giáp, cường giáp ở nữ và vì sao dễ nhầm với tiền mãn kinh. Xét nghiệm TSH, FT4 và khi nào cần tầm soát — BS.CKII Hồng Ngọc, Nội tiết.

Tuyến giáp

Suy giáp là gì? Dấu hiệu dễ nhầm với mệt mỏi thông thường

Suy giáp là gì, dấu hiệu nào dễ nhầm với mệt mỏi thường ngày? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp nhận biết và biết khi nào cần đi khám.

Tuyến giáp

Cường giáp: dấu hiệu nhận biết và vì sao không nên chủ quan

Cường giáp có dấu hiệu gì, khác suy giáp ra sao và vì sao cần khám sớm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và chăm sóc.

Tuyến giáp

Bướu cổ, nhân giáp có nguy hiểm không? Khi nào cần khám?

Bướu cổ, nhân giáp có nguy hiểm không và khi nào cần khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích để bạn bớt lo và biết cách theo dõi.

Tuyến giáp

Viêm giáp Hashimoto: bệnh tự miễn thường gặp ở phụ nữ

Viêm giáp Hashimoto là gì, vì sao hay gặp ở phụ nữ? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu, cách theo dõi và khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Tuyến giáp ảnh hưởng cân nặng và mệt mỏi như thế nào?

Tuyến giáp liên quan gì đến tăng cân và mệt mỏi kéo dài? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên kiểm tra tuyến giáp.

Tuyến giáp

Đọc kết quả xét nghiệm tuyến giáp TSH, FT4 cơ bản

TSH, FT4 là gì và kết quả xét nghiệm tuyến giáp nói lên điều gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Suy giáp dưới lâm sàng là gì? Có cần điều trị không?

Suy giáp dưới lâm sàng là gì, khi nào cần theo dõi hay điều trị? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích chỉ số TSH và khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp ảnh hưởng kinh nguyệt thế nào?

Suy giáp, cường giáp có thể làm kinh nguyệt thất thường, rong kinh, mất kinh. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Mãn kinh và bệnh tuyến giáp tự miễn: dễ nhầm lẫn dấu hiệu

Mãn kinh và bệnh tuyến giáp tự miễn có triệu chứng dễ nhầm. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp phân biệt và biết khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Tuyến giáp và cân nặng: khi thay đổi cân nặng là do giáp

Rối loạn tuyến giáp có thể ảnh hưởng cân nặng, chuyển hoá và năng lượng của phụ nữ. Tìm hiểu mối liên hệ giữa tuyến giáp và cân nặng, khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Bệnh tuyến giáp khi mang thai: vì sao cần theo dõi sát

Tư vấn bệnh tuyến giáp mang thai từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Phát hiện sớm, theo dõi đúng giúp mẹ an tâm, con chào đời khỏe mạnh.

Tuyến giáp

Chế độ ăn cho người bệnh tuyến giáp và vai trò của i-ốt

Chế độ ăn tuyến giáp chuẩn y khoa và vai trò của i-ốt. Lời khuyên tận tâm từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp bảo vệ sức khỏe tuyến giáp mỗi ngày.

Tuyến giáp

Nhân giáp lành tính: theo dõi thế nào cho an tâm

Phát hiện nhân giáp lành tính chớ nên hoang mang. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách theo dõi định kỳ đúng cách để luôn an tâm.

Tuyến giáp

Vì sao rối loạn tuyến giáp gây rối loạn kinh nguyệt?

Tuyến giáp và kinh nguyệt có liên hệ mật thiết. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc chu kỳ ổn định.

Tuyến giáp

Tay chân lạnh, sợ lạnh thường xuyên có phải do tuyến giáp?

Hay bị tay chân lạnh, sợ lạnh có thể do suy giáp. BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết chia sẻ nguyên nhân và thời điểm chị em nên đi kiểm tra sớm.

Tuyến giáp

Tóc rụng nhiều, móng tay giòn: có thể là tín hiệu nội tiết

Tóc rụng móng giòn có thể do rối loạn tuyến giáp. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu nguyên nhân và thời điểm cần đi khám sớm.

Tuyến giáp

Cách ăn uống cho người suy giáp

Hướng dẫn chế độ ăn suy giáp đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết, giúp giảm mệt mỏi, ổn định thể trạng và kiểm soát cân nặng an toàn.

Tuyến giáp

Cách ăn uống cho người cường giáp

Hướng dẫn chế độ ăn cường giáp chuẩn y khoa từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cải thiện sức khỏe nhẹ nhàng, giảm hồi hộp và lấy lại nhịp sống an vui.

Tuyến giáp

Cách theo dõi, chăm sóc khi có nhân giáp

Hướng dẫn theo dõi nhân giáp đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em phụ nữ hiểu rõ, an tâm chăm sóc và bảo vệ sức khoẻ tuyến giáp.

Tuyến giáp

Cách tuân thủ điều trị tuyến giáp đúng để hiệu quả

Hướng dẫn tuân thủ điều trị tuyến giáp đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp ổn định sức khỏe, tìm lại giấc ngủ ngon và nguồn năng lượng.

Tuyến giáp

Cách đọc kết quả xét nghiệm tuyến giáp TSH, FT4

Hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm tuyến giáp TSH, FT4 dễ hiểu từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt hoang mang trước tờ kết quả.

Tuyến giáp

Cách nhận biết dấu hiệu suy giáp sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu suy giáp mệt mỏi, tăng cân, sợ lạnh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động chăm sóc sức khoẻ đúng lúc.

Tuyến giáp

Cách nhận biết dấu hiệu cường giáp sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu cường giáp hồi hộp, sụt cân, run tay cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bình tĩnh chăm sóc đúng cách.

Tuyến giáp

Cách bổ sung i-ốt đúng cho tuyến giáp

Bổ sung i-ốt đúng cách cho tuyến giáp, không thừa không thiếu, theo hướng dẫn của BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, an toàn cho sức khoẻ.

Tuyến giáp

Cách theo dõi tuyến giáp khi mang thai

Theo dõi tuyến giáp khi mang thai an toàn cho mẹ và bé, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp mẹ bầu yên tâm hơn.

Tuyến giáp

Cách giảm mệt mỏi do rối loạn tuyến giáp

Giảm mệt mỏi do rối loạn tuyến giáp bằng sinh hoạt và dinh dưỡng, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ khoắn hơn.

Tuyến giáp

Cách sống khoẻ với viêm giáp Hashimoto

Sống khoẻ và an tâm cùng viêm giáp Hashimoto qua lối sống lành mạnh, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Bạn không hề đơn độc.

Tuyến giáp

Cách tự sờ khám tuyến giáp tại nhà

Hướng dẫn tự sờ khám tuyến giáp tại nhà đơn giản từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn để ý sớm thay đổi vùng cổ một cách bình tĩnh.

Tuyến giáp

Cách phòng ngừa bệnh tuyến giáp

Cách phòng ngừa bệnh tuyến giáp qua ăn uống, lối sống và khám định kỳ, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động giữ sức khoẻ.

Tuyến giáp

Cách nhận biết và phòng suy giáp sau sinh

Nhận biết và giảm nguy cơ suy giáp sau sinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp mẹ bỉm bớt mệt mỏi và chăm con an tâm.

Tuyến giáp

Cách phòng cơn bão giáp ở người cường giáp

Cách giảm nguy cơ cơn bão giáp ở người cường giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn kiểm soát bệnh an toàn hơn.

Tuyến giáp

Cách phòng hạ canxi máu sau mổ tuyến giáp

Cách nhận biết và giảm nguy cơ hạ canxi máu sau mổ tuyến giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hồi phục an tâm.

Tuyến giáp

Cách phòng bướu cổ do thiếu i-ốt

Cách giảm nguy cơ bướu cổ do thiếu i-ốt bằng dinh dưỡng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cả nhà bảo vệ tuyến giáp.

Tuyến giáp

Cách giảm nguy cơ tái phát cường giáp Basedow

Cách giảm nguy cơ tái phát cường giáp Basedow cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ tuyến giáp ổn định lâu dài.

Tuyến giáp

Sống chung với suy giáp trong nhịp sống mỗi ngày

Cách sống chung an nhiên với suy giáp trong sinh hoạt hằng ngày, hướng dẫn ấm áp từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ và chủ động hơn.

Tuyến giáp

Đi làm ca đêm khi mắc bệnh tuyến giáp

Cách giữ sức khoẻ khi phải làm ca đêm mà đang mắc bệnh tuyến giáp, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt mệt và ổn định hơn.

Tuyến giáp

Giữ nhịp công việc khi hay mệt do bệnh tuyến giáp

Cách giữ nhịp công việc khi hay mệt mỏi do bệnh tuyến giáp, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn làm việc bền sức và bớt áp lực.

Tuyến giáp

Cách chăm sóc sau mổ bướu cổ đúng cách

Chăm sóc sau mổ bướu cổ đúng cách từ vết mổ đến tái khám, hướng dẫn của BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hồi phục nhẹ nhàng.

Tuyến giáp

Dấu hiệu tuyến giáp trục trặc qua da, tóc, móng

Nhận biết dấu hiệu tuyến giáp trục trặc qua da khô, tóc rụng, móng giòn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn theo dõi sớm tại nhà.

Tuyến giáp

Dấu hiệu rối loạn tuyến giáp ở tuổi dậy thì

Nhận biết dấu hiệu rối loạn tuyến giáp ở tuổi dậy thì qua tăng trưởng, học tập, cảm xúc cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi con.

Tuyến giáp

Dấu hiệu suy giáp qua giọng nói khàn đặc

Nhận biết dấu hiệu suy giáp qua giọng nói khàn, trầm, chậm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn theo dõi sớm và bình tĩnh đi khám.

Tuyến giáp

Dấu hiệu tuyến giáp trục trặc qua đôi mắt

Nhận biết dấu hiệu tuyến giáp qua mắt như lồi, cộm, khô, chảy nước mắt cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám kịp thời.

Tuyến giáp

Dấu hiệu cường giáp qua nhịp tim nhanh

Nhận biết dấu hiệu cường giáp qua nhịp tim nhanh, hồi hộp, trống ngực cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám kịp thời.

Tuyến giáp

Dấu hiệu suy giáp qua tiêu hoá và táo bón

Nhận biết dấu hiệu suy giáp qua táo bón, đầy bụng, tiêu hoá chậm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám kịp thời.

Tuyến giáp

Dấu hiệu tuyến giáp trục trặc ở nam giới

Nhận biết dấu hiệu tuyến giáp ở nam giới như mệt, thay đổi cân nặng, giảm sức cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám.

Tuyến giáp

Món ăn sáng tốt cho người bệnh tuyến giáp

Gợi ý món ăn sáng nhẹ nhàng, cân bằng cho người bệnh tuyến giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khởi đầu ngày mới dễ chịu.

Tuyến giáp

Thực đơn ít i-ốt trước xạ hình tuyến giáp

Gợi ý thực đơn ít i-ốt trước xạ hình hay điều trị i-ốt phóng xạ tuyến giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chuẩn bị đúng cách.

Tuyến giáp

Món ăn mềm dễ nuốt sau mổ tuyến giáp

Gợi ý món ăn mềm, dễ nuốt cho người sau mổ tuyến giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn ăn uống nhẹ nhàng khi hồi phục.

Tuyến giáp

Món ăn ấm nóng cho người suy giáp hay sợ lạnh

Gợi ý món ăn ấm nóng, đủ chất cho người suy giáp hay sợ lạnh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cơ thể ấm áp và dễ chịu hơn.

Tuyến giáp

Phân biệt cường giáp và suy giáp

Phân biệt cường giáp và suy giáp qua dấu hiệu dễ nhận cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu cơ thể mình và đi khám đúng lúc.

Tuyến giáp

Mệt mỏi do thiếu máu hay do tuyến giáp?

Phân biệt mệt mỏi do thiếu máu và do tuyến giáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tìm đúng nguyên nhân để khoẻ lại thật sự.

Tuyến giáp

Mệt mỏi buồn chán do suy giáp hay trầm cảm?

Phân biệt suy giáp và trầm cảm khi mệt mỏi, buồn chán cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tìm đúng nguyên nhân và được hỗ trợ đúng.

Tuyến giáp

Hồi hộp lo lắng do cường giáp hay do lo âu?

Phân biệt cường giáp và rối loạn lo âu khi hồi hộp, bồn chồn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tìm đúng nguyên nhân và an tâm hơn.

Tuyến giáp

Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh tuyến giáp hơn?

Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh tuyến giáp hơn nam giới, giải đáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em chủ động theo dõi sức khoẻ.

Tuyến giáp

Run tay do cường giáp hay run thông thường?

Phân biệt run tay do cường giáp và run thông thường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn biết khi nào cần đi khám kiểm tra.

Tuyến giáp

Chăm sóc tuyến giáp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai

Chăm sóc tuyến giáp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai an toàn, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn sẵn sàng đón con.

Tuyến giáp

Chăm sóc tuyến giáp cho người cao tuổi

Chăm sóc tuyến giáp cho người cao tuổi, nhận biết dấu hiệu dễ nhầm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp ông bà khoẻ hơn.

Tuyến giáp

Chăm sóc tuyến giáp cho người trẻ tuổi

Chăm sóc tuyến giáp cho người trẻ tuổi, nhận biết dấu hiệu sớm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để chủ động bảo vệ sức khoẻ.

Tuyến giáp

Sai lầm thường gặp khi ăn kiêng cho tuyến giáp

Những sai lầm khi ăn kiêng cho tuyến giáp và cách ăn cân bằng, chia sẻ từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn ăn đúng mà không lo lắng.

Tuyến giáp

Cách chăm sóc mắt lồi do Basedow đúng cách

Chăm sóc mắt lồi do Basedow đúng cách, giảm khô cộm và bảo vệ mắt, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn dễ chịu hơn mỗi ngày.

Tuyến giáp

Cách chăm sóc sau khi uống i-ốt phóng xạ

Chăm sóc sau khi uống i-ốt phóng xạ đúng hướng dẫn, an toàn cho bản thân và người thân, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn yên tâm hơn.

Tuyến giáp

Cách theo dõi sau điều trị ung thư tuyến giáp

Theo dõi sau điều trị ung thư tuyến giáp đúng cách, tái khám và dùng thuốc đều, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn an tâm sống khoẻ.

Tuyến giáp

Cách nhận biết viêm tuyến giáp bán cấp

Nhận biết dấu hiệu viêm tuyến giáp bán cấp như đau vùng cổ, sốt nhẹ sau cảm cúm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn đi khám đúng lúc.

Tuyến giáp

Cách chăm sóc khi cường giáp lúc mang thai

Chăm sóc khi cường giáp lúc mang thai an toàn cho mẹ và bé, tuân thủ điều trị, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp mẹ bầu yên tâm hơn.

Tuyến giáp

Cách nhận biết suy giáp ở trẻ sơ sinh

Nhận biết dấu hiệu suy giáp bẩm sinh ở trẻ sơ sinh và vai trò sàng lọc cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cha mẹ chủ động bảo vệ con.

Tuyến giáp

Nhân tuyến giáp và phân loại TIRADS trên siêu âm

TIRADS là gì và giúp đánh giá nhân tuyến giáp thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích các mức TIRADS và khi nào cần theo dõi thêm.

Tuyến giáp

Chọc hút tế bào tuyến giáp (FNA): quy trình và ý nghĩa

Chọc hút tế bào tuyến giáp FNA là gì, làm thế nào và có đau không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích quy trình và ý nghĩa kết quả.

Tuyến giáp

Điều trị iốt phóng xạ tuyến giáp: hiểu đúng để yên tâm

Iốt phóng xạ điều trị tuyến giáp là gì, dùng khi nào và cần lưu ý gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích để bạn hiểu và bớt lo lắng.

Tuyến giáp

Sau mổ tuyến giáp cần theo dõi những gì?

Sau mổ tuyến giáp nên theo dõi hormone, canxi và dấu hiệu gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn chăm sóc và tái khám sau phẫu thuật.

Tuyến giáp

Tuyến giáp và sức khoẻ tim: mối liên hệ ít ai để ý

Tuyến giáp ảnh hưởng đến tim mạch thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích liên hệ giữa cường giáp, suy giáp và sức khoẻ tim.

Tuyến giáp

Cường giáp Basedow: dấu hiệu và khi nào cần đi khám

Cường giáp Basedow có dấu hiệu gì, vì sao mắt lồi, tim đập nhanh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp nhận biết sớm và biết khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp

Suy giáp nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ sức khoẻ tuyến giáp?

Suy giáp nên ăn gì, kiêng gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý nguyên tắc ăn uống hỗ trợ tuyến giáp và nhắc điều quan trọng khi dùng thuốc.

Tuyến giáp

Bướu giáp nhân là lành hay ác? Khi nào cần lo lắng

Bướu giáp nhân phần lớn là lành tính. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích khi nào cần siêu âm, chọc tế bào và dấu hiệu nên đi khám sớm.

Tuyến giáp

Bệnh Hashimoto: viêm giáp tự miễn và cách sống chung

Hashimoto là viêm tuyến giáp tự miễn, nguyên nhân hàng đầu gây suy giáp. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu và cách theo dõi.

Tuyến giáp

Rối loạn tuyến giáp khi mang thai: điều mẹ bầu cần biết

Suy giáp, cường giáp khi mang thai ảnh hưởng mẹ và bé thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn theo dõi tuyến giáp an toàn trong thai kỳ.

Tuyến giáp

Đọc kết quả xét nghiệm tuyến giáp TSH, FT4 sao cho đúng

TSH cao hay thấp nghĩa là gì, FT4 nói lên điều gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn hiểu cơ bản kết quả xét nghiệm tuyến giáp.

Loãng xương 31 bài

Loãng xương

Loãng xương sau mãn kinh: vì sao dễ gãy xương và cách phòng

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ loãng xương? Dấu hiệu cảnh báo, đo mật độ xương DEXA và cách phòng ngừa gãy xương — tư vấn bởi BS.CKII Hồng Ngọc, Nội tiết.

Loãng xương

Loãng xương ở phụ nữ mãn kinh: vì sao và cách phòng

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ loãng xương và phòng ngừa thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn bảo vệ xương và khi nào nên đo mật độ xương.

Loãng xương

Dấu hiệu loãng xương sớm ít người để ý

Loãng xương có dấu hiệu sớm nào để nhận biết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra các dấu hiệu dễ bỏ qua và khi nào nên đo mật độ xương.

Loãng xương

Bổ sung canxi và vitamin D đúng cách tuổi trung niên

Bổ sung canxi, vitamin D thế nào cho đúng và an toàn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách bổ sung hợp lý và khi nào nên đi khám.

Loãng xương

Đo mật độ xương: khi nào cần và đọc kết quả ra sao

Đo mật độ xương là gì, khi nào cần đo và kết quả nói gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và khi nào nên đi khám.

Loãng xương

Phòng ngã và gãy xương cho người trung niên, cao tuổi

Hướng dẫn phòng ngã gãy xương cho người lớn tuổi từ BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết. Bảo vệ xương khớp vững chắc và an tâm sống vui khỏe.

Loãng xương

Thực phẩm tốt cho xương chắc khoẻ tuổi trung niên

Gợi ý nhóm thực phẩm tốt cho xương ngừa loãng xương ở tuổi trung niên, chia sẻ từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Loãng xương

Loãng xương sau mãn kinh: hướng chăm sóc và theo dõi

Chăm sóc và điều trị loãng xương sau mãn kinh an toàn, khoa học cùng BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết. Chủ động đo mật độ xương để bảo vệ sức khỏe.

Loãng xương

Cách phòng loãng xương tái phát sau gãy xương

Cách giảm nguy cơ gãy xương lần nữa sau khi từng gãy do loãng xương, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn vững vàng hơn.

Loãng xương

Cách phòng té ngã ở người loãng xương

Cách giảm nguy cơ té ngã ở người loãng xương cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn đi lại vững vàng và an tâm hơn.

Loãng xương

Tập gym và thể hình an toàn khi bị loãng xương

Cách tập gym, thể hình an toàn khi bị loãng xương, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ xương mà không lo chấn thương.

Loãng xương

Làm việc nhà an toàn, tránh té ngã khi loãng xương

Cách làm việc nhà an toàn và tránh té ngã khi bị loãng xương, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ mình vững vàng mỗi ngày.

Loãng xương

Cách phòng loãng xương cho phụ nữ

Hướng dẫn phòng ngừa loãng xương cho phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giữ xương chắc khoẻ, đi lại vững vàng.

Loãng xương

Cách bổ sung canxi và vitamin D đúng cách

Hướng dẫn bổ sung canxi và vitamin D đúng cách cho xương chắc khoẻ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. An toàn, hiệu quả cho phụ nữ.

Loãng xương

Cách giảm đau lưng tuổi trung niên

Hướng dẫn giảm đau lưng cho phụ nữ tuổi trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Vận động nhẹ nhàng, sinh hoạt đúng để đỡ đau.

Loãng xương

Cách tập luyện cho xương chắc khoẻ

Hướng dẫn tập luyện giúp xương chắc khoẻ cho phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Vận động an toàn, giữ xương vững vàng.

Loãng xương

Cách nhận biết loãng xương sớm

Hướng dẫn nhận biết dấu hiệu loãng xương sớm ở phụ nữ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Chủ động tầm soát để giữ xương chắc khoẻ.

Loãng xương

Cách ăn uống tốt cho xương chắc khoẻ

Hướng dẫn chọn thực phẩm tốt cho xương an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp phụ nữ trung niên giữ khung xương vững vàng.

Loãng xương

Cách phòng té ngã ở người lớn tuổi

Hướng dẫn phòng té ngã cho người lớn tuổi an toàn, thiết thực từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cha mẹ bạn đi lại vững vàng, an tâm.

Loãng xương

Dấu hiệu loãng xương qua chiều cao giảm dần

Nhận biết dấu hiệu loãng xương qua chiều cao giảm, lưng còng, đau lưng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi xương sớm.

Loãng xương

Dấu hiệu loãng xương qua răng và vùng miệng

Nhận biết dấu hiệu loãng xương qua răng lung lay, tụt lợi, rụng răng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi sức khoẻ xương sớm.

Loãng xương

Món canh tốt cho xương chắc khỏe

Gợi ý những món canh giàu canxi hỗ trợ xương chắc khỏe cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, dễ nấu, hợp khẩu vị người Việt.

Loãng xương

Gợi ý bữa sáng giàu canxi tuổi mãn kinh

Gợi ý bữa sáng giàu canxi cho phụ nữ tuổi mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, hỗ trợ xương chắc khỏe từ đầu ngày.

Loãng xương

Phân biệt loãng xương và thoái hoá khớp

Phân biệt loãng xương và thoái hoá khớp dễ hiểu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu đúng tình trạng của mình và đi khám đúng lúc.

Loãng xương

Vì sao phụ nữ dễ loãng xương hơn nam giới?

Vì sao phụ nữ dễ loãng xương hơn nam giới, giải đáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em chủ động giữ xương chắc khoẻ.

Loãng xương

Cách phòng loãng xương ở người ăn chay trường

Phòng loãng xương cho người ăn chay trường bằng dinh dưỡng cân bằng, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Loãng xương

Cách phòng loãng xương cho người ít vận động

Phòng loãng xương cho người ít vận động, ngồi nhiều bằng cách đơn giản, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Loãng xương

Chăm sóc sức khoẻ xương cho tuổi dậy thì

Chăm sóc sức khoẻ xương cho con tuổi dậy thì để tạo nền tảng vững cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp con cao lớn khoẻ mạnh.

Loãng xương

Sai lầm thường gặp khi bổ sung canxi và vitamin D

Những sai lầm khi bổ sung canxi và vitamin D cùng cách dùng đúng, chia sẻ từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp xương chắc khoẻ an toàn.

Loãng xương

Loãng xương ở nam giới: ít được nhắc nhưng không hiếm

Nam giới có bị loãng xương không, vì sao và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguy cơ và khi nào cần đo mật độ xương.

Loãng xương

Đo mật độ xương là gì và nên đo khi nào?

Đo mật độ xương để làm gì, ai nên đo và khi nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Tư vấn 1 bài

Tư vấn

Tư vấn tiền mãn kinh, nội tiết tại Thanh Thuỷ, Phú Thọ

BS.CKII Hồng Ngọc — Chuyên khoa II Nội tiết, tư vấn tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương cho phụ nữ khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ. Nhắn Zalo hoặc gọi 0372 629 989.

Tiểu đường 91 bài

Tiểu đường

Dấu hiệu sớm của tiểu đường type 2 dễ bị bỏ qua

Tiểu đường type 2 giai đoạn sớm có dấu hiệu gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra các dấu hiệu dễ bỏ qua và khi nào nên tầm soát đường huyết.

Tiểu đường

Tiền tiểu đường: cơ hội vàng để phòng bệnh

Tiền tiểu đường là gì, có đảo ngược được không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách phòng tiến triển thành tiểu đường và khi nào cần khám.

Tiểu đường

Chế độ ăn cho người tiểu đường theo bữa cơm Việt

Người tiểu đường nên ăn cơm, ăn uống thế nào cho hợp? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý chế độ ăn thực tế theo bữa cơm Việt và khi nào cần khám.

Tiểu đường

HbA1c là gì và vì sao quan trọng với người tiểu đường

HbA1c là gì, khác đường huyết thường ra sao và ý nghĩa thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và khi nào nên đi khám.

Tiểu đường

Biến chứng tiểu đường và cách phòng ngừa từ sớm

Tiểu đường gây biến chứng gì và phòng ngừa thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra các biến chứng thường gặp và cách bảo vệ sức khoẻ.

Tiểu đường

Tiểu đường thai kỳ: nhận biết và kiểm soát an toàn

Tiểu đường thai kỳ là gì, ai dễ mắc và kiểm soát ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên khám để mẹ và bé an toàn.

Tiểu đường

Khát nước, tiểu nhiều: khi nào cần kiểm tra đường huyết?

Hay khát nước, đi tiểu nhiều có phải dấu hiệu tiểu đường? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên kiểm tra đường huyết.

Tiểu đường

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là ổn? Cách theo dõi tại nhà

Chỉ số đường huyết bao nhiêu là an toàn và cách đo tại nhà đúng cách? Lời khuyên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp bạn chăm sóc sức khỏe vững tâm.

Tiểu đường

Mãn kinh ảnh hưởng đường huyết ở phụ nữ như thế nào?

Tìm hiểu mối liên hệ giữa tiểu đường mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết để kiểm soát đường huyết và bảo vệ sức khỏe phụ nữ tuổi trung niên.

Tiểu đường

Đường huyết tăng cao sau ăn: nguyên nhân và cách cải thiện

Đường huyết sau ăn tăng cao tiềm ẩn nhiều rủi ro. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp kiểm soát hiệu quả.

Tiểu đường

Người tiểu đường tập luyện thế nào cho an toàn

Hướng dẫn người tiểu đường tập thể dục an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp kiểm soát đường huyết và phòng ngừa hạ đường huyết khi vận động.

Tiểu đường

Da sạm vùng cổ, nách (gai đen): dấu hiệu kháng insulin

Vùng da cổ, nách sạm dày có thể là chứng gai đen kháng insulin cảnh báo tiểu đường. BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tư vấn cách nhận biết và đi khám sớm.

Tiểu đường

Tê bì chân tay kéo dài: liên quan đường huyết và thần kinh

Tê bì chân tay tiểu đường cảnh báo tổn thương thần kinh. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách nhận biết và kiểm soát sớm.

Tiểu đường

Sổ theo dõi đường huyết tại nhà: ghi thế nào cho dễ đọc

Ghi sổ theo dõi đường huyết tại nhà thế nào để bác sĩ đọc ra quy luật? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách ghi đủ thông tin, dễ làm và dễ duy trì.

Tiểu đường

HbA1c và đường huyết đo tại nhà: vì sao hai số lệch nhau?

HbA1c đẹp mà máy đo tại nhà vẫn cao, hoặc ngược lại? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích ý nghĩa của hai con số và cách hiểu đúng kết quả xét nghiệm.

Tiểu đường

Đường huyết cao buổi sáng dù tối không ăn: vì sao?

Tối không ăn gì mà sáng dậy đường huyết vẫn cao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích hiện tượng bình minh và cách theo dõi ban đêm đúng cách tại nhà.

Tiểu đường

Được báo tiền tiểu đường rồi, bao lâu nên xét nghiệm lại?

Tiền tiểu đường nên theo dõi và xét nghiệm lại thế nào cho đúng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách theo dõi, thay đổi lối sống và mốc cần đi khám.

Tiểu đường

Đi ăn ngoài khi bị tiểu đường: chọn món thế nào cho nhẹ?

Ăn quán, ăn tiệm mà vẫn giữ được đường huyết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách chọn món, chia phần và xử lý tình huống khi người tiểu đường ăn ngoài.

Tiểu đường

Luân phiên chỗ tiêm insulin: tránh vùng da bị chai cứng

Tiêm mãi một chỗ khiến vùng da chai cứng và hấp thu thuốc kém. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách luân phiên vị trí tiêm insulin an toàn, dễ nhớ.

Tiểu đường

Từng bị tiểu đường thai kỳ: sau sinh cần kiểm tra gì?

Sinh xong đường huyết về bình thường có nghĩa là hết lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn việc kiểm tra lại và theo dõi sau khi tiểu đường thai kỳ.

Tiểu đường

Người tiểu đường khi ốm sốt: những ngày cần cẩn thận hơn

Cảm sốt, tiêu chảy có thể khiến đường huyết đảo lộn. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách theo dõi ngày ốm và dấu hiệu cần đi khám ngay, đừng chủ quan.

Tiểu đường

Quên liều thuốc tiểu đường: nên làm gì và không nên làm gì

Quên uống thuốc tiểu đường có nên uống bù gấp đôi? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên tắc xử lý an toàn và cách hạn chế quên liều mỗi ngày.

Tiểu đường

Mục tiêu đường huyết người cao tuổi: vì sao được nới lỏng?

Ông bà lớn tuổi được dặn mục tiêu đường huyết cao hơn con cháu? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích lý do và cách chăm sóc cho an toàn, tránh té ngã.

Tiểu đường

Máy đo đường huyết liên tục: ai cần, ai chưa cần vội?

Có nên mua thiết bị đo đường huyết liên tục dán trên tay? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết phân tích lợi ích, giới hạn và cách đọc dữ liệu cho đúng, ai nên dùng.

Tiểu đường

Làm ca đêm, đi xa, lễ tết: giữ giờ thuốc và bữa ăn thế nào?

Làm ca đêm, đi xa hay lễ tết khiến giờ ăn giờ thuốc lộn xộn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách sắp xếp an toàn và thời điểm nên đi khám bác sĩ nội tiết.

Tiểu đường

Cách kiểm soát đường huyết tại nhà

Cách kiểm soát đường huyết tại nhà qua ăn uống, vận động và theo dõi, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn an tâm mỗi ngày.

Tiểu đường

Cách ăn cơm cho người tiểu đường mà vẫn đủ chất

Cách ăn cơm cho người tiểu đường vẫn đủ chất và ngon miệng, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn ăn uống thoải mái hơn.

Tiểu đường

Cách đo đường huyết tại nhà đúng cách

Hướng dẫn đo đường huyết tại nhà đúng cách, cho kết quả tin cậy, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn theo dõi sức khoẻ yên tâm.

Tiểu đường

Cách phòng biến chứng tiểu đường từ sớm

Cách phòng biến chứng tiểu đường từ sớm qua kiểm soát đường huyết và khám định kỳ, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Tiểu đường

Cách nhận biết dấu hiệu tiểu đường sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu tiểu đường khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động kiểm tra kịp thời.

Tiểu đường

Cách phòng và cải thiện tiền tiểu đường

Cách phòng và cải thiện tiền tiểu đường qua lối sống lành mạnh, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khoẻ.

Tiểu đường

Cách tập thể dục cho người tiểu đường

Cách tập thể dục an toàn cho người tiểu đường, vừa sức và đều đặn, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ hơn mỗi ngày.

Tiểu đường

Cách chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường

Cách chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường mỗi ngày, phòng vết loét, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ đôi chân khoẻ.

Tiểu đường

Cách ổn định đường huyết buổi sáng

Cách ổn định đường huyết buổi sáng qua ăn tối, giấc ngủ và sinh hoạt, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn an tâm mỗi sáng.

Tiểu đường

Cách kiểm soát tiểu đường thai kỳ an toàn

Cách kiểm soát tiểu đường thai kỳ an toàn cho mẹ và bé qua ăn uống, vận động, theo dõi, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Tiểu đường

Cách hiểu chỉ số HbA1c của mình

Hiểu chỉ số HbA1c một cách dễ dàng, biết nó nói lên điều gì, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn theo dõi đường huyết an tâm hơn.

Tiểu đường

Cách phòng biến chứng thận do tiểu đường

Cách giảm nguy cơ biến chứng thận khi bị tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ quả thận khoẻ mỗi ngày.

Tiểu đường

Cách phòng hạ đường huyết ban đêm

Cách giảm nguy cơ hạ đường huyết ban đêm khi bị tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn ngủ ngon và an tâm hơn.

Tiểu đường

Cách giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2

Cách giảm nguy cơ mắc tiểu đường type 2 bằng lối sống, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động giữ đường huyết ổn định.

Tiểu đường

Cách phòng biến chứng mắt do tiểu đường

Cách giảm nguy cơ biến chứng mắt khi bị tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ gìn đôi mắt sáng lâu dài.

Tiểu đường

Cách phòng tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường

Cách giảm nguy cơ tiền tiểu đường tiến triển thành tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động đảo hướng.

Tiểu đường

Cách phòng biến chứng thần kinh do tiểu đường

Cách giảm nguy cơ biến chứng thần kinh, tê bì tay chân do tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ bàn chân lành.

Tiểu đường

Cách phòng loét bàn chân do tiểu đường

Cách giảm nguy cơ loét bàn chân do tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ đôi chân lành lặn mỗi ngày.

Tiểu đường

Đi du lịch xa và đi máy bay khi bị tiểu đường

Cách chuẩn bị để đi du lịch xa và đi máy bay an toàn khi bị tiểu đường, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để chuyến đi thật trọn vẹn.

Tiểu đường

Ăn tiệc, ăn cỗ, ăn ngoài khi bị tiểu đường

Cách dự tiệc, ăn cỗ, ăn ngoài mà vẫn vui và an tâm khi bị tiểu đường, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn không phải ngồi ngoài cuộc vui.

Tiểu đường

Ăn Tết vui khoẻ khi bị tiểu đường

Cách giữ đường huyết ổn định để ăn Tết vui khoẻ khi bị tiểu đường, gợi ý ấm áp từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn đón xuân trọn vẹn.

Tiểu đường

Lái xe an toàn khi dễ bị hạ đường huyết

Cách lái xe an toàn khi dễ bị hạ đường huyết, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ mình và người khác an toàn trên đường.

Tiểu đường

Ăn uống linh hoạt hơn khi tiểu đường đã ổn định

Cách ăn uống linh hoạt mà không cực đoan khi tiểu đường đã ổn định, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn sống thoải mái mà vẫn khoẻ.

Tiểu đường

Đi dã ngoại, leo núi an toàn khi bị tiểu đường

Cách chuẩn bị để đi dã ngoại, leo núi an toàn khi bị tiểu đường, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn tận hưởng thiên nhiên trọn vẹn.

Tiểu đường

Cách giảm cân an toàn cho người tiểu đường

Hướng dẫn giảm cân an toàn cho người tiểu đường, ổn định đường huyết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giảm cân từ tốn, bền vững, giữ sức khoẻ.

Tiểu đường

Cách xử trí khi bị hạ đường huyết

Hướng dẫn nhận biết và xử trí hạ đường huyết an toàn tại nhà cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Bình tĩnh xử lý đúng bước để yên tâm hơn.

Tiểu đường

Cách chọn thực phẩm cho người tiểu đường

Hướng dẫn chọn thực phẩm giúp ổn định đường huyết cho người tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Ăn ngon, đủ chất mà vẫn yên tâm.

Tiểu đường

Cách chăm sóc mắt cho người tiểu đường đúng cách

Chăm sóc mắt cho người tiểu đường đúng cách theo hướng dẫn của BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ đôi mắt bền lâu.

Tiểu đường

Cách bảo vệ thận cho người tiểu đường đúng cách

Bảo vệ thận cho người tiểu đường đúng cách theo hướng dẫn của BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ thận khoẻ dài lâu.

Tiểu đường

Dấu hiệu đường huyết cao ban đêm cần chú ý

Nhận biết dấu hiệu đường huyết cao ban đêm như khát nước, tiểu đêm, mệt mỏi cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi đúng cách.

Tiểu đường

Nhận biết sớm tiểu đường qua dấu hiệu ở bàn chân

Nhận biết sớm dấu hiệu tiểu đường qua bàn chân như tê bì, khô da, vết loét lâu lành cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi kịp thời.

Tiểu đường

Dấu hiệu hạ đường huyết khi tập thể dục

Nhận biết dấu hiệu hạ đường huyết khi tập thể dục như run, vã mồ hôi, hoa mắt cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để tập luyện an toàn.

Tiểu đường

Dấu hiệu đường huyết cao biểu hiện qua làn da

Nhận biết dấu hiệu đường huyết cao qua da như sạm vùng cổ, ngứa, khô, lâu lành cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi sớm.

Tiểu đường

Dấu hiệu sớm cảnh báo tiền tiểu đường

Nhận biết dấu hiệu sớm tiền tiểu đường như mệt, khát, tăng cân vòng bụng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để chủ động thay đổi kịp thời.

Tiểu đường

Dấu hiệu tiểu đường qua vết thương lâu lành

Nhận biết dấu hiệu tiểu đường qua vết thương lâu lành, dễ nhiễm trùng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám sớm.

Tiểu đường

Dấu hiệu đường huyết cao qua thị lực mờ

Nhận biết dấu hiệu đường huyết cao qua nhìn mờ, thị lực thay đổi cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám kịp thời.

Tiểu đường

Thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường

Gợi ý thực đơn 7 ngày cho người tiểu đường dễ áp dụng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn ngon mà vẫn cân bằng, không kiêng khem cực đoan.

Tiểu đường

Gợi ý bữa phụ lành mạnh cho người tiểu đường

Gợi ý bữa phụ và đồ ăn vặt lành mạnh cho người tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, đỡ đói giữa buổi mà vẫn cân bằng.

Tiểu đường

Gợi ý bữa phụ cho người hay hạ đường huyết

Gợi ý bữa phụ phòng hạ đường huyết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tránh những cơn tụt đường mệt mỏi giữa buổi.

Tiểu đường

Thực đơn cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Gợi ý thực đơn cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn đủ chất cho con mà vẫn kiểm soát đường huyết.

Tiểu đường

Món ăn giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết

Gợi ý món ăn giàu chất xơ giúp ổn định đường huyết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để đường huyết bớt lên xuống thất thường.

Tiểu đường

Phân biệt tiểu đường type 1 và type 2

Phân biệt tiểu đường type 1 và type 2 dễ hiểu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu bệnh và theo dõi đúng hướng, bớt lo lắng.

Tiểu đường

Phân biệt hạ đường huyết và tụt huyết áp

Phân biệt hạ đường huyết và tụt huyết áp qua dấu hiệu và cách xử trí ban đầu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn bình tĩnh và an toàn.

Tiểu đường

Phân biệt tiền tiểu đường và tiểu đường

Phân biệt tiền tiểu đường và tiểu đường dễ hiểu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn nắm cơ hội thay đổi sớm và bảo vệ sức khoẻ.

Tiểu đường

Chăm sóc tiểu đường ở người cao tuổi sống một mình

Chăm sóc tiểu đường cho người cao tuổi sống một mình an toàn, dễ làm, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Tiểu đường

Cách nhận biết tiểu đường ở người gầy

Người gầy vẫn có thể mắc tiểu đường, nhận biết sớm dấu hiệu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để chủ động chăm sóc.

Tiểu đường

Chăm sóc tiểu đường cho người lái xe đường dài

Chăm sóc tiểu đường an toàn cho người lái xe đường dài, phòng hạ đường huyết, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Tiểu đường

Chăm sóc tiểu đường cho người trẻ tuổi

Chăm sóc tiểu đường cho người trẻ tuổi giữa nhịp sống bận rộn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để sống khoẻ và chủ động.

Tiểu đường

Chăm sóc tiểu đường cho người bận rộn ít thời gian

Chăm sóc tiểu đường cho người bận rộn, ít thời gian bằng cách đơn giản, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Tiểu đường

Sai lầm thường gặp khi đo đường huyết tại nhà

Những sai lầm khi đo đường huyết tại nhà và cách đo đúng, chia sẻ từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn có chỉ số chính xác và yên tâm.

Tiểu đường

Sai lầm thường gặp khi tự tiêm insulin tại nhà

Những sai lầm khi tự tiêm insulin tại nhà và cách tiêm an toàn, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tiêm đúng và yên tâm.

Tiểu đường

Sai lầm thường gặp khi tập thể dục lúc đường huyết thấp

Những sai lầm khi tập thể dục lúc đường huyết thấp và cách tập an toàn, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn vận động yên tâm.

Tiểu đường

Cách ổn định đường huyết sau bữa ăn

Ổn định đường huyết sau ăn bằng thứ tự ăn và vận động nhẹ, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn ăn ngon mà vẫn an tâm.

Tiểu đường

Cách chọn máy đo đường huyết tại nhà

Chọn máy đo đường huyết tại nhà dễ dùng, chính xác, hợp túi tiền cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn tự theo dõi an tâm mỗi ngày.

Tiểu đường

Cách chăm sóc tiểu đường ở người cao tuổi

Chăm sóc tiểu đường ở người cao tuổi an toàn, nhẹ nhàng, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp ông bà sống vui khoẻ mỗi ngày.

Tiểu đường

Đường huyết sau ăn cao: vì sao và nên làm gì?

Đường huyết sau ăn cao có ý nghĩa gì và cải thiện thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào cần đi khám.

Tiểu đường

Kháng insulin: nguyên nhân và cách cải thiện

Kháng insulin là gì, vì sao xảy ra và cải thiện thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Tiểu đường

Cách tiêm insulin đúng kỹ thuật và những lưu ý

Tiêm insulin đúng cách gồm những bước nào và lưu ý gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nguyên tắc chung, luôn theo chỉ định bác sĩ.

Tiểu đường

Dùng máy đo đường huyết tại nhà sao cho đúng

Đo đường huyết tại nhà đúng cách gồm bước nào để kết quả chính xác? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn và khi nào nên báo bác sĩ.

Tiểu đường

Hạ đường huyết ban đêm ở người tiểu đường

Hạ đường huyết ban đêm có dấu hiệu gì và phòng ngừa thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và khi nào cần khám.

Tiểu đường

Chỉ số đường huyết mục tiêu: vì sao cần cá nhân hoá

Mục tiêu đường huyết có giống nhau ở mọi người không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích vì sao mục tiêu cần cá nhân hoá theo từng người.

Tiểu đường

Tiền tiểu đường nên ăn gì và thay đổi lối sống thế nào?

Tiền tiểu đường nên ăn gì, vận động ra sao để ngăn tiến triển? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý thay đổi lối sống thực tế và khi nào cần khám.

Tiểu đường

Kiểm soát đường huyết ở người tiểu đường type 2 thế nào?

Kiểm soát đường huyết tiểu đường type 2 gồm những gì: ăn uống, vận động, theo dõi, dùng thuốc theo bác sĩ. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ.

Tiểu đường

Chỉ số HbA1c bao nhiêu là tốt và nó nói lên điều gì?

HbA1c phản ánh đường huyết trung bình vài tháng. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích ý nghĩa chỉ số và vì sao mục tiêu khác nhau ở mỗi người.

Tiểu đường

Người tiểu đường ăn hoa quả gì và ăn thế nào cho hợp lý?

Người tiểu đường vẫn ăn được hoa quả nếu chọn đúng loại và đúng lượng. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách ăn trái cây an toàn.

Tiểu đường

Tiểu đường thai kỳ: chế độ ăn và cách theo dõi cho mẹ bầu

Tiểu đường thai kỳ nên ăn uống và theo dõi thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nguyên tắc an toàn cho mẹ và bé.

Nội tiết nữ 55 bài

Nội tiết nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ: dấu hiệu và khi nào cần khám

Rối loạn nội tiết tố nữ biểu hiện thế nào và khi nào nên đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu và hướng chăm sóc.

Nội tiết nữ

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): hiểu đúng để chăm sóc

PCOS là gì, dấu hiệu và ảnh hưởng ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích buồng trứng đa nang và khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Mệt mỏi kéo dài không rõ lý do: có thể do nội tiết?

Mệt mỏi kéo dài không rõ lý do có thể liên quan tuyến giáp, đường huyết hay tiền mãn kinh. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Kinh nguyệt không đều: các nguyên nhân nội tiết thường gặp

Kinh nguyệt không đều do đâu và khi nào cần khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết điểm các nguyên nhân thường gặp và hướng chăm sóc.

Nội tiết nữ

Suy buồng trứng sớm: dấu hiệu và ảnh hưởng lâu dài

Suy buồng trứng sớm là gì, dấu hiệu và ảnh hưởng ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám sớm.

Nội tiết nữ

Rong kinh tuổi 40: khi nào là dấu hiệu cần đi khám

Rong kinh tuổi 40 là bình thường hay đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và khi nào nên đi khám để yên tâm.

Nội tiết nữ

Estrogen là gì? Vai trò với sức khoẻ phụ nữ và khi suy giảm

Estrogen là gì, có vai trò gì với xương, tim mạch, tâm trạng và khi suy giảm gây ra điều gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu.

Nội tiết nữ

Progesterone là gì? Vai trò và khi nào bị rối loạn

Progesterone là gì, có vai trò gì trong chu kỳ kinh nguyệt và khi mất cân bằng gây dấu hiệu gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu.

Nội tiết nữ

Testosterone ở phụ nữ: vai trò và khi nào cần quan tâm

Phụ nữ cũng có testosterone. Vai trò của nó là gì và khi nào cần đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nhẹ nhàng, dễ hiểu.

Nội tiết nữ

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): dấu hiệu và cách cải thiện

PMS là gì, vì sao trước kỳ kinh hay cáu gắt, đau bụng, căng ngực? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách nhận biết và khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Căng tức ngực, đau vú theo chu kỳ: vì sao và khi nào cần lo?

Đau vú, căng tức ngực trước kỳ kinh có đáng lo? Khi nào cần tầm soát? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ dấu hiệu cần đi khám.

Nội tiết nữ

Rối loạn nội tiết sau sinh: dấu hiệu và khi nào nên đi khám

Sau sinh mệt mỏi, rụng tóc, tâm trạng thất thường có phải rối loạn nội tiết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ dấu hiệu và khi nào cần khám.

Nội tiết nữ

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng nội tiết thế nào?

Stress kéo dài tác động đến kinh nguyệt, giấc ngủ, đường huyết ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Estrogen và vai trò với sức khoẻ phụ nữ qua từng giai đoạn

Estrogen là gì và ảnh hưởng thế nào đến cơ thể phụ nữ? BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết chia sẻ về vai trò nội tiết tố qua từng giai đoạn cuộc đời.

Nội tiết nữ

Mụn nội tiết ở phụ nữ trưởng thành: gốc rễ từ đâu

Tìm hiểu nguyên nhân mụn nội tiết ở phụ nữ trưởng thành cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để sớm có hướng thăm khám và chăm sóc da an toàn.

Nội tiết nữ

Rối loạn nội tiết sau sinh: bao lâu thì ổn định lại?

Rối loạn nội tiết sau sinh bao lâu thì hết? Tư vấn ấm áp, dễ hiểu từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp mẹ an tâm hồi phục sức khỏe.

Nội tiết nữ

Ra mồ hôi nhiều bất thường: khi nào liên quan nội tiết

Ra mồ hôi nhiều bất thường có thể do nội tiết tố thay đổi. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết nhận diện dấu hiệu và khám chữa kịp thời.

Nội tiết nữ

Hồi hộp, khó thở, lo lắng: phân biệt nội tiết và tim mạch

Hay hồi hộp khó thở lo lắng ở tuổi trung niên do đâu? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết phân biệt nguyên nhân tim mạch và nội tiết để khám sớm.

Nội tiết nữ

Chăm sóc nội tiết cho phụ nữ sau cắt tử cung/buồng trứng

BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết hướng dẫn chăm sóc nội tiết sau cắt tử cung, buồng trứng an toàn, giúp chị em sớm tìm lại cân bằng và an tâm sống vui.

Nội tiết nữ

Đau đầu, đau nửa đầu và mối liên hệ với nội tiết nữ

Tìm hiểu mối liên hệ giữa đau đầu và nội tiết nữ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Lời khuyên nhận biết sớm và chăm sóc sức khỏe an tâm.

Nội tiết nữ

Buồng trứng đa nang và cân nặng: vì sao khó giảm cân?

Buồng trứng đa nang khiến cân nặng khó kiểm soát, nhịn ăn mãi vẫn không xuống. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cơ chế và cách chăm sóc an toàn.

Nội tiết nữ

Chậm kinh nhưng thử thai âm tính: những lý do thường gặp

Chậm kinh, thử que một vạch mà vẫn chưa thấy kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết điểm lại nguyên nhân thường gặp, cách theo dõi và khi nào cần đi khám.

Nội tiết nữ

Kinh thưa, chu kỳ dài trên 35 ngày có đáng lo không?

Chu kỳ kinh kéo dài trên 35 ngày, có tháng hai tháng mới thấy kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và hướng theo dõi đúng cách tại nhà.

Nội tiết nữ

Rong kinh kéo dài và nỗi mệt âm thầm vì thiếu máu

Kinh kéo dài trên 7 ngày, máu ra nhiều khiến bạn mệt và hoa mắt? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách theo dõi, ăn uống và khi nào cần đi khám.

Nội tiết nữ

Ra máu giữa chu kỳ kinh: bình thường hay cần đi khám?

Thấy vệt máu nâu giữa chu kỳ, không phải ngày hành kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân thường gặp và dấu hiệu nào cần đi khám sớm.

Nội tiết nữ

Đau bụng kinh dữ dội: bình thường hay nên đi khám?

Đau bụng kinh đến mức phải nghỉ làm, uống thuốc mới chịu nổi? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ cách phân biệt, làm dịu cơn đau và khi nào cần đi khám.

Nội tiết nữ

Mất kinh vì căng thẳng, ăn kiêng và tập luyện quá sức

Giảm cân nhanh, tập nhiều, áp lực kéo dài rồi mất kinh nhiều tháng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cơ chế và hướng phục hồi an toàn từng bước.

Nội tiết nữ

Thuốc tránh thai nội tiết ảnh hưởng thế nào đến chu kỳ?

Dùng thuốc tránh thai rồi kinh thay đổi, ngưng thuốc lại chưa thấy kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn cách theo dõi đúng cách.

Nội tiết nữ

Khó có con: những nguyên nhân từ nội tiết ít được nghĩ tới

Mong con đã lâu mà chưa có tin vui, có thể liên quan đến nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra các nguyên nhân thường gặp và khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Rậm lông, mụn dai dẳng ở phụ nữ: khi nội tiết nam tăng cao

Lông mọc nhiều ở mặt, ngực và bụng, mụn mãi không đỡ, tóc thưa dần? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cường androgen ở nữ và khi nào cần đi khám.

Nội tiết nữ

Xét nghiệm AMH, dự trữ buồng trứng: hiểu đúng để bớt lo

AMH thấp có nghĩa là gì, có phải sẽ không có con được? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cách hiểu đúng kết quả xét nghiệm và khi nào cần đi khám.

Nội tiết nữ

Kinh nguyệt trở lại sau sinh: khi nào và vì sao khác nhau?

Sau sinh bao lâu thì có kinh lại, cho con bú có ảnh hưởng gì không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cơ chế và chỉ ra dấu hiệu cần đi khám sớm.

Nội tiết nữ

Cách cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên

Hướng dẫn cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên qua lối sống lành mạnh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em khoẻ khoắn, cân bằng hơn.

Nội tiết nữ

Cách chăm sóc sức khoẻ phụ nữ tuổi 40

Hướng dẫn chăm sóc sức khoẻ phụ nữ tuổi 40 toàn diện cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giữ sức khoẻ, tinh thần và sự tự tin cho chị em.

Nội tiết nữ

Cách giảm mệt mỏi kéo dài ở phụ nữ trung niên

Hướng dẫn giảm mệt mỏi kéo dài ở phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Tìm lại năng lượng và sự tươi tỉnh mỗi ngày.

Nội tiết nữ

Cách cải thiện mất ngủ không cần thuốc

Hướng dẫn cải thiện mất ngủ không cần thuốc cho phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Tìm lại giấc ngủ ngon tự nhiên.

Nội tiết nữ

Cách giảm rụng tóc do rối loạn nội tiết

Hướng dẫn giảm rụng tóc do rối loạn nội tiết ở phụ nữ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Chăm tóc đúng cách để tự tin hơn mỗi ngày.

Nội tiết nữ

Cách chăm sóc da tuổi trung niên

Hướng dẫn chăm sóc da tuổi trung niên khoẻ đẹp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giữ làn da tươi tắn, rạng rỡ từ bên trong.

Nội tiết nữ

Cách tập yoga nhẹ cho phụ nữ trung niên

Hướng dẫn tập yoga nhẹ nhàng, an toàn cho phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Dẻo dai, thư thái và ngủ ngon hơn.

Nội tiết nữ

Cách quản lý stress tuổi trung niên

Hướng dẫn quản lý căng thẳng, stress tuổi trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em nhẹ lòng, ngủ ngon và an yên hơn.

Nội tiết nữ

Cách kiểm tra sức khoẻ nội tiết định kỳ

Hướng dẫn kiểm tra sức khoẻ nội tiết định kỳ cho phụ nữ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Chủ động phát hiện sớm để yên tâm hơn.

Nội tiết nữ

Cách nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết

Hướng dẫn nhận biết sớm dấu hiệu rối loạn nội tiết ở phụ nữ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Hiểu cơ thể để chăm sóc kịp thời.

Nội tiết nữ

Cách giữ năng lượng cả ngày tuổi trung niên

Hướng dẫn giữ năng lượng dồi dào cả ngày cho phụ nữ trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Khoẻ khoắn, tỉnh táo từ sáng đến tối.

Nội tiết nữ

Cách sống vui khoẻ trọn tuổi mãn kinh

Hướng dẫn sống vui khoẻ, cân bằng trong tuổi mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Đón nhận giai đoạn mới nhẹ nhàng, an yên.

Nội tiết nữ

Cách giảm lo âu tuổi trung niên

Hướng dẫn giảm lo âu tuổi trung niên an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em tìm lại sự bình an và cân bằng.

Nội tiết nữ

Cách giữ tinh thần lạc quan tuổi trung niên

Hướng dẫn giữ tinh thần lạc quan tuổi trung niên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em sống vui, cân bằng và tràn đầy năng lượng.

Nội tiết nữ

Cách thở sâu, thư giãn giảm căng thẳng

Hướng dẫn thở sâu, thư giãn giảm căng thẳng từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em xoa dịu tâm trí và tìm lại sự bình an.

Nội tiết nữ

Cách ăn uống hỗ trợ buồng trứng đa nang đúng cách

Ăn uống hỗ trợ hội chứng buồng trứng đa nang đúng cách cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em chủ động chăm sóc bản thân.

Nội tiết nữ

Phân biệt mụn nội tiết và mụn thông thường

Phân biệt mụn nội tiết và mụn thông thường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu vì sao mụn dai dẳng và khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Rụng tóc do nội tiết hay do thiếu chất?

Phân biệt rụng tóc do nội tiết và do thiếu chất cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tìm đúng nguyên nhân để chăm tóc hiệu quả.

Nội tiết nữ

PCOS: dấu hiệu nhận biết sớm hội chứng buồng trứng đa nang

Dấu hiệu sớm nào giúp nhận biết buồng trứng đa nang (PCOS)? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra biểu hiện thường gặp và khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

PCOS và khả năng có con: điều cần biết để chủ động

PCOS ảnh hưởng khả năng có con thế nào và làm sao để chủ động? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Estrogen suy giảm: ảnh hưởng đến cơ thể phụ nữ thế nào?

Estrogen suy giảm tác động gì đến xương, tim mạch, làn da, tâm trạng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Nội tiết nữ

Khám nội tiết nữ khi nào là cần thiết?

Khi nào phụ nữ nên đi khám nội tiết và khám gồm những gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết điểm các dấu hiệu nên đi khám và cách chuẩn bị.

Nội tiết nữ

Buồng trứng và nội tiết tuổi mãn kinh: hiểu để bớt lo

Buồng trứng thay đổi thế nào quanh tuổi mãn kinh và ảnh hưởng ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nhẹ nhàng và khi nào nên đi khám.

Phòng bệnh 9 bài

Phòng bệnh

7 dấu hiệu nên gặp bác sĩ nội tiết sớm

Những dấu hiệu nào cho thấy bạn nên đi khám nội tiết? BS.CKII Hồng Ngọc điểm 7 dấu hiệu thường gặp và vì sao khám sớm giúp yên tâm hơn.

Phòng bệnh

Khi nào nên tầm soát tiểu đường và cách chuẩn bị

Ai nên tầm soát tiểu đường, khi nào và chuẩn bị ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cụ thể để bạn chủ động phát hiện sớm.

Phòng bệnh

Tầm soát tuyến giáp cho phụ nữ: cần thiết đến đâu

BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giải thích vì sao phụ nữ nên tầm soát tuyến giáp sớm, quy trình kiểm tra và dấu hiệu cần đi khám ngay.

Phòng bệnh

Khám nội tiết là khám những gì? Quy trình cơ bản

Khám nội tiết là gì và gồm những gì? BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giải đáp quy trình khám, giúp chị em lắng nghe cơ thể và thăm khám kịp thời.

Phòng bệnh

Chuẩn bị gì trước khi đi khám nội tiết để không mất công

Hướng dẫn chuẩn bị khám nội tiết từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cô bác đi khám thuận lợi, không mất công và cho kết quả chuẩn xác nhất.

Phòng bệnh

Các xét nghiệm máu cơ bản và ý nghĩa với phụ nữ trung niên

Ý nghĩa các xét nghiệm máu cơ bản cho phụ nữ trung niên cùng lời khuyên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp phát hiện sớm rối loạn chuyển hóa.

Phòng bệnh

Theo dõi sức khoẻ tại nhà: huyết áp, đường huyết, cân nặng

Hướng dẫn theo dõi sức khoẻ tại nhà từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết: kiểm tra huyết áp, đường huyết và cân nặng giúp bảo vệ phụ nữ trung niên.

Phòng bệnh

Ăn uống cân bằng tuổi trung niên: nền tảng sức khoẻ nội tiết

Tuổi trung niên nên ăn uống thế nào để bảo vệ xương, tim mạch và chuyển hoá? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ nguyên tắc dinh dưỡng cân bằng, dễ áp dụng.

Phòng bệnh

Phòng ngừa rối loạn nội tiết bằng lối sống hằng ngày

Lối sống nào giúp giữ nội tiết cân bằng và phòng rối loạn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý thói quen về ăn uống, vận động, giấc ngủ và giảm stress.

Mãn kinh 41 bài

Mãn kinh

Mãn kinh là gì? Độ tuổi, dấu hiệu và những thay đổi cần biết

Mãn kinh là gì, thường đến ở tuổi nào và thay đổi ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và gợi ý khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Vì sao mãn kinh làm tăng nguy cơ loãng xương?

Mãn kinh khiến xương yếu đi thế nào và làm sao bảo vệ? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đo mật độ xương.

Mãn kinh

Ra máu sau mãn kinh: dấu hiệu không được bỏ qua

Ra máu trở lại sau khi đã mãn kinh có nguy hiểm không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích vì sao cần đi khám sớm để yên tâm.

Mãn kinh

Liệu pháp nội tiết thay thế: ai nên, ai không nên?

Liệu pháp nội tiết thay thế tuổi mãn kinh là gì, ai nên dùng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cân nhắc lợi–hại và vì sao cần bác sĩ chỉ định.

Mãn kinh

Bốc hoả ban đêm: vì sao và cách giảm để ngủ ngon

Bốc hoả, đổ mồ hôi đêm tuổi mãn kinh vì sao và làm sao ngủ ngon hơn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách giảm và khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Ngứa da, cảm giác kiến bò tuổi mãn kinh: vì sao và làm gì?

Tuổi mãn kinh hay ngứa da, cảm giác kiến bò dưới da là vì sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Hụt hơi, khó thở tuổi mãn kinh có nguy hiểm không?

Tuổi mãn kinh hay hụt hơi, khó thở là do đâu, khi nào đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ dấu hiệu cần đi khám và cấp cứu.

Mãn kinh

Bỏng rát miệng, thay đổi vị giác tuổi mãn kinh

Tuổi mãn kinh miệng khô, rát, vị giác thay đổi là vì sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Mãn kinh sớm sau khi phẫu thuật cắt buồng trứng

Cắt cả hai buồng trứng khiến mãn kinh đến ngay, triệu chứng thường rõ hơn. Cách theo dõi xương, tim mạch và chăm sóc sức khoẻ. Đặt lịch 0372 629 989.

Mãn kinh

Mãn kinh sớm: nguyên nhân, ảnh hưởng và cách chăm sóc

Tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc khi mãn kinh sớm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Đi khám sớm để bảo vệ sức khỏe và chất lượng sống.

Mãn kinh

Mãn kinh và nguy cơ tim mạch ở phụ nữ: điều cần lưu ý

Mãn kinh làm tăng nguy cơ tim mạch ở phụ nữ. BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết chia sẻ cách nhận biết, phòng ngừa và thời điểm cần đi khám sớm.

Mãn kinh

Chăm sóc sức khoẻ tiết niệu – âm đạo tuổi mãn kinh

Bí quyết chăm sóc tiết niệu và giảm khô âm đạo mãn kinh an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Mãn kinh

Cách ngủ ngon hơn khi bước vào tuổi mãn kinh

Bí quyết cải thiện mất ngủ mãn kinh an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp phụ nữ tìm lại giấc ngủ sâu, xoa dịu mệt mỏi và bốc hỏa.

Mãn kinh

Đời sống vợ chồng tuổi mãn kinh: hiểu đúng, nhẹ nhàng hơn

Chia sẻ từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giúp tháo gỡ khó khăn trong đời sống vợ chồng mãn kinh, thấu hiểu cơ thể để giữ gìn hạnh phúc gia đình.

Mãn kinh

Khô mắt, khô miệng tuổi mãn kinh: nguyên nhân và chăm sóc

Khô mắt khô miệng mãn kinh do đâu? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu nguyên nhân nội tiết suy giảm và cách chăm sóc an toàn, hiệu quả.

Mãn kinh

Cách phòng loãng xương sau mãn kinh

Hướng dẫn phòng ngừa loãng xương sau mãn kinh từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bảo vệ hệ xương khớp dẻo dai và vững chắc.

Mãn kinh

Cách chăm sóc tim mạch tuổi mãn kinh

Hướng dẫn chăm sóc tim mạch mãn kinh đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp phụ nữ an tâm, ngủ ngon và giữ nhịp tim khỏe mạnh.

Mãn kinh

Cách ngủ ngon hơn khi bước vào mãn kinh

Mẹo cải thiện mất ngủ mãn kinh an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết. Giúp phụ nữ tìm lại giấc ngủ sâu, thức dậy khỏe khoắn và an yên.

Mãn kinh

Cách chăm sóc vùng kín, tiết niệu tuổi mãn kinh

Hướng dẫn chăm sóc khô âm đạo mãn kinh và đường tiểu dịu nhẹ, an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – chuyên khoa Nội tiết Phú Thọ.

Mãn kinh

Cách ăn uống đủ canxi cho phụ nữ mãn kinh

Hướng dẫn bổ sung canxi mãn kinh từ thực phẩm tự nhiên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cơ thể dẻo dai và ngủ ngon hơn.

Mãn kinh

Cách giữ vòng eo, tránh tăng cân tuổi mãn kinh

Hướng dẫn kiểm soát tăng cân mãn kinh an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em giữ dáng nhẹ nhàng, khỏe khoắn.

Mãn kinh

Cách chăm sóc tinh thần tuổi mãn kinh

Hướng dẫn chăm sóc tâm lý mãn kinh từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Giúp chị em thấu hiểu cảm xúc, giải tỏa âu lo và tìm lại giấc ngủ an yên.

Mãn kinh

Cách nhận biết mãn kinh sớm

BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết hướng dẫn cách nhận biết mãn kinh sớm đúng cách, các bước theo dõi tại nhà và thời điểm nên đi thăm khám sớm.

Mãn kinh

Cách theo dõi sức khoẻ định kỳ tuổi mãn kinh

Hướng dẫn khám định kỳ mãn kinh và tự theo dõi sức khỏe tại nhà đúng cách cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Chuyên khoa Nội tiết.

Mãn kinh

Cách sống tích cực, khoẻ mạnh sau mãn kinh

Hướng dẫn sống khoẻ sau mãn kinh khoa học, an toàn cùng BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết giúp chị em ngủ sâu giấc, giảm bốc hoả và an tâm tận hưởng cuộc sống.

Mãn kinh

Mãn kinh là gì? Độ tuổi, dấu hiệu và cách chăm sóc sức khoẻ

Mãn kinh được xác định khi 12 tháng liên tiếp không có kinh, thường quanh tuổi 50. Tìm hiểu dấu hiệu, ảnh hưởng sức khoẻ và khi nào nên khám nội tiết.

Mãn kinh

Mãn kinh sớm: nguyên nhân, dấu hiệu và khi nào cần khám

Mãn kinh sớm là khi mãn kinh xảy ra trước tuổi 40. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết và vì sao chị em nên đi khám nội tiết sớm.

Mãn kinh

Cách giảm nguy cơ tim mạch tuổi mãn kinh

Cách giảm nguy cơ tim mạch cho phụ nữ tuổi mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ trái tim khoẻ và an tâm.

Mãn kinh

Giữ hạnh phúc vợ chồng khi bước vào tuổi mãn kinh

Cách giữ gần gũi và hạnh phúc hôn nhân khi bước vào tuổi mãn kinh, chia sẻ ấm áp từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để tình cảm vẫn bền chặt.

Mãn kinh

Sống chung với triệu chứng mãn kinh nơi công sở

Cách xoay xở với bốc hoả, mất tập trung do mãn kinh khi đi làm, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tự tin và thoải mái nơi công sở.

Mãn kinh

Thực đơn tăng đề kháng tuổi mãn kinh

Gợi ý thực đơn hỗ trợ tăng sức đề kháng tuổi mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn đủ chất để cơ thể vững vàng hơn.

Mãn kinh

Phân biệt mãn kinh sớm và suy buồng trứng sớm

Phân biệt mãn kinh sớm và suy buồng trứng sớm nhẹ nhàng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp phụ nữ hiểu cơ thể và đi khám đúng lúc.

Mãn kinh

Hay quên do sương mù não hay do sa sút trí tuệ?

Phân biệt sương mù não tuổi nội tiết và sa sút trí tuệ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt lo và biết khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Khô hạn khó chịu do mãn kinh hay do viêm phụ khoa?

Phân biệt khô hạn do mãn kinh và do viêm phụ khoa nhẹ nhàng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em hiểu cơ thể và đi khám đúng.

Mãn kinh

Chăm sóc sức khoẻ mãn kinh cho phụ nữ đi làm

Chăm sóc sức khoẻ mãn kinh cho phụ nữ đi làm bận rộn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tự tin nơi công sở.

Mãn kinh

Khô hạn, giảm ham muốn tuổi mãn kinh: hiểu đúng và cải thiện

Khô hạn và giảm ham muốn tuổi mãn kinh do đâu, cải thiện thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ nhẹ nhàng và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Tăng cân tuổi mãn kinh: vì sao khó kiểm soát và nên làm gì

Vì sao tuổi mãn kinh dễ tăng cân, nhất là vùng bụng, và kiểm soát thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách quản lý cân nặng lành mạnh.

Mãn kinh

Mãn kinh và tim mạch: vì sao cần chú ý và cách phòng ngừa

Vì sao sau mãn kinh nguy cơ tim mạch tăng và phòng ngừa thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn bảo vệ tim mạch và khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Tâm trạng thay đổi tuổi mãn kinh: vì sao và cách cải thiện

Vì sao tuổi mãn kinh hay buồn, lo âu, dễ cáu và làm sao dịu lại? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Mãn kinh

Tiền mãn kinh bắt đầu từ tuổi nào? Dấu hiệu nhận biết sớm

Tiền mãn kinh thường bắt đầu quanh tuổi 40-45, có người sớm hơn. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích dấu hiệu nhận biết và khi nào chị nên đi khám. Đặt lịch 0372 629 989.

Mãn kinh

Mãn kinh muộn sau 55 tuổi có sao không? Cần lưu ý gì?

Mãn kinh muộn (sau 55 tuổi) có mặt lợi và cũng cần lưu ý theo dõi sức khoẻ phụ khoa. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích và khuyên khi nào nên đi khám. Đặt lịch tại Thanh

Chuyển hoá 54 bài

Chuyển hoá

Vì sao càng lớn tuổi càng khó giảm cân?

Vì sao tuổi trung niên khó giảm cân dù ăn ít, tập nhiều? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Mỡ máu cao ở phụ nữ trung niên: nhận biết và điều chỉnh

Mỡ máu cao ở phụ nữ trung niên vì sao và điều chỉnh thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Hội chứng chuyển hoá là gì và vì sao nguy hiểm

Hội chứng chuyển hoá là gì, gồm những gì và vì sao cần quan tâm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Kháng insulin là gì? Dấu hiệu và vì sao cần quan tâm sớm

Kháng insulin là gì, dấu hiệu nào cảnh báo và liên quan tiểu đường ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và cách chăm sóc.

Chuyển hoá

Gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hoá ở phụ nữ

Gan nhiễm mỡ không do rượu liên quan chuyển hoá, tiểu đường thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và cách chăm sóc, khi nào khám.

Chuyển hoá

Tăng acid uric và gout ở phụ nữ sau mãn kinh

Vì sao phụ nữ sau mãn kinh dễ tăng acid uric, gout? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu, nên–tránh và khi nào cần khám.

Chuyển hoá

Hạ đường huyết: dấu hiệu nhận biết và cách xử trí nhanh

Run tay, vã mồ hôi, đói cồn cào có thể là hạ đường huyết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết, xử trí và khi nào cần khám.

Chuyển hoá

Tăng đường huyết sau ăn: hiểu và kiểm soát nhẹ nhàng

Đường huyết tăng cao sau bữa ăn là gì và kiểm soát ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn ăn uống và khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Vận động cho người tiểu đường: an toàn và hiệu quả

Người tiểu đường nên tập thể dục thế nào cho an toàn, tránh hạ đường huyết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn và khi nào cần khám.

Chuyển hoá

Căng thẳng ảnh hưởng đường huyết thế nào?

Stress kéo dài có thể làm đường huyết khó kiểm soát qua hormone cortisol. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và cách chăm sóc.

Chuyển hoá

Vòng eo và sức khoẻ chuyển hoá: con số cần để ý

Vì sao vòng eo phản ánh nguy cơ tiểu đường, tim mạch? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích mỡ bụng, chuyển hoá và cách chăm sóc.

Chuyển hoá

Gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao: hai người bạn đồng hành

Gan nhiễm mỡ và mỡ máu cao liên quan thế nào, nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Huyết áp cao và mỡ máu: bộ đôi ảnh hưởng tim mạch

Huyết áp cao và mỡ máu liên quan thế nào đến tim mạch? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Hội chứng chuyển hoá và mỡ máu: khi các yếu tố cộng dồn

Hội chứng chuyển hoá là gì, liên quan mỡ máu ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Chuyển hoá

Béo phì và rối loạn nội tiết: mối liên hệ hai chiều

Tìm hiểu mối liên hệ giữa béo phì nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Nhận biết dấu hiệu để đi khám và cân bằng chuyển hoá kịp thời.

Chuyển hoá

Gan nhiễm mỡ và đường huyết: liên quan thế nào

Gan nhiễm mỡ đường huyết có mối liên hệ mật thiết. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách nhận biết và phòng ngừa biến chứng sớm.

Chuyển hoá

Axit uric cao và gout ở phụ nữ sau mãn kinh

Nguyên nhân axit uric cao phụ nữ sau mãn kinh và dấu hiệu gout. Tư vấn chăm sóc chuyển hóa an toàn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Chuyển hoá

Tăng cân đột ngột không rõ lý do: các nguyên nhân nội tiết

Tăng cân đột ngột dù ăn ít? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu các rối loạn chuyển hóa thường gặp và cách kiểm tra sớm.

Chuyển hoá

Sụt cân nhanh không chủ đích: dấu hiệu cảnh báo cần khám

Sụt cân nhanh cảnh báo rối loạn chuyển hoá hay nội tiết tiềm ẩn. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu dấu hiệu và thời điểm nên đi khám sớm.

Chuyển hoá

Huyết áp cao ở phụ nữ sau mãn kinh: điều cần lưu ý

BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giải thích nguyên nhân huyết áp cao ở phụ nữ mãn kinh và cách kiểm soát tim mạch an toàn, hiệu quả.

Chuyển hoá

Bảo vệ tim mạch cho phụ nữ sau 50 tuổi

Tư vấn bảo vệ tim mạch phụ nữ sau 50 từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Nhận diện sớm thay đổi chuyển hóa để giữ gìn trái tim khỏe mạnh, an vui.

Chuyển hoá

LDL cao mà HDL cũng cao thì hiểu thế nào cho đúng?

LDL cao nhưng HDL cũng cao thì có yên tâm được không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cách hiểu đúng bộ chỉ số mỡ máu và khi nào nên đi khám lại.

Chuyển hoá

Gan nhiễm mỡ và nội tiết: mối liên hệ ít người để ý

Không uống rượu vẫn bị gan nhiễm mỡ, liên quan gì tới nội tiết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích mối liên hệ và hướng theo dõi phù hợp cho từng người.

Chuyển hoá

Axit uric cao nên kiêng gì cho đúng, kiêng gì là thừa?

Axit uric cao nên kiêng gì, kiêng gì là thừa và ăn thế nào cho dễ theo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách điều chỉnh bữa ăn hằng ngày cho hợp lý.

Chuyển hoá

Axit uric cao nhưng chưa đau khớp thì có cần làm gì không?

Axit uric cao mà chưa từng đau khớp thì nên làm gì, có cần uống thuốc? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cách theo dõi hợp lý, không hoang mang.

Chuyển hoá

Khi nào nên đo loãng xương và ai thật sự cần đo?

Khi nào nên đo loãng xương, đo ở đâu, đo bằng cách nào cho đúng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách chọn đúng thời điểm và cách đọc kết quả đo.

Chuyển hoá

Có cần xét nghiệm vitamin D không và đọc kết quả thế nào?

Có nên xét nghiệm vitamin D, ai cần làm và đọc kết quả ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích để chị không phải bổ sung vitamin D theo cảm tính.

Chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ

Cách giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ bằng lối sống cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ lá gan và chuyển hoá khoẻ.

Chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ sỏi thận ở người rối loạn chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ sỏi thận ở người rối loạn chuyển hoá cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ thận nhẹ nhàng.

Chuyển hoá

Cách phòng thiếu vitamin D ở người ít ra nắng

Cách giảm nguy cơ thiếu vitamin D cho người ít ra nắng cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp xương và cơ thể khoẻ hơn.

Chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ tăng huyết áp tuổi trung niên

Cách giảm nguy cơ tăng huyết áp tuổi trung niên bằng lối sống cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ mạch máu khoẻ.

Chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ hội chứng chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ hội chứng chuyển hoá bằng lối sống cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ tim mạch và đường huyết.

Chuyển hoá

Cách kiểm soát huyết áp tại nhà

Hướng dẫn kiểm soát huyết áp tại nhà an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ huyết áp ổn định và an tâm mỗi ngày.

Chuyển hoá

Cách đo huyết áp tại nhà đúng cách

Hướng dẫn đo huyết áp tại nhà đúng cách, chính xác từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn theo dõi sức khoẻ tim mạch an tâm mỗi ngày.

Chuyển hoá

Cách ăn uống giảm mỡ máu

Hướng dẫn ăn uống giảm mỡ máu an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ tim mạch và sống khoẻ mỗi ngày.

Chuyển hoá

Cách giảm mỡ nội tạng tuổi trung niên

Hướng dẫn giảm mỡ nội tạng an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp phụ nữ trung niên lấy lại vóc dáng và sức khoẻ chuyển hoá.

Chuyển hoá

Cách kiểm soát cholesterol bằng ăn uống

Hướng dẫn kiểm soát cholesterol bằng ăn uống an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ tim mạch bền vững.

Chuyển hoá

Cách nhận biết hội chứng chuyển hoá

Cách nhận biết hội chứng chuyển hoá sớm, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động bảo vệ tim mạch và sức khoẻ lâu dài.

Chuyển hoá

Cách giảm nguy cơ đột quỵ tuổi trung niên

Hướng dẫn giảm nguy cơ đột quỵ tuổi trung niên an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ sức khoẻ mạch máu.

Chuyển hoá

Cách theo dõi các chỉ số sức khoẻ quan trọng

Hướng dẫn theo dõi các chỉ số sức khoẻ quan trọng từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chủ động chăm sóc bản thân mỗi ngày.

Chuyển hoá

Cách cải thiện mất ngủ tuổi trung niên

Hướng dẫn cải thiện mất ngủ tuổi trung niên an toàn, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tìm lại giấc ngủ sâu mỗi đêm.

Chuyển hoá

Cách thư giãn dễ ngủ trước khi đi ngủ

Hướng dẫn thư giãn dễ ngủ trước khi đi ngủ, khoa học từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn xoa dịu tâm trí và ngủ ngon hơn.

Chuyển hoá

Cách uống đủ nước mỗi ngày

Hướng dẫn uống đủ nước mỗi ngày đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tỉnh táo và chuyển hoá tốt hơn.

Chuyển hoá

Cách hạn chế đường trong bữa ăn hằng ngày

Hướng dẫn hạn chế đường trong bữa ăn hằng ngày từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bảo vệ sức khoẻ chuyển hoá và vóc dáng.

Chuyển hoá

Cách ăn nhiều rau xanh đúng cách

Hướng dẫn ăn nhiều rau xanh đúng cách từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hoá và chuyển hoá khoẻ mạnh.

Chuyển hoá

Cách ăn sáng lành mạnh tuổi trung niên

Hướng dẫn ăn sáng lành mạnh tuổi trung niên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khởi đầu ngày mới đủ năng lượng và ổn định chuyển hoá.

Chuyển hoá

Cách bổ sung omega-3 từ thực phẩm

Hướng dẫn bổ sung omega-3 từ thực phẩm tự nhiên từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn chăm sóc tim mạch và sức khoẻ chuyển hoá.

Chuyển hoá

Cách ăn uống kiểm soát gan nhiễm mỡ đúng cách

Ăn uống kiểm soát gan nhiễm mỡ đúng cách theo hướng dẫn của BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp lá gan của bạn nhẹ gánh hơn.

Chuyển hoá

Cách kiểm soát axit uric tăng cao đúng cách

Kiểm soát axit uric tăng cao đúng cách qua ăn uống và lối sống, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn phòng cơn đau.

Chuyển hoá

Cách nhận biết tình trạng kháng insulin sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu kháng insulin cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động điều chỉnh lối sống đúng lúc và nhẹ nhõm hơn.

Chuyển hoá

Cách quản lý hội chứng chuyển hoá tại nhà

Quản lý hội chứng chuyển hoá tại nhà bằng lối sống lành mạnh, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ dần lên mỗi ngày.

Chuyển hoá

Cách giảm cân khi bị rối loạn nội tiết

Giảm cân khi rối loạn nội tiết đúng cách, không cực đoan, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn nhẹ người và bền vững hơn.

Chuyển hoá

Gan nhiễm mỡ không do rượu: hiểu đúng để chăm sóc

Gan nhiễm mỡ không do rượu là gì, có nguy hiểm không và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và tư vấn khi nào cần khám.

Chuyển hoá

Hội chứng chuyển hoá: 5 tiêu chí và vì sao cần lưu ý

Hội chứng chuyển hoá gồm những tiêu chí nào và vì sao cần lưu ý? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Tuyến thượng thận 9 bài

Tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận: dấu hiệu mệt mỏi, sạm da dễ bị bỏ qua

Suy tuyến thượng thận có dấu hiệu gì, vì sao dễ nhầm với mệt mỏi thường? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp nhận biết và biết khi nào cần khám.

Tuyến thượng thận

Hội chứng Cushing: khi cơ thể thừa cortisol

Hội chứng Cushing là gì, dấu hiệu tăng cân mặt tròn, rạn da ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Tuyến thượng thận

Cách nhận biết hội chứng Cushing sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu hội chứng Cushing như tăng cân mặt tròn, da mỏng dễ bầm cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn đi khám kịp thời.

Tuyến thượng thận

Cách dùng corticoid dài ngày an toàn hơn

Dùng corticoid dài ngày an toàn hơn, tuân thủ chỉ định và không tự ý ngưng, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, bảo vệ sức khoẻ của bạn.

Tuyến thượng thận

Hội chứng Cushing: dấu hiệu nhận biết và khi nào cần khám

Hội chứng Cushing có dấu hiệu gì, vì sao xảy ra và khi nào nên đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp nhận biết và tư vấn hướng chăm sóc.

Tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận (bệnh Addison): dấu hiệu cần biết

Suy tuyến thượng thận (bệnh Addison) có dấu hiệu gì và vì sao cần khám sớm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn nhận biết.

Tuyến thượng thận

U tuyến thượng thận phát hiện tình cờ: nên làm gì?

Phát hiện u tuyến thượng thận tình cờ khi chụp chiếu thì nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích cách đánh giá và theo dõi.

Tuyến thượng thận

Cường aldosterone: nguyên nhân tăng huyết áp dễ bị bỏ sót

Cường aldosterone là gì và vì sao gây tăng huyết áp khó kiểm soát? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu và khi nào nên khám.

Tuyến thượng thận

Cortisol cao mạn tính ảnh hưởng cơ thể thế nào?

Cortisol cao kéo dài ảnh hưởng gì đến cân nặng, huyết áp, đường huyết và xương? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và tư vấn.

Tuyến yên 10 bài

Tuyến yên

Tăng prolactin và tiết sữa bất thường ngoài thai kỳ

Tiết sữa dù không mang thai, mất kinh có phải do tăng prolactin? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Tuyến yên

U tuyến yên: dấu hiệu cần biết và khi nào nên khám

U tuyến yên thường lành nhưng có thể gây đau đầu, mờ mắt, rối loạn nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp bạn hiểu và biết khi nào khám.

Tuyến yên

Cách nhận biết u tuyến yên sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu u tuyến yên như đau đầu, mờ mắt, rối loạn nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động đi khám.

Tuyến yên

Cách nhận biết prolactin cao ở nữ giới

Nhận biết sớm dấu hiệu prolactin cao ở nữ như rối loạn kinh nguyệt, tiết sữa bất thường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để đi khám kịp thời.

Tuyến yên

Cách nhận biết đái tháo nhạt (khát nhiều, tiểu nhiều)

Nhận biết dấu hiệu đái tháo nhạt như khát nhiều, tiểu nhiều, phân biệt với tiểu đường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để đi khám kịp thời.

Tuyến yên

Cách chăm sóc khi bị suy tuyến yên

Chăm sóc khi suy tuyến yên đúng cách, tuân thủ điều trị và theo dõi, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn sống ổn định hơn.

Tuyến yên

U tuyến yên là gì? Tổng quan cần biết và khi nào đi khám

U tuyến yên là gì, có dấu hiệu gì và khi nào cần đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích tổng quan dễ hiểu và hướng chăm sóc.

Tuyến yên

Tăng prolactin máu ở phụ nữ: dấu hiệu và nguyên nhân

Tăng prolactin máu ở phụ nữ gây rối loạn kinh nguyệt, tiết sữa bất thường. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và khi nào khám.

Tuyến yên

Suy tuyến yên: dấu hiệu không nên bỏ qua

Suy tuyến yên là gì, có dấu hiệu gì và khi nào cần khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và hướng chăm sóc phù hợp.

Tuyến yên

Hormone tăng trưởng GH bất thường là gì? Dấu hiệu cần biết

Hormone tăng trưởng GH cao hay thấp bất thường gây ảnh hưởng gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu và khi nào nên khám.

Biến chứng tiểu đường 13 bài

Biến chứng tiểu đường

Tê bì tay chân do tiểu đường: dấu hiệu thần kinh chớ bỏ qua

Tê bì, châm chích, nóng rát bàn chân có thể là biến chứng thần kinh tiểu đường. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và chăm sóc.

Biến chứng tiểu đường

Chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường: phòng loét bàn chân

Hướng dẫn chăm sóc bàn chân cho người tiểu đường để phòng loét, nhiễm trùng. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ checklist và khi nào cần khám.

Biến chứng tiểu đường

Tiểu đường và biến chứng ở mắt: đừng để đến khi mờ mới lo

Tiểu đường có thể âm thầm gây tổn thương võng mạc, giảm thị lực. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và vì sao cần khám mắt định kỳ.

Biến chứng tiểu đường

Tiểu đường và biến chứng thận: nhận biết và bảo vệ sớm

Tiểu đường có thể âm thầm ảnh hưởng thận qua nhiều năm. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dấu hiệu, xét nghiệm và cách bảo vệ thận.

Biến chứng tiểu đường

Cách chăm sóc tê bì tay chân do tiểu đường

Chăm sóc tê bì tay chân do tiểu đường và bảo vệ bàn chân đúng cách, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn dễ chịu và an toàn hơn.

Biến chứng tiểu đường

Cách chăm sóc da cho người tiểu đường

Chăm sóc da cho người tiểu đường đúng cách, giảm khô ngứa và phòng nhiễm trùng, từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn dễ chịu và an toàn hơn.

Biến chứng tiểu đường

Cách chăm sóc răng miệng cho người tiểu đường

Chăm sóc răng miệng cho người tiểu đường đúng cách, tránh viêm lợi, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ nụ cười khoẻ mạnh.

Biến chứng tiểu đường

Chăm sóc bàn chân người tiểu đường để phòng biến chứng

Vì sao người tiểu đường dễ loét bàn chân và chăm sóc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn phòng ngừa và khi nào cần khám.

Biến chứng tiểu đường

Biến chứng mắt do tiểu đường: bệnh võng mạc cần biết

Tiểu đường ảnh hưởng đến mắt và võng mạc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khám mắt định kỳ để phòng ngừa.

Biến chứng tiểu đường

Tiểu đường và bệnh thận mạn: mối liên hệ cần biết

Tiểu đường ảnh hưởng đến thận thế nào và phòng ngừa ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn theo dõi chức năng thận.

Biến chứng tiểu đường

Hạ đường huyết ở người tiểu đường: nhận biết và cách phòng

Hạ đường huyết có dấu hiệu gì, xử trí nhanh ra sao và phòng thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn an toàn cho người tiểu đường.

Biến chứng tiểu đường

Biến chứng thận do tiểu đường: dấu hiệu sớm, bảo vệ thận

Tiểu đường có thể ảnh hưởng thận âm thầm. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra dấu hiệu sớm, xét nghiệm cần làm và cách bảo vệ thận.

Biến chứng tiểu đường

Tê bì chân tay ở người tiểu đường: vì sao và nên làm gì?

Tê bì chân tay có thể là dấu hiệu biến chứng thần kinh do tiểu đường. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và khi nào cần khám.

Vi chất 8 bài

Vi chất

Thiếu vitamin D: dấu hiệu và hậu quả với sức khoẻ phụ nữ

Thiếu vitamin D gây mệt mỏi, đau xương, ảnh hưởng loãng xương thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và cách bổ sung an toàn.

Vi chất

Thiếu vitamin B12 ở phụ nữ trung niên: mệt mỏi, tê bì

Thiếu vitamin B12 gây mệt, tê bì, hay quên, dễ nhầm với tuổi tác. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và khi nào cần khám.

Vi chất

Iốt và tuyến giáp: có nên tự bổ sung iốt không?

Iốt cần cho tuyến giáp nhưng thừa hay thiếu đều không tốt. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và vì sao không nên tự bổ sung tuỳ tiện.

Vi chất

Chuột rút, tê tay chân ban đêm: liên quan canxi và nội tiết

Chuột rút, tê tay chân ban đêm có thể do thiếu canxi, magie, vitamin D. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách giảm và khi nào cần khám.

Vi chất

Bổ sung canxi và vitamin D đúng cách, tránh lạm dụng

Bổ sung canxi, vitamin D thế nào cho đúng và an toàn? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn cách bổ sung hợp lý và khi nào cần đi khám.

Vi chất

Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ: dấu hiệu và cách bổ sung

Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ có dấu hiệu gì, bổ sung sao cho đúng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn và khi nào nên đi khám.

Vi chất

Dấu hiệu thiếu vitamin D thường gặp và cách nhận biết

Thiếu vitamin D có dấu hiệu gì, ai dễ thiếu và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhận biết và khi nào cần đi khám.

Vi chất

Thiếu iốt ảnh hưởng tuyến giáp thế nào?

Iốt liên quan tuyến giáp ra sao, thiếu hay thừa đều đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào cần đi khám.

Triệu chứng 10 bài

Triệu chứng

Sụt cân không rõ nguyên nhân: khi nào là dấu hiệu nội tiết?

Sụt cân dù ăn uống bình thường có thể liên quan tuyến giáp, tiểu đường. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp bạn hiểu và biết khi nào cần khám.

Triệu chứng

Run tay ở phụ nữ trung niên: khi nào liên quan nội tiết?

Run tay có thể do cường giáp, hạ đường huyết, lo âu hay cà phê. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp phân biệt và biết khi nào cần khám.

Triệu chứng

Rậm lông nhiều ở phụ nữ: hiểu đúng nguyên nhân nội tiết

Lông mọc nhiều ở mặt, cằm, bụng có thể liên quan nội tiết androgen. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Triệu chứng

Mụn nội tiết ở tuổi trung niên: vì sao lớn tuổi vẫn nổi mụn?

Vì sao phụ nữ trung niên vẫn nổi mụn quanh cằm, hàm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích liên quan nội tiết và khi nào nên đi khám.

Triệu chứng

Khàn tiếng, nuốt vướng vùng cổ: khi nào cần khám?

Khàn tiếng kéo dài, nuốt vướng, cổ to có thể liên quan tuyến giáp. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và vì sao nên đi khám sớm.

Triệu chứng

Đổ mồ hôi nhiều bất thường không phải bốc hoả

Đổ mồ hôi nhiều dù không nóng có thể do cường giáp, hạ đường huyết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp phân biệt và biết khi nào cần khám.

Triệu chứng

Buồn ngủ nhiều ban ngày, uể oải: có phải do nội tiết?

Buồn ngủ ban ngày, uể oải kéo dài có thể do suy giáp, đường huyết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý nguyên nhân và khi nào nên khám.

Triệu chứng

Lạnh tay chân thường xuyên: khi nào liên quan nội tiết?

Tay chân lạnh thường xuyên có thể do suy giáp, thiếu máu, tuần hoàn. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp bạn hiểu và biết khi nào cần khám.

Triệu chứng

Phù do rối loạn nội tiết: nguyên nhân và khi nào cần khám

Phù chân, phù mặt đôi khi liên quan tuyến giáp hay nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và khi nào nên đi khám.

Triệu chứng

Mệt mỏi kéo dài có phải do nội tiết? Cách nhận biết

Mệt mỏi kéo dài đôi khi liên quan tuyến giáp, tuyến thượng thận hay đường huyết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý khi nào nên đi khám.

Tuyến giáp sau sinh 2 bài

Tuyến giáp sau sinh

Viêm tuyến giáp sau sinh: dấu hiệu dễ nhầm với mệt sau sinh

Mệt mỏi, hồi hộp hay sợ lạnh sau sinh có thể do viêm tuyến giáp. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giúp nhận biết và biết khi nào nên khám.

Tuyến giáp sau sinh

Tuyến giáp và thai kỳ: vì sao cần theo dõi khi mang thai?

Tuyến giáp ảnh hưởng đến thai kỳ và sự phát triển của bé thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và vì sao nên theo dõi khi mang thai.

Rối loạn lipid máu 19 bài

Rối loạn lipid máu

Rối loạn lipid máu là gì? Hiểu đúng về mỡ máu cao

Rối loạn lipid máu (mỡ máu cao) là gì, gồm những chỉ số nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Dấu hiệu mỡ máu cao: vì sao thường âm thầm không rõ

Mỡ máu cao có dấu hiệu gì, vì sao dễ bỏ qua? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra các dấu hiệu ít gặp và khi nào nên xét nghiệm mỡ máu.

Rối loạn lipid máu

Mỡ máu cao có nguy hiểm không? Điều nên biết sớm

Mỡ máu cao có nguy hiểm không, ảnh hưởng gì đến tim mạch? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích rõ và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Cholesterol cao nên làm gì? Các bước đầu tiên

Cholesterol cao nên làm gì đầu tiên, ăn uống và vận động ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Triglyceride cao là bệnh gì? Nguyên nhân và cách giảm

Triglyceride cao là gì, do đâu và giảm bằng cách nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

LDL và HDL là gì? Cholesterol 'xấu' và 'tốt'

LDL và HDL là gì, khác nhau ra sao, chỉ số nào đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích dễ hiểu và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Chỉ số mỡ máu bao nhiêu là bình thường? Đọc kết quả

Chỉ số mỡ máu gồm những gì và đọc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích ý nghĩa các chỉ số và khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Xét nghiệm mỡ máu gồm những gì? Cần chuẩn bị gì

Xét nghiệm mỡ máu đo những chỉ số nào, có cần nhịn ăn không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn chuẩn bị và khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Mỡ máu cao nên ăn gì, kiêng gì? Gợi ý dễ áp dụng

Mỡ máu cao nên ăn gì, kiêng gì mỗi ngày? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý thực phẩm nên và tránh, kèm khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Cách giảm mỡ máu không dùng thuốc: 6 thay đổi lối sống

Giảm mỡ máu bằng lối sống thế nào cho hiệu quả? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý 6 thay đổi dễ làm và khi nào cần đi khám.

Rối loạn lipid máu

Mỡ máu cao và bệnh tim mạch: mối liên hệ cần biết

Mỡ máu cao ảnh hưởng đến tim mạch thế nào, gây xơ vữa ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Mỡ máu cao ở phụ nữ mãn kinh: vì sao dễ tăng

Vì sao phụ nữ mãn kinh dễ mỡ máu cao và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích vai trò estrogen và khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Người gầy có bị mỡ máu cao không? Sự thật ít ngờ

Người gầy có bị mỡ máu cao không, vì sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào người gầy nên đi khám mỡ máu.

Rối loạn lipid máu

Mỡ máu cao có di truyền không? Khi nào cần lưu ý

Mỡ máu cao có di truyền không, nhận biết thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích rối loạn mỡ máu gia đình và khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Khi nào mỡ máu cao cần uống thuốc? Điều nên hiểu

Mỡ máu cao khi nào cần uống thuốc, khi nào chỉ cần lối sống? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý khi nào nên đi khám.

Rối loạn lipid máu

Cách đọc kết quả xét nghiệm mỡ máu đúng cách

Hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm mỡ máu dễ hiểu từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt hoang mang trước các chỉ số cholesterol.

Rối loạn lipid máu

Cách nhận biết mỡ máu cao do di truyền

Nhận biết mỡ máu cao do di truyền cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn tầm soát sớm và chăm sóc tim mạch chủ động hơn.

Rối loạn lipid máu

Cholesterol cao nên ăn gì? Gợi ý chế độ ăn dễ theo

Cholesterol cao nên ăn gì, kiêng gì để hỗ trợ hạ mỡ máu? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý chế độ ăn cân bằng và khi nào cần đi khám.

Rối loạn lipid máu

Triglyceride cao có nguy hiểm không? Điều cần biết

Triglyceride cao có nguy hiểm không, vì sao và nên làm gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào cần đi khám.

Dinh dưỡng 25 bài

Dinh dưỡng

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết nữ tuổi trung niên

Nên ăn gì để hỗ trợ cân bằng nội tiết tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý nhóm thực phẩm nên ưu tiên và cần lưu ý.

Dinh dưỡng

Chế độ ăn giảm bốc hoả tuổi mãn kinh: nên ăn gì, tránh gì

Một số thói quen ăn uống có thể làm bốc hoả nặng hơn, số khác giúp chị em dễ chịu hơn. Tìm hiểu nên ăn gì, tránh gì để giảm cơn bốc hoả tuổi mãn kinh.

Dinh dưỡng

Ăn cho tim mạch tuổi mãn kinh: nguyên tắc đơn giản, dễ làm

Sau mãn kinh, nguy cơ tim mạch ở phụ nữ tăng dần nên chế độ ăn rất quan trọng. Tìm hiểu nguyên tắc ăn uống tốt cho tim mạch, đơn giản và dễ duy trì.

Dinh dưỡng

Phytoestrogen từ hạt lanh, mè cho phụ nữ mãn kinh

Ngoài đậu nành, hạt lanh và mè cũng chứa phytoestrogen. Cách dùng hợp lý hỗ trợ chị em tuổi mãn kinh, lưu ý khi có bệnh nền. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Dinh dưỡng

Omega-3 cho phụ nữ mãn kinh: lợi ích và cách bổ sung

Omega-3 từ cá, hạt hỗ trợ tim mạch, khớp và tinh thần cho chị em mãn kinh. Cách bổ sung hợp lý và lưu ý an toàn. BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn. 0372 629 989.

Dinh dưỡng

Magie và triệu chứng mãn kinh: vai trò và cách bổ sung

Magie tham gia vào giấc ngủ, thần kinh và xương — nhiều chị em mãn kinh dễ thiếu. Cách bổ sung từ thực phẩm và lưu ý an toàn. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Dinh dưỡng

Chế độ ăn Địa Trung Hải cho phụ nữ tuổi mãn kinh

Chế độ ăn Địa Trung Hải nhiều rau, cá, dầu ô liu, hạt — hỗ trợ tim mạch, cân nặng cho chị em mãn kinh. Cách áp dụng với món Việt. Gọi 0372 629 989.

Dinh dưỡng

Thực phẩm giúp cân bằng nội tiết tự nhiên

Gợi ý thực phẩm cân bằng nội tiết tự nhiên an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp chị em duy trì sức khỏe và sự tươi trẻ nhẹ nhàng.

Dinh dưỡng

Đậu nành và isoflavone có thật sự tốt cho phụ nữ mãn kinh?

Đậu nành mãn kinh có an toàn? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu tác dụng của isoflavone và cách dùng đúng cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Ăn gì để ngủ ngon hơn tuổi mãn kinh

Gợi ý ăn gì ngủ ngon mãn kinh an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Cách chọn thực phẩm tự nhiên giúp làm dịu thần kinh, ngủ sâu giấc hơn.

Dinh dưỡng

Giảm đường trong bữa ăn hàng ngày: mẹo dễ làm

Hướng dẫn cách giảm đường ăn uống mỗi ngày đơn giản, khoa học giúp kiểm soát đường huyết từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết Thanh Thuỷ, Phú Thọ.

Dinh dưỡng

Omega-3 và sức khoẻ tim mạch, tâm trạng phụ nữ trung niên

Lợi ích của omega 3 phụ nữ trung niên với tim mạch và cảm xúc từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Hướng dẫn bổ sung an toàn, chăm sóc sức khoẻ.

Dinh dưỡng

Uống đủ nước hỗ trợ chuyển hoá và nội tiết ra sao

Uống đủ nước sức khoẻ giúp ổn định chuyển hoá và nội tiết tố. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách bổ sung nước khoa học mỗi ngày.

Dinh dưỡng

Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ: dấu hiệu và cách bổ sung

Thiếu máu thiếu sắt phụ nữ gây mệt mỏi, hoa mắt. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu dấu hiệu và hướng bổ sung an toàn, hiệu quả.

Dinh dưỡng

Thiếu vitamin D: hậu quả âm thầm và cách khắc phục

Thiếu vitamin D ảnh hưởng lớn đến xương và nội tiết. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu dấu hiệu và giải pháp an toàn cho sức khỏe.

Dinh dưỡng

Estrogen thực vật, mầm đậu nành: có tốt cho tuổi mãn kinh?

Mầm đậu nành và thực phẩm giàu estrogen thực vật được nhiều chị em quan tâm tuổi mãn kinh. Tìm hiểu chúng là gì, lợi ích tham khảo và lưu ý khi dùng.

Dinh dưỡng

Ăn uống cho người rối loạn nội tiết: nguyên tắc chung

Người rối loạn nội tiết nên ăn uống thế nào cho hợp lý? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý nguyên tắc chung và khi nào cần đi khám.

Dinh dưỡng

Chế độ ăn cho người suy giáp: nguyên tắc cân bằng và hợp lý

Người suy giáp nên ăn uống thế nào cho hợp lý? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ nguyên tắc dinh dưỡng cân bằng và những lưu ý khi dùng thuốc giáp.

Dinh dưỡng

Ăn gì tốt cho tuyến giáp? Những dưỡng chất cần lưu ý

Ăn gì tốt cho tuyến giáp và cần lưu ý gì về i-ốt, selen, kẽm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách ăn cân bằng, hỗ trợ sức khoẻ tuyến giáp.

Dinh dưỡng

Thực phẩm nên hạn chế khi cường giáp và lý do

Người cường giáp nên hạn chế thực phẩm gì và vì sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý những lưu ý ăn uống hỗ trợ trong quá trình điều trị cường giáp.

Dinh dưỡng

Ăn kiêng low-carb cho người tiểu đường: có nên hay không?

Chế độ ăn low-carb có phù hợp với người tiểu đường? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết phân tích lợi ích, lưu ý và vì sao nên hỏi bác sĩ trước khi áp dụng.

Dinh dưỡng

Chất xơ và kiểm soát đường huyết: mối liên hệ đáng chú ý

Chất xơ giúp kiểm soát đường huyết thế nào và nên ăn bao nhiêu? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách bổ sung chất xơ hợp lý mỗi ngày.

Dinh dưỡng

Đạm thực vật khi rối loạn chuyển hoá: lợi ích và cách dùng

Đạm thực vật có lợi gì cho người rối loạn chuyển hoá và dùng thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách kết hợp đạm thực vật cân bằng, hợp lý.

Dinh dưỡng

Nhịn ăn gián đoạn (IF) khi rối loạn nội tiết: có nên không?

Nhịn ăn gián đoạn có phù hợp với người rối loạn nội tiết, tiểu đường? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết phân tích lợi ích, rủi ro và lưu ý an toàn.

Dinh dưỡng

Bổ sung nội tiết tự nhiên tuổi mãn kinh sao cho an toàn?

Thực phẩm giàu estrogen thực vật có thể hỗ trợ nhẹ nhàng tuổi tiền mãn kinh, nhưng cần dùng đúng cách. BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý ăn uống an toàn và lưu ý quan trọng

Nội tiết chuyển hoá 5 bài

Nội tiết chuyển hoá

Cường cận giáp và canxi máu cao: dấu hiệu dễ bị bỏ qua

Cường cận giáp gây canxi máu cao, mệt mỏi, sỏi thận, loãng xương. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ dấu hiệu và khi nào nên đi khám.

Nội tiết chuyển hoá

Béo do ăn nhiều hay do rối loạn nội tiết?

Phân biệt tăng cân do ăn uống và do rối loạn nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu cơ thể và giảm cân đúng hướng.

Nội tiết chuyển hoá

Phân biệt mỡ máu cao và đường huyết cao

Phân biệt mỡ máu cao và đường huyết cao dễ hiểu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn đọc kết quả và chăm sóc sức khoẻ đúng hướng.

Nội tiết chuyển hoá

Hồi hộp tim đập nhanh do tim hay do nội tiết?

Phân biệt hồi hộp tim đập nhanh do tim mạch và do nội tiết cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn biết khi nào cần đi khám.

Nội tiết chuyển hoá

Đái tháo nhạt: khát nhiều, tiểu nhiều - khác gì tiểu đường?

Đái tháo nhạt gây khát nhiều, tiểu nhiều và khác tiểu đường ra sao? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và hướng dẫn khi nào nên khám.

Kinh nguyệt 7 bài

Kinh nguyệt

Kinh nguyệt không đều tuổi 45: bình thường hay cần khám?

Tuổi 45, kinh nguyệt thưa dần, mau lại hoặc lượng thay đổi thường là dấu hiệu tiền mãn kinh. Tìm hiểu khi nào bình thường và khi nào chị em nên đi khám.

Kinh nguyệt

Rong kinh, cường kinh tuổi tiền mãn kinh: khi nào cần khám

Rong kinh, ra máu nhiều kéo dài tuổi tiền mãn kinh có thể do nội tiết dao động hoặc bệnh lý tử cung. Tìm hiểu dấu hiệu và khi nào chị em nên đi khám.

Kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt tuổi 40: nguyên nhân và khi nào khám

Vì sao kinh nguyệt tuổi 40 hay thất thường và khi nào đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và hướng dẫn khi nào nên đi khám.

Kinh nguyệt

Rong kinh, rong huyết: nguyên nhân và khi nào cần khám

Rong kinh, rong huyết do đâu và khi nào đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân, dấu hiệu thiếu máu và hướng dẫn đi khám.

Kinh nguyệt

Mất kinh, vô kinh: các nguyên nhân và khi nào cần khám

Mất kinh, vô kinh do đâu và khi nào cần đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết điểm các nguyên nhân thường gặp và hướng dẫn nên làm gì.

Kinh nguyệt

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS): cách giảm khó chịu

Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) có dấu hiệu gì và làm sao dịu bớt? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách giảm và khi nào nên đi khám.

Kinh nguyệt

Trễ kinh, mất kinh vài tháng tuổi 45-50 có phải mãn kinh?

Trễ kinh, mất kinh vài tháng tuổi 45-50 thường do buồng trứng giảm hoạt động, nhưng cũng cần loại trừ nguyên nhân khác. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích khi nào nên

Phụ khoa 2 bài

Phụ khoa

U xơ tử cung tuổi mãn kinh: dấu hiệu, theo dõi, khi nào khám

U xơ tử cung là khối u lành tính thường gặp ở phụ nữ, có thể nhỏ lại sau mãn kinh. Tìm hiểu dấu hiệu, cách theo dõi và khi nào chị em nên đi khám.

Phụ khoa

U nang buồng trứng tuổi trung niên: điều chị em nên biết

U nang buồng trứng có thể gặp ở phụ nữ trung niên, phần lớn lành tính. Tìm hiểu các dạng thường gặp, dấu hiệu cần lưu ý và khi nào nên đi khám.

Tầm soát 6 bài

Tầm soát

Tầm soát ung thư vú tuổi mãn kinh: vì sao quan trọng, làm gì

Tầm soát ung thư vú giúp phát hiện sớm khi bệnh dễ điều trị hơn. Tìm hiểu tự khám vú, chụp nhũ ảnh và khi nào phụ nữ tuổi mãn kinh nên đi kiểm tra.

Tầm soát

Tầm soát ung thư cổ tử cung: xét nghiệm Pap, HPV khi nào?

Tầm soát ung thư cổ tử cung bằng xét nghiệm Pap và HPV giúp phát hiện sớm thay đổi ở cổ tử cung. Tìm hiểu khi nào phụ nữ nên làm và lưu ý sau mãn kinh.

Tầm soát

Tầm soát ung thư buồng trứng ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Ung thư buồng trứng thường âm thầm, hay gặp hơn ở tuổi mãn kinh. Dấu hiệu cần lưu ý và vai trò khám phụ khoa định kỳ. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Tầm soát

Khám sàng lọc tiểu đường: nên bắt đầu khi nào?

Ai nên sàng lọc tiểu đường và bắt đầu từ khi nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết hướng dẫn nhóm nguy cơ và các xét nghiệm thường dùng.

Tầm soát

Tầm soát nội tiết định kỳ: nên làm những gì?

Tầm soát nội tiết định kỳ gồm những gì và ai nên làm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý các kiểm tra thường gặp và khi nào nên bắt đầu.

Tầm soát

Khám tổng quát cho phụ nữ trung niên: nên có những gì?

Khám sức khoẻ tổng quát cho phụ nữ trung niên nên gồm những gì? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý các hạng mục quan trọng và khi nào nên khám.

Mắt 1 bài

Mắt

Khô mắt tuổi mãn kinh: vì sao xảy ra và cách chăm sóc mắt

Nhiều chị em thấy mắt khô, cộm, mỏi tuổi mãn kinh do thay đổi nội tiết. Tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc, giảm khó chịu cho đôi mắt giai đoạn này.

Răng miệng 1 bài

Răng miệng

Răng miệng tuổi mãn kinh: khô miệng, viêm nướu và cách chăm

Tuổi mãn kinh, nhiều chị em bị khô miệng, ê buốt, nướu dễ viêm do thay đổi nội tiết. Tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc răng miệng giai đoạn này.

Tâm lý 2 bài

Tâm lý

Trầm cảm tuổi tiền mãn kinh: dấu hiệu và khi nào cần khám

Buồn chán kéo dài, mất hứng thú, mệt mỏi tuổi tiền mãn kinh có thể là dấu hiệu trầm cảm. Tìm hiểu cách nhận biết và khi nào chị em nên tìm sự hỗ trợ.

Tâm lý

Giúp gia đình hiểu và đồng hành cùng mẹ, vợ tuổi mãn kinh

Mãn kinh không chỉ là chuyện của riêng chị. Khi chồng con hiểu và chia sẻ, chị sẽ nhẹ lòng hơn nhiều. Gợi ý cho cả nhà. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Vận động 6 bài

Vận động

Tập luyện tuổi mãn kinh: nên tập gì cho xương và tim mạch

Vận động đều đặn giúp phụ nữ tuổi mãn kinh khoẻ xương, tim mạch, kiểm soát cân nặng và cải thiện tâm trạng. Tìm hiểu các nhóm bài tập nên duy trì mỗi tuần.

Vận động

Yoga và thiền giúp giảm triệu chứng tiền mãn kinh

Yoga và thiền nhẹ nhàng giúp chị em tiền mãn kinh thư giãn, ngủ tốt hơn, bớt lo âu. Cách tập an toàn cho người mới. BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn. 0372 629 989.

Vận động

Tập thể dục an toàn cho người tiểu đường: nguyên tắc cần nhớ

Người tiểu đường tập thể dục thế nào cho an toàn, tránh hạ đường huyết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ nguyên tắc vận động an toàn, hiệu quả.

Vận động

Vận động giúp giảm mỡ nội tạng như thế nào?

Mỡ nội tạng nguy hiểm ra sao và vận động giúp giảm thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách kết hợp vận động và lối sống để giảm mỡ bụng sâu.

Vận động

Đi bộ mỗi ngày: lợi ích cho chuyển hoá và sức khoẻ nội tiết

Đi bộ mỗi ngày mang lại lợi ích gì cho đường huyết, mỡ máu và tinh thần? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách đi bộ đều đặn, đơn giản mà hiệu quả.

Vận động

Bài tập sàn chậu (Kegel) tuổi mãn kinh: lợi ích và cách tập

Bài tập Kegel giúp làm khoẻ cơ sàn chậu, hỗ trợ giảm tiểu són và cải thiện vùng kín tuổi mãn kinh. BS.CKII Hồng Ngọc hướng dẫn cách tập nhẹ nhàng. Đặt lịch tư vấn

Huyết học & Dinh dưỡng 1 bài

Huyết học & Dinh dưỡng

Thiếu máu thiếu sắt ở phụ nữ: dấu hiệu và cách cải thiện

Mệt mỏi, xanh xao, hoa mắt có thể là dấu hiệu thiếu máu thiếu sắt, thường gặp ở phụ nữ. Tìm hiểu nguyên nhân, thực phẩm giàu sắt và khi nào nên đi khám.

Khám & Tư vấn 38 bài

Khám & Tư vấn

Khám sức khoẻ định kỳ phụ nữ 40+: nên kiểm tra những gì

Tuổi 40 trở lên, khám sức khoẻ định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề về nội tiết, tim mạch, đường huyết, xương và tầm soát ung thư. Tìm hiểu nên kiểm tra gì.

Khám & Tư vấn

Nhật ký theo dõi triệu chứng mãn kinh tại nhà

Ghi lại bốc hoả, giấc ngủ, kinh nguyệt, tâm trạng giúp chị hiểu cơ thể và giúp bác sĩ tư vấn chính xác hơn. Hướng dẫn đơn giản. Gọi 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khi nào triệu chứng mãn kinh là bất thường cần khám gấp?

Ra máu sau mãn kinh, rong kinh nhiều, đau bụng dữ dội... là dấu hiệu cần khám sớm chứ không nên chủ quan. BS.CKII Hồng Ngọc lưu ý chị em. Gọi 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết nữ gồm những gì? Khi nào chị em nên đi khám

Khám nội tiết nữ giúp đánh giá tình trạng tiền mãn kinh, mãn kinh và các rối loạn liên quan. Tìm hiểu quy trình khám thường gồm gì và khi nào nên đi.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh ở đâu tại Phú Thọ?

Chị muốn khám nội tiết – tiền mãn kinh ở Phú Thọ mà chưa biết đến đâu? BS.CKII Hồng Ngọc khám tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy. Gọi/Zalo 0372 629 989 đặt lịch.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết gồm những gì? Quy trình cho phụ nữ 40+

Khám nội tiết cho phụ nữ tuổi tiền mãn kinh gồm hỏi bệnh, thăm khám và xét nghiệm cần thiết. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích quy trình để chị bớt lo. Đặt lịch 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám tiền mãn kinh tại Thanh Thủy, Phú Thọ với BS Hồng Ngọc

Chị em vùng Thanh Thủy, Tu Vũ, Tam Nông có thể khám tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy. Khám gần nhà, đặt lịch 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Việt Trì, Phú Thọ

Chị ở Việt Trì muốn khám nội tiết – tiền mãn kinh mà chưa biết đến đâu? BS.CKII Hồng Ngọc khám tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Gọi/Zalo 0372 629 989

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Tam Nông, Phú Thọ

Chị em Tam Nông có thể khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy gần đó. Khám gần nhà, dễ tái khám. Gọi/Zalo 0372

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Tu Vũ, gần TTYT Thanh Thủy

Chị em Tu Vũ có thể khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy ngay gần đó. Khám gần nhà, tư vấn tận tình. Gọi/Zalo

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết, tiền mãn kinh ở Thanh Sơn, Thanh Thủy

Chị em Thanh Sơn, Thanh Thủy và vùng lân cận có thể khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy. Khám gần nhà

Khám & Tư vấn

Địa chỉ khám nội tiết nữ uy tín ở Phú Thọ

Chị tìm địa chỉ khám nội tiết nữ uy tín ở Phú Thọ? BS.CKII Hồng Ngọc khám tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy — hỏi bệnh kỹ, tư vấn tận tình. Gọi/Zalo 0372 629

Khám & Tư vấn

Khám mãn kinh ở đâu? Khi nào chị nên gặp bác sĩ

Chị băn khoăn khám mãn kinh ở đâu và khi nào nên đi? BS.CKII Hồng Ngọc khám tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ, tư vấn nhẹ nhàng. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Tư vấn tiền mãn kinh với bác sĩ chuyên khoa: khi nào gặp?

Khi nào chị nên gặp bác sĩ chuyên khoa để tư vấn tiền mãn kinh? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích những lúc nên đi khám và cách được tư vấn tận tình. Đặt lịch 0372 629

Khám & Tư vấn

Tuổi 45+ bao lâu nên khám nội tiết định kỳ một lần?

Phụ nữ tuổi 45+ nên khám nội tiết – sức khoẻ định kỳ để theo dõi tiền mãn kinh, xương và tim mạch. BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý nhịp khám hợp lý. Đặt lịch tại Thanh Thủy

Khám & Tư vấn

Chuẩn bị gì trước khi đi khám nội tiết cho hiệu quả?

Chuẩn bị tốt trước khi khám nội tiết giúp buổi khám nhanh và hiệu quả hơn. BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý cách ghi lại triệu chứng, giấy tờ, thời điểm nên đi. Gọi 0372 629

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết cho phụ nữ bận rộn: đặt lịch nhanh, tiện lợi

Bận rộn vẫn nên khám nội tiết – tiền mãn kinh. BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý cách đặt lịch trước, chuẩn bị gọn để tiết kiệm thời gian, đi lại ít lần. Gọi/Zalo 0372 629

Khám & Tư vấn

Con gái đưa mẹ đi khám tiền mãn kinh cần lưu ý gì?

Muốn đưa mẹ đi khám tiền mãn kinh, mãn kinh nhưng chưa biết chuẩn bị gì? BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý cách động viên mẹ, chuẩn bị thông tin và đặt lịch. Gọi/Zalo 0372

Khám & Tư vấn

Khám sức khoẻ phụ nữ tuổi mãn kinh gồm những gì?

Khám sức khoẻ tuổi mãn kinh gồm hỏi bệnh, thăm khám, theo dõi nội tiết, xương, tim mạch và tầm soát phụ khoa khi cần. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích để chị bớt lo

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Lâm Thao, Phú Thọ

Chị ở Lâm Thao muốn khám nội tiết – tiền mãn kinh? BS.CKII Hồng Ngọc khám tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, cùng tỉnh Phú Thọ. Đặt lịch: 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Phù Ninh, Phú Thọ

Chị em Phù Ninh khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, trong tỉnh Phú Thọ. Gọi/Zalo 0372 629 989 đặt lịch.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Cẩm Khê, Phú Thọ

Chị em Cẩm Khê khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy. Xa hơn chút, nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh tại Thị xã Phú Thọ

Chị em Thị xã Phú Thọ khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, cùng tỉnh. Gọi/Zalo 0372 629 989 đặt lịch.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Vĩnh Yên

Chị em Vĩnh Yên có thể về khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Gọi/Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Lập Thạch

Chị em Lập Thạch khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Tam Đảo

Chị em Tam Đảo khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Đường xa hơn, gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em TP Hoà Bình

Chị em TP Hoà Bình khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ, ven sông Đà. Gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Lương Sơn

Chị em Lương Sơn khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Kim Bôi

Chị em Kim Bôi khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ. Nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Sơn Tây, Hà Nội

Chị em Sơn Tây khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, Phú Thọ, qua cầu Đồng Quang. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Ba Vì, Hà Nội

Chị em Ba Vì khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, ngay bên kia sông Đà qua cầu Đồng Quang. 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Phúc Thọ, Hà Nội

Chị em Phúc Thọ khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, qua Sơn Tây và cầu Đồng Quang. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Thạch Thất, Hà Nội

Chị em Thạch Thất khám nội tiết – tiền mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, qua Sơn Tây. Gọi/Zalo 0372 629 989 hẹn trước.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Mộc Châu, Sơn La

Chị em Mộc Châu (Sơn La) về khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Thanh Thủy: đường xa, nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước, đi một chuyến gọn.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết – tiền mãn kinh cho chị em Phù Yên, Sơn La

Chị em Phù Yên (Sơn La) về khám nội tiết – tiền mãn kinh với BS.CKII Hồng Ngọc tại Thanh Thủy: đường xa, nên gọi Zalo 0372 629 989 hẹn trước, đi một chuyến gọn.

Khám & Tư vấn

Khám nội tiết ở đâu tốt? Cách chọn nơi khám uy tín

Chị băn khoăn khám nội tiết – tiền mãn kinh ở đâu tốt? BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý các tiêu chí chọn nơi khám uy tín và cách đặt lịch tại Thanh Thủy, Phú Thọ. Gọi 0372

Khám & Tư vấn

Chi phí khám nội tiết – tiền mãn kinh khoảng bao nhiêu?

Chi phí khám nội tiết – tiền mãn kinh phụ thuộc vào việc khám tư vấn và các xét nghiệm cần thiết. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích để chị chuẩn bị. Đặt lịch tại Thanh

Khám & Tư vấn

Xét nghiệm nội tiết tố nữ: chỉ số FSH, estrogen nói gì?

Xét nghiệm nội tiết tố nữ như FSH, estrogen, AMH giúp bác sĩ đánh giá giai đoạn tiền mãn kinh. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích ý nghĩa để chị đỡ lo. Đặt lịch 0372 629

Chuyển hoá & Đường huyết 3 bài

Chuyển hoá & Đường huyết

Đái tháo đường type 2 tuổi mãn kinh: dấu hiệu và phòng ngừa

Nguy cơ đái tháo đường type 2 tăng dần theo tuổi và có thể liên quan thay đổi tuổi mãn kinh. Tìm hiểu dấu hiệu, yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa cho phụ nữ.

Chuyển hoá & Đường huyết

Tiền tiểu đường ở phụ nữ trung niên: cơ hội phòng ngừa sớm

Tiền tiểu đường là khi đường huyết cao hơn bình thường nhưng chưa thành bệnh, và có thể cải thiện. Tìm hiểu dấu hiệu, cách nhận biết và phòng ngừa cho phụ nữ.

Chuyển hoá & Đường huyết

Đường huyết lúc đói cao nghĩa là gì và nên làm gì?

Đường huyết lúc đói cao có phải tiểu đường? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích ý nghĩa chỉ số và các bước nên làm tiếp theo.

Tim mạch 7 bài

Tim mạch

Rối loạn mỡ máu tuổi mãn kinh: vì sao gặp và cách kiểm soát

Sau mãn kinh, mỡ máu ở phụ nữ dễ rối loạn hơn do estrogen giảm, làm tăng nguy cơ tim mạch. Tìm hiểu nguyên nhân và cách kiểm soát mỡ máu lành mạnh.

Tim mạch

Suy giãn tĩnh mạch chân ở phụ nữ: dấu hiệu và cách chăm sóc

Nặng chân, nổi gân xanh, chuột rút về đêm có thể là dấu hiệu suy giãn tĩnh mạch chân, thường gặp ở phụ nữ trung niên. Tìm hiểu cách chăm sóc và khi nào khám.

Tim mạch

Mãn kinh và tim mạch, huyết áp: điều chị em nên biết

Sau mãn kinh, nguy cơ tim mạch và huyết áp ở phụ nữ tăng dần do estrogen giảm. Tìm hiểu vì sao và cách chăm sóc tim mạch tuổi trung niên.

Tim mạch

Huyết áp cao do nội tiết: khi nào nên nghĩ đến?

Một số trường hợp huyết áp cao có nguyên nhân từ nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chỉ ra khi nào nên tầm soát và đi khám.

Tim mạch

Nội tiết và bệnh tim mạch liên quan với nhau ra sao?

Tuyến giáp, tiểu đường, mỡ máu, mãn kinh ảnh hưởng đến tim mạch thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích mối liên quan và cách phòng.

Tim mạch

Nhịp tim nhanh, hồi hộp có thể do nội tiết?

Hồi hộp, tim đập nhanh đôi khi liên quan tuyến giáp, đường huyết hay nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý khi nào nên đi khám.

Tim mạch

Tim đập nhanh, hồi hộp tuổi tiền mãn kinh có nguy hiểm?

Tim đập nhanh, hồi hộp tuổi tiền mãn kinh thường liên quan dao động nội tiết, nhưng cũng cần loại trừ tuyến giáp và tim mạch. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích khi nào

Thần kinh 2 bài

Thần kinh

Đau nửa đầu tuổi mãn kinh: vì sao nặng lên và cách giảm

Đau nửa đầu có thể thay đổi khi bước vào tuổi mãn kinh do dao động nội tiết. Tìm hiểu đặc điểm cơn đau, yếu tố khởi phát và khi nào chị em nên đi khám.

Thần kinh

Chóng mặt, hoa mắt tuổi mãn kinh: nguyên nhân, khi nào khám

Chóng mặt, hoa mắt tuổi mãn kinh có thể do nhiều nguyên nhân như thiếu máu, huyết áp, tiền đình hay lo âu. Tìm hiểu cách nhận biết và khi nào nên đi khám.

Da & Tóc 9 bài

Da & Tóc

Nám, sạm da tuổi mãn kinh: vì sao xuất hiện và cách chăm sóc

Nám và sạm da thường rõ hơn tuổi mãn kinh do thay đổi nội tiết và tác động của nắng. Tìm hiểu nguyên nhân, cách chăm sóc dịu nhẹ và phòng ngừa cho làn da.

Da & Tóc

Da và collagen tuổi mãn kinh: chăm sóc sao cho khoẻ

Sau mãn kinh, da mất collagen nhanh nên khô và kém săn chắc. Cách chăm sóc da an toàn, khoa học cho chị em. BS Hồng Ngọc tư vấn, đặt lịch 0372 629 989.

Da & Tóc

Rụng tóc, da khô tuổi mãn kinh: nguyên nhân và cách chăm sóc

Tóc mỏng, rụng nhiều và da khô hơn là than phiền thường gặp tuổi mãn kinh do estrogen giảm. Tìm hiểu nguyên nhân và cách chăm sóc da, tóc nhẹ nhàng.

Da & Tóc

Cách cải thiện mụn nội tiết ở phụ nữ

Cải thiện mụn nội tiết ở phụ nữ dịu nhẹ, đúng cách, cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để làn da và tâm trạng nhẹ nhõm hơn.

Da & Tóc

Cách giảm rậm lông do rối loạn nội tiết

Giảm rậm lông do rối loạn nội tiết đúng cách cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tự tin và hiểu cơ thể mình hơn.

Da & Tóc

Rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ: nguyên nhân và cách chăm sóc

Rụng tóc do nội tiết ở phụ nữ vì sao xảy ra và chăm sóc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích các nguyên nhân và khi nào nên đi khám.

Da & Tóc

Mụn nội tiết ở người lớn: vì sao đã lớn tuổi vẫn nổi mụn?

Mụn nội tiết ở người lớn vì sao xuất hiện, có liên quan hormone không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguyên nhân và khi nào nên đi khám.

Da & Tóc

Nám da và nội tiết: mối liên hệ và cách chăm từ bên trong

Nám da có liên quan nội tiết không và chăm sóc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích vai trò hormone, nắng và khi nào nên đi khám.

Da & Tóc

Da khô, lão hoá tuổi mãn kinh: vì sao và cách chăm sóc

Vì sao da khô, nhăn và chùng hơn ở tuổi mãn kinh và chăm sóc thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và gợi ý cách giữ da khoẻ.

Tiêu hoá 1 bài

Tiêu hoá

Táo bón, đầy hơi tuổi mãn kinh: vì sao và cách cải thiện

Nhiều chị em bị táo bón, đầy hơi, chậm tiêu hơn ở tuổi mãn kinh. Tìm hiểu vì sao và cách cải thiện tiêu hoá bằng ăn uống, vận động, cùng dấu hiệu cần khám.

Sức khoẻ chung 6 bài

Sức khoẻ chung

Mệt mỏi, kiệt sức tuổi mãn kinh: vì sao và khi nào khám?

Mệt mỏi, cạn năng lượng là than phiền phổ biến tuổi mãn kinh, do mất ngủ, nội tiết, thiếu máu hoặc tuyến giáp. Tìm hiểu nguyên nhân và khi nào chị em nên đi khám.

Sức khoẻ chung

Sức khoẻ tình dục tuổi mãn kinh: hiểu đúng để giữ gắn kết

Tuổi mãn kinh, đời sống tình dục có thể thay đổi do nội tiết và tâm lý. Tìm hiểu những thay đổi thường gặp, cách chăm sóc và khi nào chị em nên đi khám.

Sức khoẻ chung

Ngủ đủ giấc và cân bằng nội tiết: mối liên hệ hay bị bỏ qua

Ngủ đủ giấc ảnh hưởng thế nào đến hormone, đường huyết và cân nặng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ vì sao giấc ngủ quan trọng với sức khoẻ nội tiết.

Sức khoẻ chung

Stress mạn tính ảnh hưởng đến hormone như thế nào?

Căng thẳng kéo dài tác động thế nào đến hormone, đường huyết và cân nặng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách giảm stress bảo vệ sức khoẻ nội tiết.

Sức khoẻ chung

Cà phê, rượu bia và sức khoẻ nội tiết: cần lưu ý gì?

Cà phê và rượu bia ảnh hưởng thế nào đến giấc ngủ, đường huyết và nội tiết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách dùng điều độ, hợp lý.

Sức khoẻ chung

Uống đủ nước và chuyển hoá: vai trò dễ bị xem nhẹ

Uống đủ nước quan trọng thế nào với chuyển hoá và sức khoẻ? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ cách uống nước hợp lý và dấu hiệu cần chú ý.

Sức khoẻ vùng kín 14 bài

Sức khoẻ vùng kín

Hội chứng tiết niệu – sinh dục mãn kinh (GSM) là gì?

Khô rát vùng kín, tiểu buốt, hay viêm nhiễm tuổi mãn kinh có thể là hội chứng tiết niệu – sinh dục (GSM). BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn, đặt lịch 0372 629 989.

Sức khoẻ vùng kín

Bàng quang tăng hoạt tuổi mãn kinh: hay buồn tiểu gấp

Buồn tiểu gấp, tiểu nhiều lần, khó nhịn tuổi mãn kinh có thể do bàng quang tăng hoạt. Cách cải thiện và khi nào cần khám. Gọi/Zalo 0372 629 989.

Sức khoẻ vùng kín

Khô hạn vùng kín tuổi mãn kinh: cách chăm sóc nhẹ nhàng

Khô hạn vùng kín tuổi mãn kinh vì sao xảy ra và chăm sóc thế nào cho dễ chịu? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ tế nhị và khi nào nên đi khám.

Sức khoẻ vùng kín

Viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại: vì sao và cần lưu ý gì

Viêm nhiễm phụ khoa cứ tái đi tái lại vì sao, có liên quan nội tiết không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ tế nhị và khi nào nên đi khám.

Sức khoẻ vùng kín

Thay đổi vùng kín tuổi trung niên: hiểu để bớt lo lắng

Vùng kín thay đổi thế nào ở tuổi trung niên và mãn kinh? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích tế nhị, dễ hiểu và khi nào cần đi khám.

Sức khoẻ vùng kín

Rối loạn nội tiết và ham muốn giảm tuổi trung niên: vì sao?

Vì sao ham muốn giảm ở tuổi trung niên, có phải do nội tiết? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ tế nhị và khi nào nên đi khám để được hỗ trợ.

Sức khoẻ vùng kín

Khô hạn tuổi mãn kinh: vì sao và cách cải thiện

Khô hạn tuổi mãn kinh do đâu? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích cơ chế estrogen giảm, dấu hiệu cần đi khám và cách chăm sóc, cải thiện an toàn cho chị em.

Sức khoẻ vùng kín

Đau rát khi gần gũi tuổi 50 — nguyên nhân và giải pháp

Đau rát khi gần gũi tuổi 50 do đâu? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích cơ chế niêm mạc mỏng, khô do estrogen giảm, khi nào cần đi khám và cách cải thiện an toàn.

Sức khoẻ vùng kín

Giảm ham muốn sau mãn kinh có phục hồi được không?

Giảm ham muốn sau mãn kinh có phục hồi được không? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vai trò nội tiết, yếu tố tâm lý, khi nào cần khám và cách cải thiện an toàn.

Sức khoẻ vùng kín

Són tiểu, tiểu nhiều lần tuổi trung niên vì sao?

Són tiểu, tiểu nhiều lần tuổi trung niên do đâu? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích cơ chế estrogen giảm, khi nào cần đi khám và cách cải thiện an toàn cho chị em.

Sức khoẻ vùng kín

Viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại tuổi mãn kinh

Viêm nhiễm phụ khoa tái đi tái lại tuổi mãn kinh do đâu? BS.CKII Hồng Ngọc giải thích cơ chế pH thay đổi, khi nào cần khám và cách chăm sóc an toàn cho chị em.

Sức khoẻ vùng kín

Ngại gần chồng vì khô hạn — chị em nên làm gì?

Ngại gần chồng vì khô hạn tuổi mãn kinh? BS.CKII Hồng Ngọc chia sẻ cách thấu hiểu cơ thể, khi nào cần đi khám và cách cải thiện an toàn để chị em tự tin hơn.

Sức khoẻ vùng kín

Chăm sóc vùng kín tuổi mãn kinh đúng cách

Chăm sóc vùng kín tuổi mãn kinh sao cho đúng? BS.CKII Hồng Ngọc hướng dẫn vệ sinh, giữ ẩm, dấu hiệu cần đi khám và những điều nên tránh để chị em khoẻ mạnh.

Sức khoẻ vùng kín

Khô hạn, đau rát: khi nào cần đi khám?

Khô hạn, đau rát khi nào cần đi khám? BS.CKII Hồng Ngọc chỉ ra các dấu hiệu cần gặp bác sĩ nội tiết, phụ khoa và cách chuẩn bị để chị em an tâm khi thăm khám.

Tâm lý & Trí nhớ 13 bài

Tâm lý & Trí nhớ

Mãn kinh và nguy cơ sa sút trí tuệ: hiểu đúng để yên tâm

Hay quên tuổi mãn kinh khác với sa sút trí tuệ. Hiểu đúng để bớt lo và biết cách bảo vệ trí não. BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn. Đặt lịch khám 0372 629 989.

Tâm lý & Trí nhớ

Sương mù não tuổi mãn kinh: vì sao đầu óc kém minh mẫn?

Sương mù não brain fog tuổi mãn kinh là gì, vì sao hay quên và khó tập trung? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích và khi nào nên đi khám.

Tâm lý & Trí nhớ

Hay quên, giảm trí nhớ tuổi mãn kinh: vì sao và có đáng lo?

Hay quên và giảm trí nhớ tuổi mãn kinh do đâu, khi nào đáng lo? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nhẹ nhàng và hướng dẫn khi nào cần đi khám.

Tâm lý & Trí nhớ

Lo âu, căng thẳng ảnh hưởng nội tiết nữ như thế nào?

Căng thẳng, lo âu kéo dài ảnh hưởng nội tiết nữ thế nào? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích mối liên hệ hai chiều và khi nào nên đi khám.

Tâm lý & Trí nhớ

Trầm cảm và nội tiết nữ: mối liên hệ ít người để ý

Trầm cảm ở phụ nữ có liên quan nội tiết không, dấu hiệu nào cần lưu ý? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết chia sẻ nhẹ nhàng và khi nào nên tìm hỗ trợ.

Tâm lý & Trí nhớ

Vì sao phụ nữ tuổi 50 hay cáu gắt vô cớ?

Cáu gắt, dễ nổi nóng vô cớ tuổi 50 thường liên quan đến dao động nội tiết tố. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích nguyên nhân, cách tự chăm sóc và khi nào nên đi khám.

Tâm lý & Trí nhớ

Hay lo âu, hồi hộp không rõ lý do tuổi tiền mãn kinh

Lo âu, hồi hộp, tim đập nhanh không rõ lý do tuổi tiền mãn kinh có thể do dao động nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích và hướng dẫn khi nào cần đi khám.

Tâm lý & Trí nhớ

Tự nhiên hay buồn, hay khóc tuổi 48 — có phải trầm cảm?

Tự nhiên hay buồn, dễ khóc tuổi 48 có thể do nội tiết dao động, nhưng đôi khi là dấu hiệu trầm cảm. BS.CKII Hồng Ngọc chỉ cách nhận biết và khi nào cần hỗ trợ.

Tâm lý & Trí nhớ

Hay quên, khó tập trung tuổi trung niên: sương mù não?

Hay quên, khó tập trung, đầu óc mơ hồ tuổi trung niên được gọi là sương mù não. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích nguyên nhân nội tiết và cách cải thiện trí nhớ.

Tâm lý & Trí nhớ

Tâm trạng thất thường tuổi mãn kinh, làm sao cân bằng?

Tâm trạng lên xuống thất thường tuổi mãn kinh khiến chị em mệt mỏi. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích nguyên nhân nội tiết và gợi ý cách cân bằng cảm xúc mỗi ngày.

Tâm lý & Trí nhớ

Chồng con nói mình "khó tính hẳn" — có phải do nội tiết?

Nhiều chị bị người thân nhận xét khó tính hẳn tuổi trung niên. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vì sao nội tiết ảnh hưởng tính tình và cách giữ hoà khí gia đình.

Tâm lý & Trí nhớ

Khi nào cảm xúc tuổi mãn kinh cần gặp bác sĩ?

Cảm xúc lên xuống tuổi mãn kinh thường tự cải thiện, nhưng có lúc cần hỗ trợ chuyên môn. BS.CKII Hồng Ngọc chỉ rõ các dấu hiệu nên đi khám sớm để yên tâm.

Tâm lý & Trí nhớ

Giảm trí nhớ tuổi mãn kinh có hồi phục được không?

Giảm trí nhớ tuổi mãn kinh khiến nhiều chị lo lắng. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vai trò estrogen, khả năng cải thiện và khi nào cần đi khám để yên tâm.

Lối sống 9 bài

Lối sống

Mất ngủ kéo dài tuổi trung niên: khi nào là bệnh lý

Mất ngủ trung niên kéo dài cảnh báo rối loạn nội tiết. BS.CKII Hồng Ngọc tư vấn cách nhận biết bệnh lý và thời điểm nên đi khám sớm.

Lối sống

Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng nội tiết và sức khoẻ thế nào

Căng thẳng nội tiết kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, rối loạn kinh nguyệt. Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách nhận biết và chăm sóc kịp thời.

Lối sống

Buồn chán, trầm cảm tuổi mãn kinh: đừng chịu đựng một mình

Tìm hiểu trầm cảm mãn kinh cùng BS.CKII Hồng Ngọc - Nội tiết: nguyên nhân, cách vượt qua và thời điểm cần đi khám để tâm lý nhẹ nhàng hơn.

Lối sống

Thói quen buổi sáng tốt cho nội tiết và tinh thần

BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết gợi ý thói quen buổi sáng khỏe giúp cân bằng nội tiết tố, ổn định đường huyết và nuôi dưỡng tinh thần cho phụ nữ.

Lối sống

Đi bộ mỗi ngày: lợi ích cho đường huyết, xương và tâm trạng

Tìm hiểu đi bộ mỗi ngày lợi ích thế nào cho đường huyết, xương khớp và tâm trạng qua tư vấn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Lối sống

Vì sao nên hạn chế rượu bia, thuốc lá tuổi trung niên

Bác sĩ CKII Hồng Ngọc – Nội tiết giải thích vì sao hạn chế rượu bia sức khoẻ và thuốc lá giúp bảo vệ hệ nội tiết, tim mạch phụ nữ trung niên.

Lối sống

Giữ sức khoẻ tinh thần vững vàng tuổi trung niên

Chăm sóc sức khoẻ tinh thần trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Lắng nghe cơ thể, khám sớm để tìm lại sự nhẹ nhõm và an yên.

Lối sống

Giấc ngủ sâu và hormone: vòng tròn ảnh hưởng lẫn nhau

Giấc ngủ và hormone có mối liên hệ ra sao? Cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết tìm hiểu cách cân bằng nội tiết và cải thiện giấc ngủ sâu cho phái đẹp.

Lối sống

Cải thiện trí nhớ và sự minh mẫn tuổi trung niên

Cách cải thiện trí nhớ trung niên hiệu quả, an toàn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết. Tìm hiểu nguyên nhân nội tiết và giải pháp duy trì sự minh mẫn.

Bốc hoả 3 bài

Bốc hoả

Bốc hoả tuổi mãn kinh: vì sao xảy ra và cách giảm khó chịu

Bốc hoả là cơn nóng bừng đột ngột ở mặt, cổ, ngực do dao động nội tiết tuổi mãn kinh. Tìm hiểu nguyên nhân và những cách giúp chị em dễ chịu hơn.

Bốc hoả

Đổ mồ hôi đêm tuổi mãn kinh: nguyên nhân và cách ngủ ngon

Đổ mồ hôi đêm là dạng bốc hoả xảy ra khi ngủ, làm chị em tỉnh giấc và mệt mỏi. Tìm hiểu nguyên nhân nội tiết và cách cải thiện giấc ngủ tuổi mãn kinh.

Bốc hoả

Bốc hoả, đổ mồ hôi đêm tuổi mãn kinh: vì sao và cách giảm

Bốc hoả và đổ mồ hôi đêm tuổi mãn kinh do đâu và làm sao dịu bớt? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách giảm và khi nào nên đi khám.

Xương khớp 3 bài

Xương khớp

Đau nhức xương khớp tuổi mãn kinh: vì sao và cách giảm

Nhiều chị em thấy đau mỏi khớp, cứng khớp buổi sáng ở tuổi mãn kinh. Tìm hiểu vai trò của estrogen và cách chăm sóc xương khớp giai đoạn này.

Xương khớp

Canxi và vitamin D tuổi mãn kinh: bổ sung sao cho đúng

Sau mãn kinh, xương dễ loãng hơn nên canxi và vitamin D rất quan trọng. Tìm hiểu nguồn thực phẩm, vai trò của ánh nắng và lưu ý khi bổ sung.

Xương khớp

Loãng xương sau mãn kinh: vì sao dễ mắc và cách phòng ngừa

Sau mãn kinh, estrogen giảm khiến xương dễ mất chất và loãng xương. BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý cách phòng ngừa nhẹ nhàng và khi nào nên đo mật độ xương. Đặt lịch 0372

Cân nặng & Chuyển hoá 3 bài

Cân nặng & Chuyển hoá

Vì sao tăng cân, mỡ bụng tuổi mãn kinh và cách kiểm soát

Nhiều chị em tăng cân, đầy mỡ bụng dù ăn uống như cũ ở tuổi mãn kinh. Tìm hiểu vai trò của nội tiết, chuyển hoá và cách kiểm soát cân nặng lành mạnh.

Cân nặng & Chuyển hoá

Béo phì và nội tiết: vì sao có người giảm cân rất khó?

Vì sao có người ăn ít vẫn khó giảm cân? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích vai trò của nội tiết trong cân nặng và khi nào nên đi khám.

Cân nặng & Chuyển hoá

Mỡ nội tạng: vì sao nguy hiểm hơn mỡ dưới da?

Mỡ nội tạng là gì, vì sao đáng lo và làm sao giảm? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích nguy cơ và hướng dẫn khi nào cần đi khám.

Liệu pháp nội tiết 3 bài

Liệu pháp nội tiết

Liệu pháp nội tiết thay thế (HRT) là gì? Ai nên, không nên

Liệu pháp nội tiết thay thế giúp giảm triệu chứng mãn kinh trong một số trường hợp, nhưng cần bác sĩ chỉ định. Tìm hiểu HRT là gì và những lưu ý an toàn.

Liệu pháp nội tiết

Liệu pháp hormone thay thế (HRT): lợi ích, rủi ro, có nên?

Liệu pháp hormone thay thế (HRT) giúp gì, có rủi ro nào, ai nên và không nên dùng? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết giải thích để bạn hỏi bác sĩ đúng cách.

Liệu pháp nội tiết

Liệu pháp nội tiết (HRT) có an toàn? Ai không nên dùng?

HRT có thể giúp một số phụ nữ mãn kinh, nhưng cần đúng chỉ định và loại trừ chống chỉ định. BS.CKII Hồng Ngọc giải thích ai nên cân nhắc, ai không nên dùng. Đặt

Sống chung với bệnh 5 bài

Sống chung với bệnh

Chăm sức khoẻ tinh thần khi sống chung với bệnh mạn tính

Cách chăm sóc tinh thần khi sống chung với bệnh nội tiết mạn tính, chia sẻ ấm áp từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn nhẹ lòng và vững vàng hơn.

Sống chung với bệnh

Giữ thói quen vận động mùa lạnh khi mắc bệnh nội tiết

Cách duy trì vận động khi trời lạnh mà đang mắc bệnh nội tiết, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn giữ sức khoẻ suốt mùa đông.

Sống chung với bệnh

Vượt qua cú sốc khi mới biết mình mắc bệnh nội tiết

Cách vượt qua cú sốc và bình tĩnh khi mới biết mắc bệnh nội tiết, chia sẻ ấm áp từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn không hoảng loạn một mình.

Sống chung với bệnh

Sống chung với việc uống thuốc nội tiết mỗi ngày

Cách biến việc uống thuốc nội tiết mỗi ngày thành thói quen nhẹ nhàng, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn duy trì đều và bớt áp lực.

Sống chung với bệnh

Giữ sức khoẻ ngày nắng nóng khi mắc bệnh nội tiết

Cách giữ sức khoẻ trong ngày nắng nóng khi mắc bệnh nội tiết, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn tránh mất nước và mệt mỏi mùa hè.

Gout 1 bài

Gout

Sống chung với gout trong sinh hoạt hằng ngày

Cách sống chung với gout trong ăn uống, tiệc tùng và sinh hoạt hằng ngày, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt lo tái phát.

Mỡ máu 2 bài

Mỡ máu

Đi ăn nhà hàng, ăn ngoài khi phải kiêng mỡ máu

Cách chọn món khi đi ăn nhà hàng, ăn ngoài mà vẫn kiểm soát mỡ máu, gợi ý từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn không phải ngại các buổi hẹn.

Mỡ máu

Thực đơn hỗ trợ giảm mỡ máu trong tuần

Gợi ý thực đơn một tuần hỗ trợ kiểm soát mỡ máu cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn thanh đạm mà vẫn ngon miệng, dễ duy trì.

Nội tiết 2 bài

Nội tiết

Cách nhận biết suy tuyến thượng thận sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu suy tuyến thượng thận mệt mỏi, tụt huyết áp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động đi khám.

Nội tiết

Cách giữ nội tiết ổn định khi làm ca đêm

Giữ nội tiết ổn định khi làm ca đêm bằng lối sống hợp lý, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn bớt mệt mỏi hơn.

Nội tiết nam 5 bài

Nội tiết nam

Cách chăm sóc sức khoẻ nội tiết nam tuổi trung niên

Chăm sóc sức khoẻ nội tiết nam tuổi trung niên đúng cách cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp phái mạnh giữ phong độ bền lâu.

Nội tiết nam

Cách nhận biết testosterone thấp ở nam giới

Nhận biết sớm dấu hiệu testosterone thấp ở nam giới cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn chủ động chăm sóc sức khoẻ đúng lúc.

Nội tiết nam

Cách chăm sóc sức khoẻ nam tuổi mãn dục

Chăm sóc sức khoẻ nam giới tuổi mãn dục bằng lối sống và dinh dưỡng, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn sống khoẻ nhẹ nhàng.

Nội tiết nam

Cách phòng loãng xương ở nam giới đúng cách

Phòng loãng xương ở nam giới bằng dinh dưỡng, vận động và lối sống, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp xương chắc khoẻ dài lâu.

Nội tiết nam

Cách giảm mỡ bụng do nội tiết ở nam giới

Giảm mỡ bụng liên quan nội tiết ở nam giới bằng lối sống khoa học, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn khoẻ và tự tin hơn.

Nội tiết chung 12 bài

Nội tiết chung

Dấu hiệu thiếu máu liên quan rối loạn nội tiết

Nhận biết dấu hiệu thiếu máu liên quan rối loạn nội tiết như mệt, xanh xao, chóng mặt cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi đúng.

Nội tiết chung

Dấu hiệu rối loạn nội tiết qua giấc ngủ

Nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết qua giấc ngủ như khó ngủ, tỉnh giấc, mệt cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi đúng cách.

Nội tiết chung

Dấu hiệu rối loạn nội tiết qua thay đổi cân nặng

Nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết qua tăng hoặc sụt cân bất thường cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám đúng lúc.

Nội tiết chung

Nhận biết rối loạn nội tiết qua rụng tóc ở nam

Nhận biết dấu hiệu rối loạn nội tiết qua rụng tóc ở nam giới cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết để theo dõi và đi khám đúng lúc.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết tuổi dậy thì ở con gái

Đồng hành cùng con gái tuổi dậy thì về nội tiết, kinh nguyệt, tâm lý cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cha mẹ bớt lo.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết tuổi dậy thì ở con trai

Đồng hành cùng con trai tuổi dậy thì về nội tiết, phát triển, tâm lý cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cha mẹ an tâm.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho mẹ sau sinh đang cho con bú

Chăm sóc nội tiết cho mẹ sau sinh đang cho con bú an toàn cho mẹ và bé, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho dân văn phòng căng thẳng

Chăm sóc nội tiết cho dân văn phòng hay căng thẳng, ít vận động cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn cân bằng hơn.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho phụ nữ hiếm muộn mong con

Chăm sóc nội tiết cho phụ nữ hiếm muộn mong con, đồng hành cùng bác sĩ, hướng dẫn từ BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho người thường xuyên ăn kiêng giảm cân

Chăm sóc nội tiết cho người thường xuyên ăn kiêng giảm cân an toàn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, tránh rối loạn nội tiết.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho phụ nữ vừa đi làm vừa chăm con nhỏ

Chăm sóc nội tiết cho phụ nữ vừa đi làm vừa chăm con nhỏ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp mẹ cân bằng và khoẻ hơn.

Nội tiết chung

Chăm sóc nội tiết cho người hay thức khuya

Chăm sóc nội tiết cho người hay thức khuya, ngủ muộn cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp cơ thể cân bằng trở lại.

Trung niên 1 bài

Trung niên

Món ăn hỗ trợ giấc ngủ tuổi trung niên

Gợi ý món ăn buổi tối hỗ trợ giấc ngủ tuổi trung niên cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn dễ vào giấc và ngủ sâu hơn.

Chuyển hóa 2 bài

Chuyển hóa

Thực đơn kiểm soát axit uric cho người gout

Gợi ý thực đơn hỗ trợ kiểm soát axit uric cho người gout cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn uống hợp lý để đỡ những cơn đau.

Chuyển hóa

Thực đơn hỗ trợ cho người gan nhiễm mỡ

Gợi ý thực đơn hỗ trợ cho người gan nhiễm mỡ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn thanh đạm để lá gan được nhẹ gánh hơn.

Buồng trứng đa nang 1 bài

Buồng trứng đa nang

Gợi ý bữa ăn cho người buồng trứng đa nang

Gợi ý bữa ăn hỗ trợ cho phụ nữ buồng trứng đa nang cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn cân bằng để cơ thể dễ chịu hơn.

Tim mạch chuyển hóa 1 bài

Tim mạch chuyển hóa

Thực đơn ăn nhạt giảm muối cho người huyết áp cao

Gợi ý thực đơn ăn nhạt, giảm muối cho người huyết áp cao cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, ăn vẫn ngon mà tốt cho mạch máu.

Khám nội tiết 1 bài

Khám nội tiết

Có nên xét nghiệm nội tiết định kỳ không?

Có nên xét nghiệm nội tiết định kỳ không, giải đáp cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, giúp bạn hiểu khi nào cần và tránh xét nghiệm tràn lan.

Cận giáp 2 bài

Cận giáp

Cách nhận biết hạ canxi máu (tê tay, chuột rút)

Nhận biết dấu hiệu hạ canxi máu như tê tay chân, chuột rút, co cứng cơ cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn đi khám và chăm sóc đúng cách.

Cận giáp

Cách nhận biết cường tuyến cận giáp sớm

Nhận biết sớm dấu hiệu cường tuyến cận giáp như mệt mỏi, sỏi thận, đau xương cùng BS.CKII Hồng Ngọc – Nội tiết, để bạn đi khám kịp thời.

Mất ngủ 10 bài

Mất ngủ

Mất ngủ tiền mãn kinh: vì sao và cách cải thiện nhẹ nhàng

BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vì sao phụ nữ tiền mãn kinh hay mất ngủ và gợi ý cách cải thiện nhẹ nhàng, an toàn, khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Vì sao cứ 3 giờ sáng là tỉnh giấc, khó ngủ lại?

BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vì sao phụ nữ trung niên hay tỉnh giấc lúc 3 giờ sáng, do đâu và cách cải thiện nhẹ nhàng, khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Uống thuốc ngủ mỗi đêm có hại không, làm sao bỏ dần?

BS.CKII Hồng Ngọc chia sẻ về nguy cơ khi phụ thuộc thuốc ngủ và cách giảm dần an toàn, có sự đồng hành của bác sĩ, khi nào cần đi khám.

Mất ngủ

Ngủ đủ giấc mà sáng dậy vẫn mệt là vì sao?

BS.CKII Hồng Ngọc giải thích vì sao ngủ đủ giờ mà sáng dậy vẫn mệt mỏi, do chất lượng giấc ngủ, nội tiết hay bệnh lý, và khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Mẹo ngủ ngon tuổi 50 không lạm dụng thuốc

BS.CKII Hồng Ngọc gợi ý các mẹo ngủ ngon tự nhiên cho phụ nữ tuổi 50, cải thiện giấc ngủ mà không lạm dụng thuốc, khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Mất ngủ kéo dài có phải do rối loạn nội tiết?

BS.CKII Hồng Ngọc giải thích mối liên hệ giữa mất ngủ kéo dài và rối loạn nội tiết ở phụ nữ, cách nhận biết và khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Mất ngủ kèm bốc hoả, đổ mồ hôi đêm xử lý thế nào?

BS.CKII Hồng Ngọc hướng dẫn cách xử lý khi mất ngủ kèm bốc hoả, đổ mồ hôi đêm ở phụ nữ tiền mãn kinh, cách cải thiện và khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Mất ngủ tuổi trung niên: khi nào cần đi khám bác sĩ?

BS.CKII Hồng Ngọc chỉ ra các dấu hiệu mất ngủ tuổi trung niên cần đi khám bác sĩ, khám gồm những gì và cách chuẩn bị để yên tâm hơn.

Mất ngủ

Mất ngủ mãn tính: khi nào nên nghĩ đến nội tiết?

Mất ngủ kéo dài có thể liên quan nội tiết không? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý các nguyên nhân và khi nào nên đi khám.

Mất ngủ

Mất ngủ tuổi trung niên: vì sao và cách cải thiện

Vì sao tuổi trung niên hay mất ngủ và làm sao cải thiện? BS.CKII Hồng Ngọc — Nội tiết gợi ý cách ngủ ngon hơn và khi nào cần đi khám.

Chị cần được tư vấn?

Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.

💬 Nhắn Zalo bác sĩ