Chăm sóc bàn chân người tiểu đường để phòng biến chứng
Trả lời nhanh: Người tiểu đường dễ gặp vấn đề ở bàn chân vì đường huyết cao lâu ngày làm tổn thương thần kinh (giảm cảm giác) và mạch máu (kém nuôi dưỡng, vết thương lâu lành). Một vết xước nhỏ nếu không để ý có thể tiến triển thành loét. Chăm sóc hằng ngày, chọn giày phù hợp và kiểm tra bàn chân thường xuyên giúp phòng biến chứng. Khi có vết thương lâu lành hay tê bì tăng, nên đi khám sớm.
Vì sao bàn chân người tiểu đường dễ tổn thương?
Đường huyết cao kéo dài có thể làm tổn thương thần kinh khiến bàn chân giảm cảm giác — người bệnh có thể không thấy đau khi bị xước hay phồng rộp. Đồng thời, mạch máu kém nuôi dưỡng làm vết thương lâu lành và dễ nhiễm trùng. Sự kết hợp này khiến một tổn thương nhỏ có thể trở nặng nếu không phát hiện kịp.
Chăm sóc bàn chân hằng ngày
- Kiểm tra bàn chân mỗi ngày: tìm vết xước, phồng rộp, nứt kẽ, đổi màu (dùng gương nếu khó nhìn).
- Rửa chân nhẹ nhàng, lau khô kỹ, nhất là kẽ ngón.
- Giữ da ẩm vừa phải, tránh để nứt nẻ.
- Cắt móng cẩn thận, tránh cắt sát khoé.
- Không đi chân trần; chọn giày dép vừa vặn, mềm mại.
- Kiểm tra bên trong giày trước khi mang.
Dấu hiệu cần chú ý ở bàn chân
Nên để ý: vết thương lâu lành, loét, đổi màu da (đỏ, tím, thâm), sưng nóng, chảy dịch, tê bì hoặc châm chích tăng lên, đau bất thường. Những dấu hiệu này không nên chờ đợi — kiểm soát đường huyết tốt kết hợp chăm sóc bàn chân là cách phòng ngừa quan trọng.
Khi nào nên đi khám?
Hãy đi khám sớm khi có vết thương ở chân lâu lành, loét, sưng đỏ, chảy dịch, hoặc cảm giác tê bì tăng dần. Người tiểu đường cũng nên được kiểm tra bàn chân định kỳ theo tư vấn. Đừng tự xử lý các vết loét tại nhà. Bác sĩ nội tiết sẽ đánh giá đường huyết, thần kinh, mạch máu và hướng dẫn chăm sóc để bảo vệ đôi chân của bạn.
Câu hỏi thường gặp
Có thể đáng lo hơn người bình thường, vì vết thương dễ lâu lành và nhiễm trùng. Nên vệ sinh nhẹ nhàng, theo dõi sát và đi khám nếu vết thương không cải thiện hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng.
Cần thận trọng vì cảm giác ở chân có thể giảm, dễ bị bỏng mà không hay. Nên kiểm tra nhiệt độ nước bằng tay hoặc khuỷu, tránh nước quá nóng, và hỏi bác sĩ nếu chưa chắc.
Nên tự kiểm tra bàn chân mỗi ngày tại nhà, và được nhân viên y tế kiểm tra định kỳ theo tư vấn. Người có tê bì hay từng loét chân cần theo dõi kỹ hơn.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ