Huyết áp cao và mỡ máu: bộ đôi ảnh hưởng tim mạch
Trả lời nhanh: Huyết áp cao và mỡ máu cao thường đi cùng nhau và cùng làm hại thành mạch, nên khi phối hợp, nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ cộng dồn lớn hơn nhiều. Cả hai đều âm thầm. Kiểm soát đồng thời huyết áp, mỡ máu cùng lối sống lành mạnh giúp bảo vệ tim mạch tốt hơn là chỉ lo một yếu tố. Nên đi khám để được đánh giá tổng thể.
Vì sao huyết áp cao và mỡ máu hay đi đôi?
Huyết áp cao và mỡ máu cao chia sẻ nhiều nguyên nhân: thừa cân, ăn mặn và nhiều mỡ, ít vận động, căng thẳng, tuổi tác. Vì vậy chúng thường xuất hiện cùng nhau, đôi khi kèm cả đường huyết cao. Người có một trong ba nên được kiểm tra hai yếu tố còn lại.
Khi phối hợp, nguy cơ cộng dồn
Điều đáng lưu ý là mỡ máu cao làm mạch xơ vữa, hẹp lại, còn huyết áp cao tạo áp lực lớn lên thành mạch vốn đã tổn thương. Hai yếu tố cùng tác động khiến nguy cơ nhồi máu cơ tim, đột quỵ tăng lên nhiều hơn so với chỉ có một yếu tố. Đây là lý do bác sĩ luôn nhìn chúng cùng nhau.
Cả hai đều âm thầm
Cả huyết áp cao và mỡ máu cao thường không gây triệu chứng rõ trong thời gian dài. Nhiều người chỉ phát hiện khi đo huyết áp hoặc xét nghiệm tình cờ. Vì vậy, đo huyết áp và kiểm tra mỡ máu định kỳ là những việc đơn giản nhưng rất đáng làm.
Nên – tránh để kiểm soát bộ đôi này
- Nên: đo huyết áp và xét nghiệm mỡ máu định kỳ.
- Nên: ăn nhạt, giảm mỡ và đường, tăng rau và cá.
- Nên: vận động đều, giảm cân, bỏ thuốc lá.
- Tránh: chỉ điều trị một yếu tố mà quên yếu tố kia.
- Tránh: tự ngừng thuốc huyết áp hay hạ mỡ; cần theo bác sĩ.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Nên đi khám khi bạn có huyết áp cao, mỡ máu cao, hoặc cả hai; đặc biệt nếu kèm tiểu đường, thừa cân, hút thuốc hay gia đình bệnh tim sớm. Nếu có đau ngực, khó thở, đau đầu dữ dội, tê yếu tay chân thì cần gọi cấp cứu 115 hoặc đến cơ sở y tế gần nhất ngay — đây có thể là dấu hiệu nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, tính bằng phút, không được chờ đợi. Bác sĩ nội tiết sẽ đánh giá nguy cơ tim mạch tổng thể và giúp bạn kiểm soát cả huyết áp lẫn mỡ máu một cách phù hợp.
Tóm lại
Huyết áp cao và mỡ máu là bộ đôi âm thầm nhưng cộng hưởng làm hại tim mạch. Cách khôn ngoan là kiểm soát cả hai cùng lúc bằng lối sống lành mạnh và theo dõi định kỳ, thay vì chỉ chú ý một con số.
Câu hỏi thường gặp
Nên. Huyết áp cao và mỡ máu cao thường đi cùng nhau và cộng dồn nguy cơ tim mạch. Kiểm tra mỡ máu giúp bác sĩ đánh giá đầy đủ và tư vấn kiểm soát toàn diện hơn.
Mỡ máu và huyết áp là hai yếu tố khác nhau, nhưng lối sống lành mạnh như giảm cân, vận động, ăn nhạt có lợi cho cả hai. Mỗi yếu tố vẫn cần được theo dõi và điều trị riêng theo bác sĩ.
Tuỳ nguy cơ mỗi người. Người có yếu tố nguy cơ nên đo huyết áp thường xuyên và xét nghiệm mỡ máu định kỳ theo tư vấn bác sĩ.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ