Dấu hiệu suy giáp qua tiêu hoá và táo bón
Trả lời nhanh: Khi tuyến giáp hoạt động chậm, mọi hoạt động trong cơ thể chậm theo, kể cả hệ tiêu hoá. Bạn có thể thấy táo bón kéo dài, đầy bụng, ăn lâu tiêu, chậm chạp và nặng nề. Vì táo bón dễ bị cho là do ăn ít rau hay uống thiếu nước, nhiều người chỉ tự xử lý mà không tìm nguyên nhân. Nếu táo bón dai dẳng đi cùng các dấu hiệu như mệt, sợ lạnh, tăng cân, da khô, bạn nên để bác sĩ nội tiết đánh giá thay vì lạm dụng thuốc nhuận tràng.
Táo bón dai dẳng, bụng lúc nào cũng đầy nặng
Có những người kể rằng họ bị táo bón dai dẳng, nhiều ngày mới đi một lần, bụng lúc nào cũng đầy trướng khó chịu, ăn vào lâu tiêu, người nặng nề ì ạch. Họ đã ăn thêm rau, uống nhiều nước, thử đủ mẹo mà tình trạng vẫn không mấy cải thiện.
Bác sĩ rất hiểu sự khó chịu kéo dài này, vì tiêu hoá trục trặc ảnh hưởng đến cả sinh hoạt lẫn tâm trạng. Nhiều người chỉ nghĩ do chế độ ăn hay ít vận động. Nhưng khi táo bón đi cùng nhiều dấu hiệu khác, đôi khi đó là biểu hiện của tuyến giáp đang hoạt động chậm, làm cả hệ tiêu hoá chậm theo.
Vì sao lạm dụng thuốc nhuận tràng không phải giải pháp
Khi táo bón kéo dài, nhiều người tìm cách xử lý nhanh mà bỏ lỡ gốc rễ:
- Tự mua thuốc nhuận tràng dùng thường xuyên: Thuốc có thể giúp đi tiêu tạm thời, nhưng dùng kéo dài tuỳ tiện có thể khiến ruột lệ thuộc, trong khi nguyên nhân từ tuyến giáp vẫn còn đó.
- Chỉ đổ cho ăn ít rau, uống thiếu nước: Đây là nguyên nhân phổ biến, nhưng khi đã điều chỉnh mà vẫn táo bón thì cần nghĩ tới lý do khác.
- Bỏ qua các dấu hiệu đi kèm: Mệt mỏi, sợ lạnh, tăng cân, da khô thường bị tách rời khỏi chuyện tiêu hoá, trong khi chúng có thể là manh mối quan trọng.
Táo bón dai dẳng là tín hiệu cần tìm nguyên nhân, chứ không chỉ để giải quyết bằng thuốc nhuận tràng.
Những dấu hiệu bạn có thể tự để ý
Bạn có thể quan sát và ghi lại khi thấy nhiều dấu hiệu sau cùng xuất hiện và kéo dài:
- Táo bón kéo dài: Đi tiêu thưa, phân khô cứng, khó đi dù đã ăn rau uống nước.
- Đầy bụng, chậm tiêu: Bụng trướng, ăn lâu tiêu, cảm giác nặng nề sau ăn.
- Chậm chạp toàn thân: Mọi thứ như chậm lại, kém linh hoạt.
- Kèm dấu hiệu suy giáp: Mệt mỏi, sợ lạnh, tăng cân, da khô, rụng tóc, giọng khàn, những điều này ghép lại rất đáng lưu tâm.
Hãy ghi lại tần suất đi tiêu và các dấu hiệu đi kèm. Bản ghi chép nhỏ này giúp bác sĩ đánh giá nhanh và chính xác hơn khi bạn đi khám.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Bạn nên đi khám chuyên khoa nội tiết khi:
- Táo bón kéo dài nhiều tuần dù đã điều chỉnh ăn uống và sinh hoạt.
- Táo bón, đầy bụng đi kèm mệt mỏi, sợ lạnh, tăng cân, da khô, chậm chạp.
- Bạn phải dùng thuốc nhuận tràng thường xuyên mới đi tiêu được.
- Trong gia đình có người mắc bệnh tuyến giáp.
Bác sĩ sẽ đánh giá tổng thể, có thể chỉ định xét nghiệm tuyến giáp và các kiểm tra cần thiết để tìm nguyên nhân, đồng thời loại trừ các lý do tiêu hoá khác. Nếu cần điều trị, thuốc và liều lượng sẽ do bác sĩ nội tiết chỉ định riêng cho bạn. Tìm đúng nguyên nhân giúp hệ tiêu hoá của bạn trở lại nhịp bình thường.
Tìm lại sự nhẹ nhõm cho cơ thể mỗi ngày
Một hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru mang lại cảm giác nhẹ nhõm mà đôi khi ta chỉ thấy quý khi nó trục trặc. Khi hiểu vì sao mình táo bón dai dẳng, bạn sẽ biết chăm sóc đúng gốc rễ thay vì phụ thuộc vào thuốc.
Hãy hình dung cảm giác bụng dạ nhẹ nhàng, ăn ngon tiêu tốt, người khoẻ khoắn và tràn đầy năng lượng cho cả ngày. Chỉ cần lắng nghe cơ thể và tìm đúng người đồng hành, bạn hoàn toàn có thể tìm lại sự thoải mái và dễ chịu trong chính cơ thể mình.
Câu hỏi thường gặp
Không, táo bón có nhiều nguyên nhân như ăn ít chất xơ, uống thiếu nước, ít vận động hay các vấn đề đường ruột. Tuyến giáp hoạt động chậm chỉ là một khả năng, nhất là khi đi kèm mệt mỏi, sợ lạnh, tăng cân. Vì vậy táo bón dai dẳng nên được đi khám để bác sĩ tìm đúng nguyên nhân.
Bạn không nên tự dùng thuốc nhuận tràng thường xuyên, vì dùng kéo dài tuỳ tiện có thể khiến ruột lệ thuộc và không giải quyết được nguyên nhân. Nếu táo bón do tuyến giáp thì cần xử lý gốc rễ. Hãy đi khám để được tìm nguyên nhân, và nếu cần dùng thuốc thì theo hướng dẫn của bác sĩ.
Bạn nên ăn đủ chất xơ từ rau củ và trái cây, uống đủ nước, vận động đều đặn và tập thói quen đi tiêu đúng giờ. Những cách này hỗ trợ tiêu hoá nói chung, nhưng nếu táo bón kéo dài kèm các dấu hiệu suy giáp, bạn vẫn nên đi khám để tìm và xử lý đúng nguyên nhân.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ