Tuyến giáp ảnh hưởng cân nặng và mệt mỏi như thế nào?
Trả lời nhanh: Tuyến giáp điều hoà tốc độ chuyển hoá của cơ thể. Khi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp), chuyển hoá chậm lại, gây mệt mỏi, tăng cân, sợ lạnh. Khi hoạt động quá mức (cường giáp), cơ thể tăng tốc, gây sụt cân, hồi hộp. Vì vậy mệt mỏi và thay đổi cân nặng không rõ lý do đôi khi bắt nguồn từ tuyến giáp. Một xét nghiệm máu đơn giản giúp làm rõ.
Tuyến giáp làm gì trong cơ thể?
Tuyến giáp tiết hormone điều hoà tốc độ chuyển hoá — tức cách cơ thể sử dụng năng lượng. Có thể hình dung tuyến giáp như 'bàn đạp ga' của cơ thể: hormone đủ thì mọi thứ chạy đều; thiếu hoặc thừa đều làm cơ thể lệch nhịp.
Khi tuyến giáp hoạt động kém (suy giáp)
Khi thiếu hormone tuyến giáp, chuyển hoá chậm lại, dẫn tới:
- Mệt mỏi, uể oải dù ngủ đủ.
- Tăng cân dù ăn uống không đổi.
- Sợ lạnh, da khô, táo bón.
- Chậm chạp, hay quên.
Đây là lý do suy giáp hay bị nhầm với 'mệt vì tuổi' hoặc căng thẳng.
Khi tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp)
Ngược lại, khi hormone quá nhiều, cơ thể tăng tốc:
- Sụt cân dù ăn bình thường hoặc nhiều hơn.
- Hồi hộp, tim đập nhanh, run tay.
- Sợ nóng, ra nhiều mồ hôi.
- Bồn chồn, khó ngủ.
Vì vậy, cả tăng cân lẫn sụt cân bất thường đều có thể liên quan tuyến giáp.
Không phải mọi tăng cân đều do tuyến giáp
Cần lưu ý: tuyến giáp là một trong nhiều nguyên nhân, không phải luôn luôn. Tăng cân còn do lối sống, tuổi tác, nội tiết mãn kinh, giấc ngủ. Suy giáp thường chỉ gây tăng cân mức vừa phải. Vì vậy, thay vì tự kết luận, nên xét nghiệm để biết rõ và tránh đổ lỗi sai cho tuyến giáp.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Nên đi khám khi bạn mệt mỏi kéo dài kèm tăng cân, sợ lạnh, da khô; hoặc sụt cân, hồi hộp, run tay, sợ nóng; nhất là khi gia đình có người bệnh tuyến giáp. Chỉ cần một xét nghiệm máu đơn giản là có thể làm rõ tuyến giáp có 'lệch nhịp' hay không. Đi khám giúp bạn tìm đúng nguyên nhân và được chăm sóc phù hợp, thay vì loay hoay với các phương pháp giảm cân không hiệu quả.
Câu hỏi thường gặp
Nếu tăng cân do suy giáp, việc điều trị đưa hormone về ổn định có thể giúp cải thiện phần nào. Tuy nhiên cân nặng còn phụ thuộc lối sống, nên cần kết hợp ăn uống, vận động.
Nếu mệt mỏi kéo dài dù nghỉ ngơi, kèm dấu hiệu như tăng cân, sợ lạnh, da khô, thì kiểm tra tuyến giáp là hợp lý. Bác sĩ sẽ chỉ định xét nghiệm phù hợp với bạn.
Không. Đó là xét nghiệm máu đơn giản, phổ biến. Bác sĩ đọc kết quả cùng với triệu chứng để kết luận. Không phải ai cũng cần làm nhiều xét nghiệm.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ