Tim đập nhanh, hồi hộp tuổi tiền mãn kinh có nguy hiểm?
Trả lời nhanh: Cảm giác tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực tuổi tiền mãn kinh khá thường gặp, hay đi kèm cơn bốc hoả và lo âu do nội tiết dao động. Phần lớn không nguy hiểm, nhưng cũng cần loại trừ nguyên nhân khác như cường giáp, thiếu máu hay bệnh lý tim mạch. Nếu tim đập nhanh kéo dài, kèm đau ngực, khó thở, choáng ngất, chị nên đi khám sớm để được kiểm tra.
Cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh ấy, em hiểu
Nhiều chị kể rằng đang ngồi yên tự nhiên thấy tim đập thình thịch, hồi hộp như vừa chạy vội, có khi kèm nóng bừng người rồi vã mồ hôi. Cảm giác này khiến chị lo lắng, sợ mình bị bệnh tim. Em hiểu nỗi lo đó, và muốn giúp chị nhìn nhận nhẹ nhàng hơn.
Ở tuổi tiền mãn kinh, cảm giác tim đập nhanh, hồi hộp, đánh trống ngực khá thường gặp và phần lớn liên quan tới dao động nội tiết.
Vì sao nội tiết dao động lại gây hồi hộp?
Khi estrogen suy giảm và dao động, hệ thần kinh điều hoà tim mạch trở nên nhạy cảm hơn. Điều này có thể khiến:
- Tim đập nhanh hoặc cảm giác bỏ nhịp, nhất là khi có cơn bốc hoả.
- Hồi hộp, bồn chồn đi kèm lo âu, căng thẳng.
- Cảm giác rõ hơn vào ban đêm, làm chị khó ngủ.
Những cơn này thường thoáng qua và tự dịu lại. Tuy nhiên, vì triệu chứng tim mạch có thể do nhiều nguyên nhân, chị không nên vội yên tâm hoàn toàn mà bỏ qua việc kiểm tra khi cần.
Khi nào cần đi khám để loại trừ nguyên nhân khác?
Chị nên sắp xếp đi khám, và đi khám sớm nếu có dấu hiệu cảnh báo:
- Tim đập nhanh kéo dài, lặp lại nhiều lần trong ngày.
- Kèm đau ngực, khó thở, choáng váng, ngất — đây là dấu hiệu cần khám sớm.
- Kèm sụt cân, run tay, sợ nóng, lồi mắt (gợi ý cường giáp).
- Da xanh, mệt, hụt hơi khi gắng sức (gợi ý thiếu máu).
Khám giúp bác sĩ loại trừ các nguyên nhân như cường giáp, thiếu máu, rối loạn nhịp tim, để chị yên tâm hoặc được xử trí kịp thời.
Cách làm dịu cơn hồi hộp tại nhà
Khi cơn hồi hộp tới, chị có thể thử:
- Ngồi hoặc nằm nghỉ, thở chậm: hít vào 4 nhịp, thở ra 6 nhịp trong vài phút.
- Uống một ngụm nước mát, nới lỏng quần áo cho dễ chịu.
- Hạn chế cà phê, trà đặc, rượu bia và tránh hút thuốc vì dễ kích thích tim.
- Ngủ đủ, giảm căng thẳng, vận động nhẹ đều đặn.
Chị lưu ý không tự ý dùng thuốc tim mạch hay nội tiết khi chưa được khám. Chị em vùng Phú Thọ có thể khám với BS.CKII Hồng Ngọc tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thủy, gọi/Zalo 0372 629 989.
Lời nhắn từ bác sĩ
Hồi hộp, tim đập nhanh tuổi tiền mãn kinh thường lành tính, nhưng đi khám một lần để loại trừ nguyên nhân khác sẽ giúp chị thật sự yên tâm. Sự yên tâm ấy đôi khi còn quý hơn cả thuốc.
Câu hỏi thường gặp
Phần lớn liên quan dao động nội tiết và không nguy hiểm. Nhưng nếu kéo dài, kèm đau ngực, khó thở, choáng ngất hoặc dấu hiệu cường giáp, chị nên đi khám sớm để loại trừ nguyên nhân khác.
Có thể là một biểu hiện do nội tiết dao động, thường đi kèm bốc hoả và lo âu. Tuy nhiên cần loại trừ tuyến giáp, thiếu máu và tim mạch nên chị nên khám khi triệu chứng lặp lại nhiều.
Chị ngồi nghỉ, thở chậm sâu, uống ngụm nước mát và tránh cà phê, rượu, thuốc lá. Nếu cơn nặng kèm đau ngực khó thở, chị cần được kiểm tra y tế sớm.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ