Thực phẩm nên hạn chế khi cường giáp và lý do
Trả lời nhanh: Người cường giáp thường được khuyên hạn chế chất kích thích như cà phê, trà đặc, nước tăng lực vì có thể làm tim đập nhanh hơn. Việc điều chỉnh i-ốt cần theo tư vấn bác sĩ, vì i-ốt liên quan trực tiếp đến hoạt động tuyến giáp. Ăn uống chỉ hỗ trợ, không thay thế điều trị. Nên tham vấn bác sĩ để có hướng dẫn phù hợp với tình trạng riêng.
Vì sao ăn uống cần lưu ý khi cường giáp?
Cường giáp khiến chuyển hoá tăng nhanh, tim đập nhanh, dễ hồi hộp và sụt cân. Một số thực phẩm có thể làm các triệu chứng này rõ hơn, nên việc lưu ý ăn uống giúp cơ thể dễ chịu hơn trong quá trình điều trị.
Ăn uống là phần hỗ trợ — điều trị cường giáp vẫn do bác sĩ chỉ định và theo dõi.
Những thứ nên hạn chế
- Cà phê, trà đặc, nước tăng lực: chứa caffeine, có thể làm tim đập nhanh, bồn chồn, mất ngủ hơn.
- Rượu bia: ảnh hưởng giấc ngủ và sức khoẻ chung.
- Đồ ăn quá nhiều đường, chế biến sẵn: không tốt cho chuyển hoá.
Vấn đề i-ốt cần hỏi bác sĩ
I-ốt liên quan trực tiếp đến hoạt động tuyến giáp. Với cường giáp, việc nên tăng hay giảm i-ốt tuỳ nguyên nhân và giai đoạn điều trị, không có công thức chung cho mọi người. Vì vậy đừng tự ý kiêng hoàn toàn hoặc bổ sung i-ốt — hãy hỏi bác sĩ điều trị.
Hỗ trợ cơ thể trong lúc điều trị
- Ăn đủ chất, đủ năng lượng vì cơ thể tiêu hao nhiều.
- Ưu tiên đạm nạc, rau xanh, trái cây.
- Chia nhỏ bữa nếu ăn khó.
- Giữ giấc ngủ và tinh thần ổn định.
Nếu sụt cân nhiều hoặc mệt lả, nên báo bác sĩ để được đánh giá.
Câu hỏi thường gặp
Không có quy tắc kiêng hải sản cho tất cả. Vì hải sản chứa i-ốt và i-ốt ảnh hưởng tuyến giáp, lượng dùng nên theo tư vấn của bác sĩ tuỳ tình trạng và phương pháp điều trị của bạn.
Cà phê không gây ra cường giáp, nhưng caffeine có thể làm tim đập nhanh, hồi hộp rõ hơn. Nhiều người cường giáp thấy dễ chịu hơn khi giảm cà phê và chất kích thích.
Do chuyển hoá tăng, cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, nên thường cần ăn đủ chất. Tuy nhiên nhu cầu cụ thể tuỳ từng người; nếu sụt cân nhiều nên trao đổi với bác sĩ.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ