Đái tháo đường type 2 tuổi mãn kinh: dấu hiệu và phòng ngừa
Trả lời nhanh: Đái tháo đường type 2 là tình trạng đường huyết cao kéo dài do cơ thể sử dụng insulin kém hiệu quả, nguy cơ tăng dần theo tuổi và cân nặng. Tuổi mãn kinh, việc tăng mỡ bụng và ít vận động có thể làm tăng nguy cơ. Bệnh thường tiến triển âm thầm, nên khám và xét nghiệm đường huyết định kỳ giúp phát hiện sớm. Lối sống lành mạnh là cách phòng ngừa quan trọng.
Đái tháo đường type 2 là gì?
Đái tháo đường type 2 là tình trạng đường huyết cao kéo dài do cơ thể đề kháng insulin hoặc tiết insulin không đủ. Bệnh thường tiến triển âm thầm nhiều năm trước khi có triệu chứng rõ, nên nhiều người phát hiện tình cờ khi khám sức khoẻ.
Vì sao tuổi mãn kinh cần chú ý?
Nguy cơ đái tháo đường tăng dần theo tuổi. Ở tuổi mãn kinh, xu hướng tăng mỡ vùng bụng, giảm khối cơ và ít vận động có thể làm cơ thể sử dụng insulin kém hơn. Vì vậy, đây là giai đoạn nên quan tâm kiểm soát cân nặng và theo dõi đường huyết.
Dấu hiệu và yếu tố nguy cơ
Một số dấu hiệu có thể gặp: khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi, sụt cân không rõ lý do, vết thương lâu lành, nhìn mờ. Yếu tố làm tăng nguy cơ gồm:
- Thừa cân, béo bụng.
- Ít vận động.
- Tiền sử gia đình có người mắc bệnh.
- Từng bị đái tháo đường thai kỳ.
- Huyết áp cao, rối loạn mỡ máu.
Phòng ngừa và khi nào đi khám
Cách phòng ngừa hiệu quả là giữ cân nặng hợp lý, ăn cân đối ít đường và tinh bột tinh chế, tăng rau xanh, vận động đều và không hút thuốc. Chị nên kiểm tra đường huyết định kỳ, nhất là khi có yếu tố nguy cơ. Hãy đi khám sớm nếu có dấu hiệu khát nhiều, tiểu nhiều, mệt mỏi bất thường.
Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám bác sĩ. Việc chẩn đoán và điều trị phải do bác sĩ thực hiện.
Câu hỏi thường gặp
Bệnh thường âm thầm, ít triệu chứng ở giai đoạn đầu. Đó là lý do nên xét nghiệm đường huyết định kỳ để phát hiện sớm, đặc biệt khi có yếu tố nguy cơ.
Chế độ ăn nhiều đường và tinh bột tinh chế cùng thừa cân, ít vận động làm tăng nguy cơ. Ăn cân đối và vận động đều là cách phòng ngừa quan trọng.
Thay đổi cơ thể tuổi mãn kinh có thể ảnh hưởng tới chuyển hoá và cân nặng, gián tiếp làm tăng nguy cơ. Vì vậy chị nên theo dõi đường huyết và giữ lối sống lành mạnh.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ