Biến chứng tiểu đường và cách phòng ngừa từ sớm
Trả lời nhanh: Đường huyết cao kéo dài có thể âm thầm gây tổn thương mắt, thận, thần kinh, tim mạch và bàn chân. Tin tốt là phần lớn biến chứng có thể phòng ngừa hoặc làm chậm nếu kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu và khám định kỳ. Phát hiện sớm là chìa khoá. Người tiểu đường nên theo dõi đều và khám các mốc quan trọng theo tư vấn bác sĩ để bảo vệ mình.
Vì sao tiểu đường gây biến chứng?
Khi đường huyết cao kéo dài, nó dần làm tổn thương mạch máu và thần kinh trên khắp cơ thể. Vì quá trình này âm thầm, nhiều người không cảm thấy gì trong thời gian dài, đến khi biến chứng xuất hiện mới biết. Đây là lý do kiểm soát đường huyết và khám định kỳ rất quan trọng.
Những biến chứng thường gặp
- Mắt: tổn thương võng mạc, giảm thị lực.
- Thận: suy giảm chức năng thận theo thời gian.
- Thần kinh: tê bì, châm chích, giảm cảm giác ở tay chân.
- Bàn chân: vết thương lâu lành, dễ loét, nhiễm trùng.
- Tim mạch: tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ.
Nghe có vẻ đáng lo, nhưng phần lớn có thể phòng ngừa hoặc làm chậm.
Cách phòng ngừa từ sớm
- Kiểm soát đường huyết theo mục tiêu bác sĩ đặt.
- Kiểm soát huyết áp và mỡ máu đi kèm.
- Ăn cân bằng, vận động đều, giữ cân nặng hợp lý.
- Bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Khám mắt, kiểm tra thận, chăm sóc bàn chân định kỳ.
Kiểm soát tốt nhiều yếu tố cùng lúc mang lại hiệu quả bảo vệ lớn hơn.
Chăm sóc bàn chân — điều dễ bị quên
Bàn chân là nơi hay bị bỏ qua nhưng rất quan trọng ở người tiểu đường. Do giảm cảm giác, một vết xước nhỏ có thể không được nhận ra và lâu lành. Hãy kiểm tra bàn chân mỗi ngày, giữ khô sạch, mang giày dép vừa vặn, và đi khám sớm nếu có vết thương lâu lành.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Nên đi khám định kỳ ngay cả khi bạn thấy khoẻ, để theo dõi đường huyết và tầm soát biến chứng sớm. Hãy đi khám ngay khi có dấu hiệu như nhìn mờ, tê bì tay chân tăng, vết thương bàn chân lâu lành, hoặc phù. Phát hiện sớm luôn giúp việc chăm sóc nhẹ nhàng và hiệu quả hơn. Bác sĩ nội tiết sẽ đồng hành để bạn kiểm soát tốt và sống khoẻ lâu dài.
Câu hỏi thường gặp
Không chắc chắn. Nhiều biến chứng có thể phòng ngừa hoặc làm chậm khi kiểm soát tốt đường huyết, huyết áp, mỡ máu và khám định kỳ. Kiểm soát càng sớm và đều thì nguy cơ càng thấp.
Đường huyết cao ảnh hưởng đến mạch máu, thần kinh và khả năng lành vết thương. Vì vậy người tiểu đường cần chăm sóc kỹ, nhất là bàn chân, và đi khám sớm khi có vết thương lâu lành.
Người tiểu đường cần tầm soát biến chứng mắt, thận định kỳ theo lịch bác sĩ hẹn, tuỳ tình trạng mỗi người. Hãy hỏi bác sĩ nội tiết về các mốc kiểm tra phù hợp với bạn.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ