Ngứa da, cảm giác kiến bò tuổi mãn kinh: vì sao và làm gì?
Trả lời nhanh: Ở tuổi mãn kinh, estrogen suy giảm khiến da khô, mỏng và nhạy cảm hơn, nên nhiều chị em thấy ngứa da hoặc cảm giác kiến bò, râm ran dưới da. Đây thường là biểu hiện lành tính liên quan nội tiết. Nếu ngứa nhiều, dai dẳng, kèm phát ban, vàng da, sụt cân hay bất thường khác, nên đi khám để tìm nguyên nhân và được tư vấn.
Vì sao tuổi mãn kinh hay ngứa da, cảm giác kiến bò?
Khi estrogen suy giảm, da giảm giữ ẩm, mỏng và nhạy cảm hơn, đồng thời các đầu dây thần kinh dưới da cũng nhạy hơn. Vì vậy nhiều chị em thấy ngứa da, râm ran hoặc cảm giác như kiến bò dưới da mà không có tổn thương rõ ràng.
Cảm giác này tuy khó chịu nhưng phần lớn là lành tính và liên quan đến thay đổi nội tiết.
Biểu hiện thường gặp
- Da khô, căng, dễ bong.
- Ngứa lan toả, thường về đêm hoặc khi thời tiết hanh.
- Cảm giác kiến bò, râm ran ở tay chân, lưng, da đầu.
- Đôi khi kèm bốc hoả, đổ mồ hôi.
Mức độ khác nhau ở mỗi người và có thể thay đổi theo thời tiết, tâm trạng.
Khi nào cảm giác này cần chú ý hơn?
Đa số trường hợp là do da khô tuổi mãn kinh. Tuy nhiên cần chú ý hơn khi ngứa dữ dội, kéo dài, kèm phát ban, nổi mề đay, vàng da, sụt cân, mệt mỏi nhiều hoặc tê bì tăng dần — vì đôi khi ngứa còn liên quan đến bệnh gan, thận, tuyến giáp, tiểu đường hoặc dị ứng. Khi đó nên đi khám để được đánh giá.
Nên và tránh gì để da dễ chịu hơn?
Nên:
- Dưỡng ẩm da đều đặn, đặc biệt sau tắm.
- Uống đủ nước, ăn thực phẩm giàu omega-3.
- Tắm nước ấm vừa, mặc đồ cotton thoáng.
Tránh:
- Tắm nước quá nóng, xà phòng mạnh làm khô da.
- Gãi nhiều gây trầy xước, nhiễm trùng.
- Tự dùng thuốc bôi chứa corticoid kéo dài khi chưa có tư vấn.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Nên đi khám khi ngứa hoặc cảm giác kiến bò kéo dài, ảnh hưởng giấc ngủ và sinh hoạt; hoặc khi kèm sụt cân, mệt mỏi nhiều, khát nước tiểu nhiều, vàng da, tê bì tăng dần. Bác sĩ nội tiết sẽ đánh giá tổng thể, loại trừ các nguyên nhân như tuyến giáp, tiểu đường và tư vấn cách chăm sóc. Đi khám sớm giúp bạn an tâm và dễ chịu hơn.
Đồng hành cùng bạn
Cảm giác ngứa hay kiến bò dưới da khiến nhiều chị em bối rối, nhưng bạn không hề tưởng tượng ra nó. Được lắng nghe và chăm sóc đúng cách sẽ giúp làn da và tinh thần dịu lại.
Câu hỏi thường gặp
Đây là một biểu hiện có thể gặp khi nội tiết thay đổi tuổi mãn kinh và thường lành tính. Nếu kéo dài hoặc kèm dấu hiệu bất thường, nên đi khám để yên tâm.
Ngứa về đêm thường do da khô, nhưng cũng có thể liên quan bệnh gan, thận hay nội tiết. Nếu ngứa dai dẳng kèm vàng da, mệt mỏi, sụt cân, nên đi khám để tìm nguyên nhân.
Dưỡng ẩm đều đặn và tránh nước quá nóng thường giúp da bớt khô và giảm ngứa. Nếu vẫn khó chịu nhiều, bạn nên đi khám để được tư vấn thêm.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ