Cách nhận biết rối loạn kinh nguyệt do nội tiết
Trả lời nhanh: Chu kỳ kinh nguyệt phản ánh nhiều điều về nội tiết của người phụ nữ, nên khi kỳ kinh thất thường, đó có thể là tín hiệu của rối loạn hormone. Dấu hiệu thường gặp gồm chu kỳ quá dài hoặc quá ngắn, lượng máu thay đổi nhiều, bặt kinh vài tháng, kèm mụn, rậm lông hay thay đổi cân nặng. Vì có nhiều nguyên nhân nên bạn không nên tự chẩn đoán hay tự dùng thuốc nội tiết. Nếu kinh nguyệt thất thường kéo dài, hãy trao đổi với bác sĩ nội tiết để được tìm nguyên nhân và chăm sóc phù hợp.
Chu kỳ lộn xộn khiến bạn thấp thỏm mỗi tháng
Nhiều chị em chia sẻ rằng chu kỳ kinh của mình dạo này thất thường, tháng đến sớm tháng đến muộn, có khi vắng vài tháng rồi lại xuất hiện. Lượng máu cũng lúc nhiều lúc ít khác trước. Sự lộn xộn ấy khiến bạn thấp thỏm, không biết cơ thể mình có ổn không, có ảnh hưởng đến sức khoẻ hay khả năng sinh con sau này không.
Bác sĩ rất hiểu nỗi lo thầm kín này. Kinh nguyệt giống như một tấm gương phản chiếu tình trạng nội tiết bên trong. Khi chu kỳ thay đổi bất thường, đó có thể là cách cơ thể nhắn gửi rằng hormone đang có chút xáo trộn. Lắng nghe những tín hiệu ấy một cách bình tĩnh là bước đầu để chăm sóc bản thân đúng cách.
Những suy nghĩ khiến bạn chậm để tâm đến chu kỳ
Khi kinh nguyệt thất thường, nhiều người dễ có những phản ứng khiến việc chăm sóc bị chậm lại:
- Cho rằng chỉ do căng thẳng nhất thời: Nghĩ rằng kỳ này lộn xộn chắc do stress hay mệt, rồi bỏ qua cả khi tình trạng lặp lại nhiều tháng.
- Tự mua thuốc điều hoà kinh nguyệt: Nghe mách loại nào giúp kinh đều là mua uống khi chưa rõ nguyên nhân, có thể che lấp vấn đề thật và tiềm ẩn rủi ro.
- Ngại đi khám phụ khoa, nội tiết: Vì e ngại nên trì hoãn thăm khám, khiến việc tìm nguyên nhân bị muộn hơn.
Kinh nguyệt thất thường có nhiều nguyên nhân khác nhau, nên tự đoán và tự xử lý thường không giúp bạn hiểu đúng cơ thể mình.
Những dấu hiệu bạn có thể tự để ý
Bạn không cần tự chẩn đoán, chỉ cần theo dõi chu kỳ của mình và chú ý những dấu hiệu sau:
- Chu kỳ quá dài hoặc quá ngắn: Vòng kinh dài bất thường, ngắn hơn hẳn, hoặc thay đổi thất thường qua các tháng.
- Bặt kinh nhiều tháng: Kỳ kinh vắng mặt vài tháng liền mà không phải do mang thai.
- Lượng máu thay đổi nhiều: Ra máu rất nhiều hoặc rất ít so với bình thường, hoặc ra máu giữa kỳ.
- Kèm dấu hiệu nội tiết khác: Xuất hiện mụn nhiều, rậm lông, tăng hoặc sụt cân, rụng tóc, mệt mỏi.
- Khó có thai: Chu kỳ thất thường đi kèm khó thụ thai cũng là điều nên lưu tâm.
Cách hữu ích là ghi lại chu kỳ và các dấu hiệu vào một cuốn sổ hoặc ứng dụng, để khi đi khám bác sĩ có thông tin đánh giá chính xác hơn.
Khi nào nên đi khám bác sĩ nội tiết?
Bạn nên sắp xếp gặp bác sĩ chuyên khoa nội tiết khi:
- Kinh nguyệt thất thường kéo dài nhiều tháng, hoặc bặt kinh mà không do mang thai.
- Chu kỳ bất thường đi kèm mụn nhiều, rậm lông, tăng cân, rụng tóc.
- Lượng máu quá nhiều gây mệt, xanh xao, hoặc ra máu bất thường giữa kỳ.
- Bạn đang mong con và chu kỳ không đều khiến việc thụ thai khó khăn.
Kinh nguyệt là chỉ dấu quan trọng của nội tiết nữ, nên khi thất thường kéo dài, việc tìm nguyên nhân sẽ giúp bạn an tâm hơn. Bác sĩ có thể phối hợp nội tiết và phụ khoa, chỉ định xét nghiệm hormone hoặc siêu âm nếu cần. Mọi loại thuốc, nhất là thuốc nội tiết, đều phải do bác sĩ chỉ định và theo dõi, nên bạn đừng tự dùng để tránh rủi ro.
Lắng nghe cơ thể để yên tâm hơn mỗi ngày
Chu kỳ kinh nguyệt là một phần thân thuộc trong đời sống người phụ nữ, và học cách lắng nghe nó giúp bạn hiểu cơ thể mình hơn. Khi biết vì sao chu kỳ thay đổi, bạn sẽ bớt lo lắng mơ hồ và biết cách chăm sóc đúng lúc.
Hãy hình dung cảm giác nhẹ nhõm khi hiểu rõ cơ thể mình, khi mỗi tháng không còn phập phồng lo âu mà thay vào đó là sự chủ động và bình tâm. Chỉ cần theo dõi nhẹ nhàng và tìm đúng người để hỏi, bạn hoàn toàn có thể chăm sóc sức khoẻ nội tiết của mình một cách an yên.
Câu hỏi thường gặp
Nếu chu kỳ thất thường kéo dài vài tháng, bặt kinh mà không do mang thai, hoặc kèm các dấu hiệu như mụn, rậm lông, tăng cân, bạn nên đi khám. Một vài kỳ lộn xộn do căng thẳng có thể tự ổn, nhưng khi lặp lại nhiều lần thì nên được bác sĩ nội tiết đánh giá để tìm nguyên nhân.
Một số rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và khả năng thụ thai, nhưng nhiều trường hợp có thể được hỗ trợ khi tìm đúng nguyên nhân. Nếu bạn đang mong con và chu kỳ không đều, hãy đi khám sớm để bác sĩ nội tiết tư vấn hướng chăm sóc phù hợp.
Bạn không nên tự mua thuốc điều hoà kinh nguyệt, vì có thể che lấp nguyên nhân thật và tiềm ẩn rủi ro. Kinh nguyệt thất thường cần được tìm hiểu gốc rễ trước. Hãy để bác sĩ nội tiết thăm khám và quyết định có cần dùng thuốc hay không, cùng loại và liều phù hợp với bạn.
Chị cần được tư vấn?
Nhắn Zalo hoặc gọi cho BS.CKII Hồng Ngọc — kín đáo, tận tình. Chị có thể hỏi cả những điều tế nhị.
Bác sĩ Chuyên khoa II Nội tiết, công tác tại Trung tâm Y tế khu vực Thanh Thuỷ, Phú Thọ — đồng hành cùng phụ nữ 40–60 tuổi về tiền mãn kinh, tuyến giáp, loãng xương và rối loạn nội tiết.
Về bác sĩ · Nhắn Zalo hỏi bác sĩ